Leki na chorobę lokomocyjną, które możesz przygotować przed podróżą

Choroba lokomocyjna jest jednym z najczęstszych schorzeń podczas podróżowania transportem lądowym, morskim lub powietrznym. Kiedy wystąpi choroba lokomocyjna, wystąpią zawroty głowy, osłabienie, pojawi się zimny pot, skóra będzie blada, a żołądek poczujesz mdłości, a nawet wymioty.

Chociaż choroba lokomocyjna nie jest poważnym schorzeniem, ma poważne konsekwencje psychologiczne podczas podróży. Nawet ludzie, którzy często doświadczają choroby lokomocyjnej, często czują się leniwi podczas pokonywania długich dystansów, ponieważ boją się psychicznie ponownego wystąpienia choroby lokomocyjnej.

Mimo to, oto kilka skutecznych leków na chorobę lokomocyjną, które możesz przygotować przed daleką podróżą, zwłaszcza jeśli chcesz wrócić do domu.

Co powoduje chorobę lokomocyjną?

Chorobę lokomocyjną można doświadczyć, gdy jedna część układu równowagi (nerwy czuciowe, oczy i ucho wewnętrzne) wyczuwa, że ​​nasze ciało się porusza, a druga nie. Na przykład, kiedy wybierasz się w podróż, twoje oczy mówią mózgowi, że podróżujesz z dużą prędkością, ale twoje uszy będą czuć, gdy po prostu siedzisz. Ten konflikt między zmysłami powoduje wystąpienie choroby lokomocyjnej.

Ponadto brak tlenu i wysoki poziom dwutlenku węgla w pojeździe, a także słabe zawieszenie pojazdu i warunki drogowe pogorszą chorobę lokomocyjną. Ponieważ podczas wyprawy jesteś tylko w pozycji stacjonarnej i niewiele się ruszasz, twoje ciało będzie zmuszone być narażone na zapach przez długi czas. Twoje ciało odruchowo zareaguje na opór. Ta reakcja organizmu zwykle powoduje nudności i zawroty głowy.

Różne naturalne metody leczenia choroby lokomocyjnej

Jeśli należysz do osób podatnych na chorobę lokomocyjną, oto kilka naturalnych środków na chorobę lokomocyjną, które możesz przygotować przed podróżą.

1. Imbir

Imbir to jeden z rodzajów przypraw, który może skutecznie złagodzić skutki choroby lokomocyjnej. Możesz pić gotowaną wodę imbirową z dodatkiem miodu lub cukru na godzinę przed podróżą lub przynieść przegotowaną wodę imbirową w gorącym termosie do picia podczas podróży.

Jeśli nie masz czasu na zrobienie wody imbirowej, możesz pokroić imbir na jeden lub dwa plasterki zawinięte w papierowy ręcznik. Ten imbirowy zapach zapewni relaksujący efekt podczas podróży.

2. Mięta pieprzowa

Miętowe cukierki do żucia mogą faktycznie pomóc zmniejszyć nudności i bóle głowy spowodowane chorobą lokomocyjną. Jeśli nie lubisz smaku, możesz spróbować kropli olejku miętowego na nadgarstek lub chusteczkę, a następnie wdychać, gdy poczujesz mdłości i zawroty głowy. To lekarstwo na chorobę lokomocyjną jest również odpowiednie dla małych dzieci.

3. Olejek eukaliptusowy

Chociaż nie każdemu podoba się zapach olejku eukaliptusowego ze względu na jego ostry aromat, olej ten może być potężną bronią w walce z mdłościami i zawrotami głowy. Nałóż olejek eukaliptusowy na szyję, kark, klatkę piersiową i brzuch, aby Twoje ciało było cieplejsze i zrelaksowane. Jeśli nie lubisz zapachu olejku eukaliptusowego, możesz zastąpić go innymi olejkami, które również rozgrzewają ciało.

4. Herbata

Oprócz imbiru kolejnym napojem, który może łagodzić nudności i zawroty głowy podczas podróży jest herbata. Przygotuj ciepłą, niskosłodzoną herbatę w małym termosie, aby uspokoić ciało i zmniejszyć uczucie zmęczenia podczas podróży. Aby uzyskać więcej korzyści, możesz użyć herbaty rumiankowej i dodać liście mięty.

5. Akupresura

Możesz umieścić 3 palce pod zagięciem nadgarstka. Umieść kciuk tuż pod trzema palcami, pośrodku, pomiędzy dwoma dużymi mięśniami ścięgien. Kciukiem uciskaj to miejsce i przytrzymaj przez jakiś czas. Rób to w kółko, aż poczujesz się spokojny. Jest to punkt akupresury w przypadku nudności, a dla niektórych wykazano, że skutecznie zmniejsza objawy związane z chorobą lokomocyjną.

6. Techniki głębokiego oddychania

Ćwicz techniki głębokiego oddychania, które w naturalny sposób złagodzą objawy choroby lokomocyjnej. Sztuczka, zamknij usta i weź głęboki oddech przez nos. Wypełnij płuca licząc do czterech. Następnie wstrzymaj oddech, licząc do siedmiu. Następnie zrób wydech przez usta, licząc do ośmiu. Powtórz tę technikę oddychania trzy razy.