Niebezpieczeństwo depresji, spowodowania poważnego uszkodzenia narządów do śmierci

Trzy lata temu pojawiły się wiadomości, biegacz w serialu Półmaraton załamał się w połowie zdarzenia. Po zbadaniu okazało się, że ten 45-letni mężczyzna był odwodniony z powodu braku picia podczas biegania w gorącym słońcu. Nie tylko w tym przypadku pojawiło się wiele doniesień o przypadkach śmierci lub upadku ludzi z powodu poważnego odwodnienia. Dlatego nie można lekceważyć niebezpieczeństw związanych z odwodnieniem.

Zidentyfikuj odwodnienie i jego przyczyny

Odwodnienie to stan, w którym równowaga płynów organizmu staje się ujemna, to znaczy, że wypływa więcej płynu niż do niego dostaje się. To powoduje, że stajesz się nawodniony i nie jesteś w stanie wykonywać normalnych funkcji organizmu. Jeśli od razu nie uzupełnisz utraconych płynów, wpadniesz w stan odwodnienia. Stan ten będzie bardzo niebezpieczny, szczególnie u małych dzieci i osób starszych (osoby starsze).

Odwodnienie może być spowodowane wieloma czynnikami. U dzieci odwodnienie jest zwykle spowodowane ciężką biegunką i wymiotami. Tymczasem osoby starsze mają w zasadzie mniejszą ilość płynów, więc są bardziej podatne na odwodnienie.

Nadmierne pocenie się podczas ćwiczeń może również prowadzić do odwodnienia. W połączeniu z gorącymi i wilgotnymi warunkami środowiskowymi zwiększa ilość traconego płynu.

Niektóre choroby mogą również powodować stany odwodnienia, takie jak cukrzyca, drobne choroby, takie jak infekcje płuc i oparzenia.

Co dzieje się z ciałem po odwodnieniu

Ujemny bilans płynów powodujący odwodnienie występuje z powodu braku przyjmowania płynów, zwiększonego wydzielania (z powodu biegunki, potu lub moczu) oraz ruchu płynów w organizmie (gromadzenie się płynów w jamie brzusznej lub gromadzenie się płynu w opłucnej, jama płucna). Zmniejszona całkowita ilość płynów ustrojowych (całkowita woda w organizmie) powoduje zmniejszenie objętości płynu w komórkach organizmu i naczyniach krwionośnych.

Objawy niebezpieczeństwa odwodnienia pojawią się, gdy ilość płynu w naczyniach krwionośnych zmniejszy się, powodując wstrząs hipowolemiczny i prowadzący do niewydolności narządów i śmierci. W przypadku wstrząsu przepływ krwi do narządów zostaje zmniejszony, tak że komórkom organizmu brakuje tlenu i potrzebnych składników odżywczych. W rezultacie narządy ciała umierają.

Nerki i mózg to przykłady narządów, które najczęściej doświadczają zaburzeń, gdy osoba jest poważnie odwodniona.

Odwodnienie może prowadzić do ostrej niewydolności nerek, która, jeśli nie jest leczona szybko, może spowodować poważne uszkodzenie nerek i prowadzić do przewlekłej niewydolności nerek, która wymaga cotygodniowej dializy.

Kiedy odwodnienie powoduje uszkodzenie mózgu, pacjent doświadcza utraty przytomności i trwałego uszkodzenia mózgu. Tak stało się z wspomnianym wcześniej 45-letnim biegaczem. Ze wszystkich części mózgu, pozostawiając tylko pień mózgu, który nadal może działać prawidłowo.

Ponadto równowaga elektrolitów może zostać zaburzona w przypadku odwodnienia. W zależności od przyczyny odwodnienia może wystąpić niedobór lub nawet nadmiar elektrolitów. To zaburzenie równowagi elektrolitowej może powodować zaburzenia nerwowe, takie jak drgawki.

Oznaki i objawy odwodnienia

Osoby odwodnione zwykle odczuwają silne pragnienie, suchość w ustach, rzadziej oddają mocz, a kolor moczu jest ciemnobrązowy i ciemny, a także uczucie skrajnego osłabienia i zawrotów głowy.

W ciężkich warunkach może powodować u pacjenta dezorientację, czyli oszołomienie, zapadnięte oczy, suchość skóry, gorączkę, obniżenie ciśnienia krwi, przyspieszenie tętna i utratę przytomności.

Jak zapobiegać niebezpieczeństwu odwodnienia

Zapobieganie jest najważniejszą rzeczą w przypadku odwodnienia. Zwróć uwagę na następujące środki ostrożności, tak.

• Picie i spożywanie pokarmów zawierających dużo wody, takich jak owoce i warzywa, powinno wystarczyć, aby zapobiec odwodnieniu u większości ludzi.
• W przypadku osób wykonujących czynności podczas upałów lub uprawiających sport powinni zachować większą ostrożność. Zawsze pamiętaj o przywracaniu utraconych płynów poprzez picie. Zawsze zapewniaj wystarczającą ilość wody pitnej.
• W przypadku dzieci i osób starszych, ponieważ istnieje duże ryzyko odwodnienia, ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na to, czy przyjmowane przez nie płyny są wystarczające, czy nie.