Jakie są skuteczne leki na naturalne kwasy żołądkowe?

Problemy z refluksem żołądkowym z pewnością zaburzają aktywność. Podnosi się kwas żołądkowy, powodując ból brzucha lub uczucie pieczenia w klatce piersiowej (zgaga). Oprócz leków możesz używać naturalnych składników do leczenia kwasu żołądkowego.

Nie musisz nawet zawracać sobie głowy ich szukaniem, ponieważ wiele z tych naturalnych składników można znaleźć w kuchni. Co to za składniki i jak skuteczne są? Sprawdź poniższe informacje.

Tradycyjne, łatwo dostępne lekarstwo na kwas żołądkowy

Kwaśna choroba refluksowa (choroba refluksowa przełyku/ GERD) występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku. Ten stan powoduje następnie szereg objawów, które często wymagają leczenia lekami.

Przyjmowanie leków GERD, takich jak leki zobojętniające sok żołądkowy, jest zwykle pierwszym krokiem do radzenia sobie z tym stanem. Jeśli jednak nie chcesz jeszcze przyjmować leków, a objawy GERD są nadal łagodne, alternatywą mogą być następujące naturalne składniki.

1. Imbir

Uważa się, że substancje fenolowe w imbirze łagodzą podrażnienia przewodu pokarmowego i zapobiegają skurczom mięśni żołądka. Może to zmniejszyć ryzyko refluksu kwasu z powrotem do przełyku. Oznacza to, że można uniknąć wystąpienia refluksu kwasu żołądkowego, spożywając imbir.

Ponadto ta ziołowa roślina ma również właściwości przeciwzapalne, które są dobre dla organizmu. Korzyść ta została potwierdzona przez ekspertów w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Cancer Prevention Research w 2011 roku.

Eksperci odkryli, że objawy zapalenia w organizmie można złagodzić po przyjmowaniu suplementów imbiru przez jeden miesiąc. Dzieje się tak, ponieważ uczucie ciepła imbiru może pomóc uspokoić organizm, a także zmniejszyć produkcję kwasu żołądkowego.

Ta roślina ziołowa może również zmniejszać nudności, zapobiegać bólom mięśni i zmniejszać obrzęk w organizmie. Ta dolegliwość jest zwykle doświadczana przez osoby cierpiące na GERD lub podobne zaburzenia trawienia.

Chociaż zalety imbiru jako naturalnego leku na kwas żołądkowy zostały udowodnione, eksperci nadal potrzebują dalszych analiz i badań. Nadal nie wiedzą na pewno, jak długo imbir zapobiega refluksowi żołądka.

2. Olejek miętowy

Olejek miętowy to olejek eteryczny z kwiatów i liści mięty pieprzowej. Oprócz tego, że jest wzmacniaczem smaku i aromatu, olej ten ma również potencjał, aby być naturalnym lekarstwem na wiele zaburzeń trawiennych, w tym refluks żołądkowy.

Olejek miętowy był używany od dawna w celu złagodzenia nudności, rozstroju żołądka i niestrawności. Obecnie olejek miętowy jest jednym z podstawowych leków ziołowych stosowanych w leczeniu dolegliwości związanych z kwasem żołądkowym i zespołem jelita drażliwego.

Jednak badania dotyczące korzyści płynących z olejku miętowego dla pacjentów z GERD są nadal ograniczone. Istniejące badania wykorzystują również ten olej z olejkiem kminkowym. Nie jest więc jasne, czy te korzyści naprawdę pochodzą tylko z olejku z mięty pieprzowej.

Nadal możesz używać olejku miętowego, ale z umiarem. Nie powinieneś również przyjmować olejku miętowego razem ze środkami zobojętniającymi, ponieważ może to zwiększyć twoje ryzyko zgaga.

3. Liście bazylii

Liście bazylii od dawna są stosowane jako tradycyjny lek w leczeniu zaparć, biegunki, niestrawności i objawów refluksu kwaśnego. W medycynie tajskiej uważa się, że roślina ta pomaga w leczeniu kaszlu, chorób skóry i zaburzeń jelitowych.

Korzyści z liści bazylii pochodzą ze związków terpenoidowych, zwłaszcza eugenolu, tymolu i estragolu. Te różne związki pomagają zapobiegać refluksowi kwasu i sprzyjają przywróceniu funkcji podrażnionego żołądka i przełyku.

Możesz parzyć łyżeczkę liści bazylii w filiżance wody przez 10 minut. Możesz również przyjmować 2-5 kropli olejku bazyliowego trzy razy dziennie lub przyjmować suplement w maksymalnej dziennej dawce 2,5 grama.

4. lukrecja (lukrecja)

Inną rośliną, która może być naturalnym lekarstwem na refluks żołądkowy, jest lukrecja, inaczej korzeń lukrecji. Zioło to jest stosowane w leczeniu różnych dolegliwości, od przeziębień po zaburzenia trawienia, takie jak choroby wątroby i refluks żołądkowy.

Lukrecja działa uspokajająco na wyściółkę żołądka i łagodzi stany zapalne i łagodny ból spowodowany ciągłym narażeniem na kwas żołądkowy. Substancje czynne zawarte w tej roślinie pomagają również zapobiegać uszkodzeniom żołądka, tworząc powłokę ochronną.

Istnieje kilka różnych rodzajów roślin lukrecji. Lukrecja, która zawiera aktywny składnik glycyrrhiza, nie jest powszechnie stosowana, ponieważ ma poważne skutki uboczne. Tymczasem istnieją rodzaje lukrecji, które są powszechne w medycynie tradycyjnej lukrecja deglycyrrhizinated (DGL).

Uważa się, że DGL pomaga złagodzić objawy wrzodów żołądka, owrzodzeń jamy ustnej i GERD bez takich samych skutków ubocznych jak lukrecja z zawartością lukrecji. Tę właściwość możesz uzyskać przyjmując suplementy DGL w postaci kapsułek lub tabletek.

5. Kurkuma

W medycynie tradycyjnej kurkuma jest używana do łagodzenia dolegliwości związanych ze stanami zapalnymi, takich jak bóle stawów, bóle menstruacyjne, dysfunkcje wątroby i zaburzenia trawienia. Dzieje się tak, ponieważ kurkuma ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

W rezultacie kurkuma jest obecnie szerzej stosowana w leczeniu zgagi zgaga, wrzody żołądka i zapalenie przewodu pokarmowego. Badanie z 2019 roku wykazało właściwości kurkumy jako naturalnego środka na kwas żołądkowy i zapalenie przełyku (zapalenie przełyku).

Większość właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających kurkumy pochodzi od substancji zwanej kurkuminą. Główną funkcją kurkuminy jest pomoc w ochronie wyściółki żołądka przed uszkodzeniami spowodowanymi przyjmowaniem leków przeciwbólowych NLPZ i innych chemikaliów.

Wiadomo, że leki przeciwzapalne z grupy NLPZ niszczą ochronną wyściółkę żołądka. W rezultacie nic nie chroni żołądka przed ciągłą ekspozycją na kwas żołądkowy. Co więcej, kurkumina hamuje również rozwój bakterii powodujących wrzody żołądka.

6. Kochanie

Uważa się, że miód może być naturalnym lekarstwem na chorobę refluksową kwasu i pomaga złagodzić ból gardła spowodowany stanem zapalnym. Uważa się, że ten naturalny składnik ma wiele zalet, ponieważ może działać jako przeciwutleniacz, środek przeciwzapalny i przeciwbakteryjny.

Wielu badaczy uważa, że ​​miód działa na wiele sposobów. Według jednego z badań w Indian Journal of Medical Research, miód może złagodzić objawy choroby refluksowej kwasu w następujący sposób.

• Miód zapobiega uszkodzeniom komórek przewodu pokarmowego, przeciwdziałając działaniu wolnych rodników.
• Konsystencja miodu doskonale nadaje się do tworzenia warstwy ochronnej na ścianach przełyku.
• Konsystencja i właściwości miodu pomagają zneutralizować kwas żołądkowy.
• Właściwości przeciwzapalne miodu zmniejszają stan zapalny przełyku.
• Miód to naturalny składnik, który wspomaga lecznicze właściwości leczenia GERD.

Możesz użyć miodu jako ziołowego lekarstwa na refluks żołądkowy, spożywając go bezpośrednio lub mieszając z napojami. W miarę możliwości wybieraj naturalny miód bez dodatków.

7. Rumianek

Rumianek to naturalny składnik bogaty w substancje przeciwzapalne. Substancja ta pomaga złagodzić ból spowodowany stanem zapalnym występującym w narządach. W rzeczywistości filiżanka herbaty rumiankowej może mieć działanie przeciwbólowe podobne do leku przeciwbólowego z NLPZ.

Dzięki tej substancji rumianek uważany jest za naturalny środek na zaburzenia trawienia, takie jak refluks żołądkowy, biegunka i kolka. Ten naturalny składnik jest również stosowany w medycynie tradycyjnej przy zespole jelita drażliwego.

Herbata rumiankowa pomaga złagodzić objawy GERD poprzez zmniejszenie poziomu stresu. Stres jest wyzwalaczem refluksu kwasu. Wypicie filiżanki rumianku może sprawić, że poczujesz się bardziej zrelaksowany, zmniejszając w ten sposób ryzyko refluksu kwasu.

Zasadniczo herbata rumiankowa jest bezpieczna do spożycia przez wszystkich. Mimo to są też osoby uczulone na ten napój, więc muszą być ostrożni. Osoby uczulone na rumianek są zwykle uczulone na niektóre rośliny lub pokarmy.

8. Kminek

Jintan nie tylko dodaje potrawom aromatu i smaku, ale ma również potencjał, aby być naturalnym lekarstwem na chorobę refluksową kwasu. Nie ma wielu badań dotyczących skuteczności kminku u osób cierpiących na GERD, ale są takie, które są całkiem obiecujące.

Uważa się, że olej kminowy rozluźnia mięśnie jelita cienkiego. W połączeniu z mentolem oba są naturalnymi substancjami przeciwzapalnymi, które mogą pomóc złagodzić dolegliwości układu pokarmowego spowodowane zwiększonym wydzielaniem kwasu żołądkowego.

Według badania z 2019 roku stosowanie olejku kminku i mentolu może pomóc zmniejszyć objawy niestrawności u 61% uczestników. Niestrawność to stan powszechnie znany jako wrzód. Wiele osób z niestrawnością również doświadcza GERD.

Istnieje wiele sposobów na uzyskanie właściwości kminku. Można go wymieszać z olejkiem do masażu i nałożyć na bolący żołądek. Możesz też przetwarzać kminek jako przyprawę w swoim codziennym menu.

9. Banany i melony

Kiedy wzrasta kwas żołądkowy, pH (poziom kwasowości) w żołądku spada, tak że żołądek staje się bardziej kwaśny. Te kwaśne warunki są zwykle neutralizowane alkalicznymi lekami zobojętniającymi kwas.

Okazuje się, że właściwości alkaliczne istnieją również w łatwo dostępnych codziennie składnikach żywności, takich jak banany i melony. Podobnie jak leki zobojętniające sok żołądkowy, pokarmy zasadowe pomogą zneutralizować kwas żołądkowy i podnieść pH żołądka, jak wcześniej.

Przywrócenie pH żołądka pomoże złagodzić takie objawy zgaga, ból brzucha i tak dalej. Tak więc, jeśli masz skłonność do refluksu kwasu, nie zapomnij trzymać w kuchni bananów, melonów i innych alkalicznych potraw.

10. Mleko beztłuszczowe

Uważa się, że mleko pomaga zgaga i choroba refluksowa kwasu. Eka Gupta, M.B.B.S., M.D., gastroenterolog w Johns Hopkins Hospital, twierdzi, że może to być prawda lub fałsz, w zależności od rodzaju używanego mleka.

Istnieje kilka rodzajów mleka. Jest mleko całe mleko, mleko o niskiej zawartości tłuszczu i odtłuszczone mleko odtłuszczone. Tłuszcz dłużej utrzymuje się w żołądku. Może to wywołać produkcję kwasu żołądkowego, co może pogorszyć objawy GERD.

Tymczasem beztłuszczowe mleko może służyć jako tymczasowa bariera między wyściółką żołądka a kwasem żołądkowym. Dlatego jeśli chcesz złagodzić objawy GERD, powinieneś wybrać mleko odtłuszczone lub w ogóle beztłuszczowe.

Przed wyborem leku można złagodzić objawy choroby refluksowej kwasu za pomocą naturalnych składników. Istnieją składniki żywności, które można spożywać bezpośrednio, a także olejki eteryczne stosowane miejscowo.

Powyższe naturalne składniki mogą być potężnym lekarstwem. Mimo to, nadal skonsultuj się z lekarzem, jeśli dolegliwości nie ustąpią lub nasilą się. Może to oznaczać, że Twoja skarga jest związana z inną chorobą lub poważniejszą chorobą.

x