Spisu treści:
- Naturalne składniki do wybielania zębów
- 1. Soda oczyszczona i sok z cytryny
- 2. Truskawki, sól i soda oczyszczona
- 3. Olej kokosowy
- Na co musisz zwrócić uwagę, jeśli chcesz uzyskać białe zęby w naturalny sposób:
Dbanie o zęby to nie tylko kwestia mycia zębów, ale także unikania złych nawyków, które mogą powodować żółknięcie zębów. Jeśli jednak Twoje zęby zmieniły kolor, oto kilka prostych wskazówek dotyczących wybielania zębów, które możesz wykonać samodzielnie w domu.
Naturalne składniki do wybielania zębów
1. Soda oczyszczona i sok z cytryny
Soda oczyszczona ma ziarnistą, nieco gruboziarnistą konsystencję, która może usuwać plamy przyklejające się do zębów. Soda oczyszczona jest alkaliczna, która może neutralizować kwasy w jamie ustnej z powodu resztek jedzenia i bakterii. Kwas może uszkodzić szkliwo zębów. Ponadto soda oczyszczona będzie działać jako środek równoważący kwasy soku z cytryny, który działa jak wybielacz.
Alternatywnie możesz na przemian używać soku z cytryny i zwykłej wody jako rozpuszczalnika do sody oczyszczonej co kilka dni, aby uniknąć próchnicy.
Czego będziesz potrzebować:
- Soda oczyszczona do smaku
- Sok z cytryny wystarczający do rozcieńczenia sody oczyszczonej
- Szczoteczka do zębów
W jaki sposób?
Wymieszaj sodę oczyszczoną z sokiem z cytryny, aż utworzy ciasto jak pasta do zębów. Wytrzyj zęby z resztek jedzenia i śliny czystą chusteczką lub szmatką. Umieść miksturę pasty cytrynowej na szczoteczce i zacznij myć zęby, tak jak zwykle. Pozostaw miksturę na zębach na około 1 minutę, a następnie spłucz do czysta, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa zębów. Jeśli używasz wody zamiast soku z cytryny, możesz pozostawić pastę do trzech minut w ustach.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 5 sposobów użycia cytryny, aby pozbyć się trądziku
2. Truskawki, sól i soda oczyszczona
Truskawki zawierają duże dawki witaminy C, która niszczy płytkę nazębną powodującą żółte zęby. Ten plamisty czerwony owoc jest również bogaty w enzymy kwasu maleinowego, które usuwają plamy na powierzchni zębów. Sól działa jak peeling, który rozkłada uporczywy brud. Soda oczyszczona jest opcjonalnym składnikiem tego domowego peelingu, którego możesz użyć lub nie, w zależności od gustu.
Czego będziesz potrzebować:
- 1-3 duże truskawki
- Szczypta soli morskiej
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej (w razie potrzeby)
W jaki sposób?
Zetrzyj truskawki i dodaj sól morską (a także sodę oczyszczoną, jeśli jej używasz), dobrze wymieszaj. Wytrzyj zęby z resztek jedzenia i śliny czystą chusteczką lub szmatką. Umieść mieszankę pasty truskawkowej na szczoteczce do zębów i zacznij szczotkować jak zwykle. Pozostaw miksturę na zębach na około 5 minut, a następnie spłucz. Rób to każdej nocy.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 5 korzyści płynących z płukania gardła słoną wodą
3. Olej kokosowy
Płukanie gardła olejem kokosowym to wyjątkowa i dziedziczna metoda, o której wielu uważa, że wybiela zęby. Źle smakuje, ale udowodniono, że skutecznie przywraca kolor zębom. Nie jest tak skuteczne jak „wybielanie” wykonywane specjalnymi narzędziami lub bezpośrednio u dentysty, ale związek kwasu laurynowego zawarty w oleju kokosowym zlikwiduje płytkę nazębną i bakterie powodujące żółte zęby. Olej kokosowy sprawi również, że dziąsła będą zdrowe i świeże.
Czego będziesz potrzebować:
- 1 łyżka oleju kokosowego
W jaki sposób?
Rano, przed umyciem zębów, dodaj 1 łyżkę oleju kokosowego (lub tyle, ile potrzebujesz). Możesz go rozgnieść, aż będzie gładki, lub możesz włożyć go w całości do ust. Płucz gardło całą jamą ustną i dotrzyj językiem do każdego zęba, delikatnie szoruj przez 10-15 minut i wyrzuć. Następnie przepłucz gardło wodą. Kontynuuj mycie zębów jak zwykle.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 4 sposoby wykorzystania oleju kokosowego dla urody
Na co musisz zwrócić uwagę, jeśli chcesz uzyskać białe zęby w naturalny sposób:
- Rutyny są konieczne. Po ustaleniu rutyny konieczne jest, abyś się jej trzymał. Nie pomijaj wagarów, aby uzyskać optymalny efekt.
- Nie należy tego traktować jako metody naturalnej, jednak użycie 3% nadtlenku wodoru jako płynu do płukania jamy ustnej może przyspieszyć proces wybielania zębów poprzez proces utleniania. Nadtlenek wodoru jest aktywnym składnikiem dostępnych w handlu leków wybielających zęby, chociaż generalnie stężenie tej substancji chemicznej będzie wyższe (i droższe).
- Chociaż jest to trudne, staraj się unikać ciemnych napojów, takich jak napoje gazowane i kawa, które mogą poplamić zęby.
