Przyczyna częstego kichania, mimo że to nie grypa

Swędzenie, katar i ciągłe kichanie są zwykle oznakami grypy. Jednak dlaczego nadal często kichasz, mimo że Twoje ciało jest sprawne? Jak się okazuje, oprócz grypy istnieją różne dolegliwości zdrowotne, które charakteryzują się stałą czystością. Jakie są przyczyny ciągłego kichania, mimo że dobrze się czujesz? Postępuj zgodnie z pełnym wyjaśnieniem w tym artykule.

Co powoduje kichanie?

Kichanie to forma obrony organizmu przed ciałami obcymi, które dostają się do nosa i układu oddechowego. Oprócz tlenu otaczające powietrze zawiera również obce cząsteczki, takie jak kurz, zanieczyszczenia, alergeny oraz bakterie i wirusy.

Nos pełni funkcję kontrolera ruchu, w którym małe włoski filtrują wszelkiego rodzaju ciała obce i zatrzymują je śluzem.

Następnie te cienkie włosy wysyłają sygnały do ​​mózgu, aby wywołać uczucie swędzenia. Następnie pojawia się reakcja kichania, aby usunąć obcy przedmiot i oczyścić się.

Kichanie może również wystąpić z powodu reakcji układu odpornościowego na inne substancje przyjmowane przez usta.

Przyczyna częstego kichania, mimo że to nie grypa

Z powyższego wyjaśnienia można zauważyć, że w rzeczywistości przyczyna kichania nie zawsze jest związana z grypą.

Mogą istnieć inne schorzenia, które powodują pojawienie się kichania, od alergii po ekspozycję na niektóre substancje, takie jak żywność.

Oto pełne wyjaśnienie przyczyn częstego kichania oprócz grypy:

1. Reakcje alergiczne

Jeśli nie masz grypy, ale ostatnio często kichasz, może to być spowodowane reakcją alergiczną. Czynnikami wyzwalającymi alergie, które najczęściej powodują kichanie, są sierść zwierząt, alergie pokarmowe (orzechy, skorupiaki, ryby, jajka, mleko), kurz i alergie na roztocza.

Kichanie spowodowane alergią nazywane jest alergicznym nieżytem nosa. Ten stan występuje, gdy układ odpornościowy organizmu reaguje na ekspozycję na pewne substancje - które w rzeczywistości są nieszkodliwe - ale organizm postrzega to jako zagrożenie.

W rezultacie nos będzie puchnąć i nadmiernie wytwarzać śluz w reakcji. Nie tylko częste kichanie, ale także reakcje alergiczne zwykle towarzyszą innym objawom, takim jak katar, przekrwienie błony śluzowej nosa i swędzenie nosa.

2. Drastyczna zmiana temperatury

Drastyczna zmiana temperatury może być również przyczyną kichania. Kiedy wychodzisz z klimatyzowanego miejsca do cieplejszego pomieszczenia, mniej niż metr dalej, możesz ciągle kichać.

Dzieje się tak, ponieważ nos wciąż dostosowuje się do powietrza w nowym środowisku. Nos działa w zasadzie w celu nawilżenia suchego powietrza, którym oddychamy przez cały dzień w klimatyzowanym pomieszczeniu ze względu na płuca i gardło. Te dwa narządy nie są w stanie prawidłowo przyjmować suchego powietrza.

Gdy tylko przejdziesz do bardziej wilgotnego miejsca, na przykład na zewnątrz, pojawi się kichanie jako próba dostosowania nosa do nowej temperatury, tak aby gardło i płuca były wilgotne. Zwykle kichanie ustępuje po minucie lub dwóch.

3. Wdychanie dymu papierosowego

Palenie jest szkodliwe nie tylko dla płuc, ale także dla innych narządów, takich jak nos. Bierne palenie może również powodować częste kichanie.

Dym papierosowy zawiera tysiące substancji chemicznych, które mogą podrażniać nos, oczy, a nawet płuca. Nie tylko kichając, niektóre osoby wrażliwe na dym papierosowy zwykle zaczynają kaszleć.

Według strony internetowej Massachusetts Eye and Ear chemikalia w papierosach, takie jak cyjanowodór i amoniak, grożą uszkodzeniem cienkich włosów w nosie. Jeśli te cienkie włosy nie działają prawidłowo, w kanałach nosowych będzie gromadzić się śluz. W rezultacie możesz ciągle kichać.

4. Wąchaj przyprawy lub jedzenie

Kichanie często pojawia się, gdy czujesz zapach ziół lub rozpakowujesz przyprawy, zwłaszcza pieprz. Pieprz może być powodem, dla którego kichasz, jeśli proszek jest wdychany przez nos.

Dzieje się tak, ponieważ pieprz zawiera substancję zwaną piperyną. Ta piperyna może stać się drażniąca, gdy dostanie się do nosa. Jej drażniący charakter powoduje, że nerwy błony śluzowej nosa reagują na piperynę.

Cóż, jedną z reakcji, które wystąpią, jest kichanie. Ta reakcja jest podobna do tej, która ma miejsce podczas alergii, kiedy nos próbuje „wydalić” czynnik drażniący, który dostaje się do środka poprzez kichanie.

Wskazówki, jak zapobiegać częstemu kichaniu

Oprócz utrzymania zdrowego ciała, aby nie złapać grypy, poniższe wskazówki mogą również pomóc w zapobieganiu kichaniu, gdy nie masz grypy:

• Utrzymanie domu w czystości od kurzu i roztoczy. Staraj się czyścić dom za pomocą odkurzacza lub wilgotnej szmatki. Nie zapomnij użyć maski podczas sprzątania domu. Ograniczenie stosowania dywanów może również ograniczyć rozmnażanie się roztoczy w Twoim domu.
• Jeśli jesteś uczulony na sierść zwierząt, powinieneś unikać trzymania zwierząt z futrem. Możesz przejść na hodowlę zwierząt wodnych, takich jak ryby czy żółwie.
• Używaj maski podczas podróży na zewnątrz. Maski ochronią Cię przed spalinami samochodowymi i dymem papierosowym. Jeśli przebywasz w pobliżu palaczy, najlepszym krokiem jest trzymanie się z dala od tego środowiska.
• Jeśli kichasz z powodu przypraw, pamiętaj, aby rozpakować żywność lub przyprawy nożyczkami i rozstawić twarz podczas ich otwierania. W przypadku alergii pokarmowych po konsultacji z lekarzem dowiesz się, na jakie pokarmy jesteś uczulony. Lekarz doradzi, jak radzić sobie z alergiami i kichaniem.