Spisu treści:
- Korzyści z olejku z trawy cytrynowej dla zdrowia
- 1. Na leki przeciwłupieżowe
- 2. Aby wyleczyć grzyby skórne
- 3. Jako aromaterapia łagodząca niepokój
- 4. Naturalne zapachy
- Przed użyciem olejku z trawy cytrynowej zwróć uwagę na następujące kwestie
Trawa cytrynowa lub trawa cytrynowa mogą być używane nie tylko jako przyprawa do gotowania. Przetwarzany i pakowany jako olejek eteryczny, olej z trawy cytrynowej ma ukryte korzyści dla zdrowia. Jakie są zalety olejku z trawy cytrynowej, które możesz uzyskać?
Korzyści z olejku z trawy cytrynowej dla zdrowia
1. Na leki przeciwłupieżowe
Pierwszą zaletą olejku z trawy cytrynowej jest to, że może pomóc w leczeniu łupieżu. Według badań przeprowadzonych w Tajlandii w 2015 roku, olejek z trawy cytrynowej może być stosowany jako tonik do włosów.
W badaniu uczestnicy badania stosowali tonik do włosów zawierający olejek eteryczny z trawy cytrynowej (Cymbopogon flexuosus) dwa razy dziennie przez 14 dni.
Pod koniec badania okazało się, że po nałożeniu na włosy olejku eterycznego z trawy cytrynowej ilość łupieżu drastycznie się zmniejszyła.
2. Aby wyleczyć grzyby skórne
Kilka badań opublikowanych w International Journal of Nanomedicine w 2015 roku sugeruje, że olejek z trawy cytrynowej pomaga hamować wzrost niektórych grzybów, w szczególnościCandida albicans który jest przyczyną infekcji drożdżakowej.
Niestety, istnieje bardzo niewiele badań i prób klinicznych testujących olej z ekstraktu z trawy cytrynowej do leczenia wszystkich rodzajów infekcji grzybiczych. Tak więc do tej pory tylko grzyb Candida był próbowany w leczeniu kandydozy.
3. Jako aromaterapia łagodząca niepokój
Istnieją ograniczone dowody na to, że zalety olejku z trawy cytrynowej jako aromaterapii mogą zmniejszyć niepokój.
To badanie, opublikowane w Journal of Alternative and Complementary Medicine, pokazuje, że samo zapachowa aromaterapia olejem z trawy cytrynowej może zmniejszyć niepokój.
Uczestnicy badania zostali podzieleni na grupy, część wdychanego olejku z trawy cytrynowej (trzy lub sześć kropli), trochę wziewnego olejku z drzewa herbacianego (trzy krople).
Bezpośrednio po inhalacji uczestnicy badania zostali poddani większej liczbie testów. W rezultacie uczestnicy, którzy wdychali olejek z trawy cytrynowej, doświadczali obniżonego poziomu lęku i napięcia w porównaniu z uczestnikami, którzy wdychali olejek z drzewa herbacianego.
4. Naturalne zapachy
Kolejną zaletą olejku z trawy cytrynowej jest to, że może być naturalnym zapachem. Możesz dodać inne olejki eteryczne, takie jak olejek lawendowy lub olejek z drzewa herbacianego, lub dodać inne olejki eteryczne do własnych perfum.
Ponadto olejem z trawy cytrynowej można czyścić tłuste naczynia lub patelnie.
Przed użyciem olejku z trawy cytrynowej zwróć uwagę na następujące kwestie
Olejek z trawy cytrynowej należy używać wyłącznie do użytku zewnętrznego, nie należy go spożywać. Dzieje się tak, ponieważ olejek z trawy cytrynowej ma działanie toksyczne. Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienia podczas nakładania olejku eterycznego z trawy cytrynowej na skórę.
Następnie musisz najpierw przetestować skórę, zanim użyjesz olejku z trawy cytrynowej. Nie używaj go w okolicach oczu ani na innych wrażliwych obszarach ciała, takich jak genitalia.
