4 Rzeczy, które zwykle zmieniają się w tobie po tym, jak ktoś cię oszuka

To normalne, że czujesz się smutny, zły lub rozczarowany po tym, jak twój partner cię zdradził. Ale oprócz tworzenia słabych relacji, niewierność może również nieświadomie przynieść wiele dużych zmian w tobie.

Co się zmieniło w tobie po tym, jak twój partner cię zdradził?

Podobnie jak inne ważne momenty w życiu, takie jak awans, a nawet śmierć bliskiej osoby, niewierność również zmienia twoje życie. Czy to na lepsze, czy odwrotnie.

1. Trudno już w to uwierzyć

Po tym, jak zostałeś oszukany, musi być trudno prosić o przebaczenie, aby spróbować naprawić z nim relację. Ból wynikający z bycia zdradzonym może sprawić, że będziesz podejrzliwy wobec wszystkich ruchów i zachowań twojego obecnego partnera, obawiając się, że to się powtórzy. To jest naturalna reakcja.

To stwierdzenie jest również wspierane przez dr Kernera, LMFT, psychoterapeutę i autora książki She Comes First. Dla większości ludzi niewierność jest fatalnym błędem bez leku, który może zniszczyć zaufanie.

Im więcej i więcej kłamstw wychodzi z ust twojego partnera, aby ukryć romans, tym trudniej będzie ci zaufać mu. W rzeczywistości możesz mieć nawet więcej wątpliwości co do przyszłości, które będziecie musieli wspólnie pielęgnować.

2. Zmienia się Twoja pewność siebie

Zdrada osoby, którą kochasz najbardziej, z pewnością będzie ogromnym, bolesnym ciosem dla Twojej samooceny.

Po tym, jak ktoś ich oszukał, często zdarza się, że ludzie myślą negatywnie i znajdują w sobie winę. Na przykład coś w rodzaju: „Czy nie jestem wystarczająco godny / bogaty / czarujący / idealny, aby mógł szukać kogoś innego?” lub „Czy on oszukuje, ponieważ nie jestem dobry w gotowaniu? Albo dlatego, że brakowało mi uwagi? ”. Inni mogą nawet pomyśleć, że nie są już potrzebni lub nawet przydatni w oczach partnera.

Ponownie, wszystkie te negatywne emocje, które odczuwasz, są całkowicie normalne. Wszystkie sztuczki, które robi, aby zaprzeczyć rzeczywistości i odeprzeć twoje oskarżenia przez długi czas, mogą sprawić, że zaczniesz wątpić w siebie.

Z drugiej strony nie jest wykluczone, że Twoja pewność siebie rzeczywiście wzrośnie po tym, jak zostaniesz oszukany. Niewiele ofiar niewierności może pogodzić się ze swoimi partnerami, a zamiast tego czuć się pewniej co do przyszłości ich związku po udanym przejściu przez ból romansu.

Są też ludzie, którzy są jeszcze bardziej pewni siebie po przyłapaniu partnera na zdradzie, wierząc, że ta osoba nie jest dla nich najlepsza i że zasługują na coś lepszego.

3. Potrafi skupić się na innych ważniejszych sprawach

Smutek, złość, zagubienie i frustracja to czyste ludzkie emocje, które są zupełnie normalne po tym, jak ktoś ich oszuka. Jednakże, gdy stale cierpisz z powodu negatywnych emocji, może to utrudniać ci skupienie się na innych ważnych aspektach twojego życia. Na przykład relacje z najbliższą rodziną lub relacje zawodowe w pracy.

Smutek ze złamanego serca może nawet doprowadzić do depresji, jeśli nie jesteś w stanie dostosować się i poradzić sobie z rozczarowaniem.

Z drugiej strony niewiele osób może legowo zaakceptuj surową rzeczywistość, że szansa na życie z oszustem dobiegła końca. Następnie możesz zacząć traktować priorytetowo pozytywne rzeczy, o których nigdy nie myślałeś, nigdy nie miałeś czasu na zrobienie lub nawet nie masz na to zakazu, aby odbudować swoje życie.

Możesz skupić się bardziej na naprawieniu swojego życia osobistego i nie dać się złapać złym myślom, które mogą obrócić się przeciwko tobie.

4. Zaangażowanie jest coraz silniejsze

Jak powiedziała dr Tina B. Tessina, psychoterapeutka i autorka książki Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage, romans to życiowy test. W zależności od tego, jak na to zareagujesz, niewierność może w rzeczywistości wzmocnić twoją więź między tobą a twoim partnerem, co sprawia, że ​​twój związek jest jeszcze bardziej harmonijny.

Tylko Ty i Twój partner naprawdę rozumiecie, jak przejść test. Jeśli twój partner chce się zmienić i obiecuje, że nie będzie powtarzał tych samych błędów, a ty jesteś gotów wybaczyć i otworzyć swoje serce, aby to odebrać, może to stworzyć nowy, znacznie bardziej intymny związek.

Kluczem jest otwarcie się na siebie i ustalenie przyczyny niewierności w Twoim związku. Stamtąd ty i twój partner nauczysz się od siebie nawzajem, jak budować nowe relacje, które są znacznie lepsze niż wcześniej.