Spisu treści:
- Fizyczne oznaki i objawy zaburzeń lękowych
- 1. Napięcie mięśni
- 2. Pojawiają się pryszcze
- 3. Kompulsywne zachowanie
- 4. Trudności w zasypianiu
- 5. Strach i brak zaufania
- Jak diagnozuje się zaburzenie lękowe?
Każdy rodzaj zaburzeń lękowych ma unikalne objawy. Zaburzenia lękowe są zwykle łatwe do wykrycia, gdy boisz się obiektu lub zdarzenia, które nie jest naprawdę groźne, ale nagle staje się ekstremalne i niekontrolowane. Chociaż lęk jest problemem umysłu, objawy zaburzenia lękowego można dostrzec również fizycznie. Jakie są objawy i jak się je rozpoznaje? Sprawdź pełną recenzję poniżej.
Fizyczne oznaki i objawy zaburzeń lękowych
1. Napięcie mięśni
Jednym z fizycznych objawów zaburzeń lękowych jest pojawienie się bólu na całym ciele. Ból, który można odczuwać, od migreny po bóle stawów. Jest to najbardziej widoczne, gdy chory nieświadomie zaciska lub naciska szczękę, zaciska palce lub przyjmuje złą postawę. Uważa się, że te różne rzeczy są przyczyną napięcia mięśni u osób cierpiących na zaburzenia lękowe.
2. Pojawiają się pryszcze
Jedno z badań wykazało, że dorośli z problemami z trądzikiem mają stosunkowo wysoki poziom lęku. Dzieje się tak, ponieważ hormony stresu w stanie lęku mają tendencję do zwiększania się, tak że wzrasta również produkcja oleju na twarzy. W rezultacie wokół twarzy pojawiają się pryszcze.
Raport z Medical Daily, według Sandhya Ramrakha z University of Otago w Nowej Zelandii, trądzik i lęk to dwie różne rzeczy, ale są one ze sobą powiązane. Osoby z zaburzeniami lękowymi mają zwyczaj dotykania twarzy i wywoływania irytacji. Więc nie zdziw się, jeśli na twarzy zacznie pojawiać się trądzik.
3. Kompulsywne zachowanie
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) wyraźnie charakteryzuje się objawami kompulsywnych myśli i zachowań, które są trudne do kontrolowania. To kompulsywne zachowanie będzie trwać, dopóki nie poczują wyraźnego spokoju. Przykładami są sprawdzanie zamków w drzwiach, wyłączanie kuchenki lub światła, wielokrotne mycie rąk, aż codzienne czynności zostaną utrudnione i nie będziesz w stanie kontrolować swojego niepokoju.
4. Trudności w zasypianiu
Doświadczanie problemów ze snem może wiązać się z różnymi problemami zdrowotnymi, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Jeśli często budzisz się w środku nocy niespokojny bez powodu, może to być objaw zespołu lękowego.
Powodem jest to, że zaburzenia lękowe są bardzo ściśle związane z występowaniem bezsenności, w rzeczywistości prawie połowa wszystkich osób z zaburzeniami lękowymi ma problemy ze snem w nocy. Osoby z zaburzeniami lękowymi często budzą się w środku nocy z błądzącym umysłem, który nie może się uspokoić.
5. Strach i brak zaufania
To normalne, że kiedy idziesz na rozmowę kwalifikacyjną lub przemawiasz publicznie, odczuwasz strach lub niepewność. Jeśli jednak Twój strach jest tak silny, że go unikasz, możesz doświadczać objawów fobii społecznej (fobii społecznej).
Fobia społeczna to zaburzenie lękowe, które sprawia, że dana osoba jest antyspołeczna, na przykład niechętnie rozmawia przez telefon lub rozmawia z innymi osobami na imprezie. Osoby z fobią społeczną będą nadal starały się unikać tłumów i wybierać samotność. Lub jeśli cierpiący przechodzi przez trudny okres interakcji, ma tendencję do myślenia o tym i zadawania pytań o to, co myślą o tym inni ludzie.
Osoby z fobią społeczną zwykle wykazują fizyczne objawy zaburzeń lękowych i są łatwe do wykrycia. Objawy fizyczne obejmują przyspieszenie akcji serca, pocenie się, nudności, jąkanie i drżenie rąk.
Jak diagnozuje się zaburzenie lękowe?
Jeśli czujesz, że zaczynasz wykazywać jeden lub więcej z powyższych objawów zaburzeń lękowych, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Twój lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i testy laboratoryjne w celu potwierdzenia diagnozy, niezależnie od tego, czy masz określone zaburzenia lękowe lub inne problemy zdrowotne.
Jeśli nie wykażesz objawów innych problemów zdrowotnych, Twój lekarz prawdopodobnie skieruje Cię bezpośrednio do psychiatry lub psychologa w celu diagnozy i leczenia Twojego problemu ze zdrowiem psychicznym.
