Nadmiar dobrego cholesterolu może być również szkodliwy dla zdrowia

Cholesterol, w tym dobry i zły cholesterol, jest substancją tłuszczową występującą we wszystkich częściach ciała i może zwężać i zatykać naczynia krwionośne, powodując choroby układu krążenia. Od lat wiadomo, że dobry cholesterol pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca, podczas gdy zły cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca. Jednak nowe badania wykazały, że zbyt dużo „dobrego” cholesterolu nie jest już dobre.

Co to jest dobry cholesterol?

Dobry cholesterol, zwany także cholesterolem lipoprotein o dużej gęstości (HDL), usuwa zły cholesterol, absorbuje nadmiar cholesterolu i transportuje go z powrotem do wątroby, gdzie usuwa go z organizmu.

Poziom cholesterolu HDL powyżej 40-60 mg / dl uważa się za dobry. NHS zaleca, aby poziom cholesterolu HDL przekraczał 1 mmol / l, ale nie więcej niż 1,5 mmol / l.

Wysoki poziom dobrego cholesterolu nadal nie jest dobry

Cholesterol HDL może rzeczywiście pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, ponieważ może pozbyć się nadmiaru cholesterolu z organizmu, podczas gdy niski poziom cholesterolu HDL może zwiększyć ryzyko chorób serca. Jednak wysoki poziom HDL nie zapewnia korzyści, a nawet może prowadzić do przedwczesna śmierć.

Badanie z Uniwersytet w Pittsburgu 225 zdrowych kobiet po czterdziestce doszło do wniosku, że podwyższony poziom cholesterolu HDL może prowadzić do gorszej płytki nazębnej, co zwiększa ryzyko udaru lub zawału serca u tych kobiet.

Większe badanie, w którym badano związek między czynnością nerek a poziomem cholesterolu HDL u ponad 1,7 mln mężczyzn od października 2003 r. Do września 2013 r., Wykazało, że wysoki poziom cholesterolu HDL, jak również niski poziom cholesterolu HDL, były związane ze zwiększonym ryzykiem. Przedwczesna śmierć wśród Uczestnicy.

Nie chodzi o to, że musisz unikać dobrego cholesterolu

Cholesterol HDL stał się znany jako „dobry” cholesterol i jest korzystny w zmniejszaniu ryzyka chorób serca. Jeśli jednak Twój poziom cholesterolu HDL jest wyższy niż normalnie, powinieneś omówić to z lekarzem i zacząć unikać innych czynników ryzyka chorób serca, takich jak palenie. Zbyt dużo HDL może spowodować przedwczesną śmierć.

Na razie nadal dobrze jest, jeśli poziom cholesterolu HDL jest wyższy niż poziom cholesterolu LDL. Pamiętaj jednak, że nadmiar nie jest dobry, więc upewnij się, że poziom cholesterolu, dobry (HDL) i zły (LDL), mieści się w normalnych granicach.

Hello Health Group nie zapewnia porad medycznych, diagnozy ani leczenia.

x