Spisu treści:
- Znak niezdrowego związku
- 1. Poczucie niezdolności do zrobienia czegokolwiek
- 2. Nie bądź sobą
- 3. Emocje wyczerpane
- 4. Dbaj o dobre imię partnera
- 5. Nie ufaj swojemu partnerowi
- Czy ten związek powinien się skończyć?
Historia miłosna Masz problem? Nie musisz się martwić, każdy tego doświadczy. Jeśli jednak są jakieś rzeczy, które powodują, że cykl twojego związku jest niezdrowy i powinieneś być tego świadomy.
Na początku może zaprzeczysz, że związek, w którym jesteś, nie jest zdrowy. Więc najpierw zrozum, jakie są oznaki niezdrowego związku.
Znak niezdrowego związku
Uwięzienie w nieszczęśliwym związku z pewnością sprawia, że życie jest pełne niepokoju i stresu. Może nawet wpłynąć na poziom pewności siebie i może mieć wpływ na zdrowie psychiczne. Dlatego, aby tego uniknąć, spójrzmy ponownie na cechy charakterystyczne niezdrowego związku.
1. Poczucie niezdolności do zrobienia czegokolwiek
Podczas związku z partnerem czujesz, że cokolwiek robisz, w oczach partnera nigdy nie jest wystarczające. Okazuje się, że może to prowadzić do poczucia, że nic nie można zrobić dobrze, a poczucie własnej wartości spada.
Na przykład, zmieniasz się w osobę, która jest zbyt czujna, zbyt przejęta własnymi ruchami, niezależnie od tego, czy jest to poprawne, czy nie. Jeśli popełnisz najmniejszy błąd, twój partner natychmiast cię krytykuje i obwinia.
Teraz ten związek nie jest już zdrowy, ponieważ wciąż próbujesz spełniać pragnienia partnera, nawet jeśli nie jest to dla ciebie dobre.
2. Nie bądź sobą
A więc kontynuując od powyższych punktów, ponieważ zawsze jest to uważane za niewłaściwe, czujesz również, że musisz zmienić się w kogoś innego. Na przykład, nigdy nie możesz wyrazić swojej osobistej opinii, a nawet rzadko się śmiać, gdy jesteś w pobliżu swojego partnera.
Wciąż starasz się być wersją, którą chce, abyś był. Nawet jeśli ma to na celu zmianę twojego obrazu siebie na lepsze, pomyśl jeszcze raz, czy tego chcesz od siebie?
3. Emocje wyczerpane
Z dnia na dzień Twoje emocje stają się niestabilne i często szybko czujesz się zmęczony z powodu zbyt wielu myśli. Dzieje się tak, ponieważ psychicznie odczuwasz presję, którą musisz zmienić ze względu na swojego partnera. Aby dowiedzieć się, czy ten związek naprawdę wyczerpuje twoje emocje i energię, oto kilka znaków.
- Nie mogę przestać myśleć o swoim partnerze
- Często czuję się zmęczony
- Nie mogę się doczekać, aby spędzić trochę czasu w samotności
- Poczucie, że twój partner zadaje zbyt wiele pytań
Cóż, te cztery rzeczy z pewnością mogą łatwo spowodować zmęczenie i stres. Nie chcesz być w związku, który tylko zwiększa ciężar twojego umysłu?
4. Dbaj o dobre imię partnera
Zwykle wiedzą o tym osoby pozostające w niezdrowych związkach, rodzina i przyjaciele. Dlatego, aby nie otrzymać negatywnej odpowiedzi na temat swojego partnera, wybierasz życie w zaprzeczeniu.
Na przykład powiedz znajomym i rodzinie, że twój partner się zmieni i będzie cię dobrze traktował. Wolisz żyć w zaprzeczeniu, niż zaakceptować, że tak nie jest.
Zaprzeczanie może mieć druzgocący wpływ na twoje emocje. Konsekwencje, jakie można mieć, mogą być długotrwałe i pogłębią twoją ranę.
5. Nie ufaj swojemu partnerowi
Kluczem do trwałego związku jest zaufanie. Jeśli nie ufasz swojemu partnerowi, oczywiście jest to wątpliwe, czy warto kontynuować ten związek?
Jedną z cech charakterystycznych niezdrowego związku jest wbudowany w niego brak zaufania.
Dlatego trudno jest znieść w związku, który nie ma najmniejszego zaufania. Może prowadzić do zmartwienia i zastanawiania się, czy coś jest nie tak.
Chodzi o to, że jeśli nie ufasz już swojemu partnerowi, zastanów się ponownie, czy warto dłużej żyć w tym związku?
Czy ten związek powinien się skończyć?
Cykl niezdrowych relacji w końcu zakończy się rozczarowaniem. Jeśli jednak uda ci się wyrwać z tej pułapki, to oczywiście ciężar, który spoczywał na twoich barkach, powoli zniknie. Nie zaprzeczaj, że jesteś w niezdrowym związku.
