Spisu treści:
- Czego będzie się uczyć na zajęciach prenatalnych?
- 1. Zmień swój sposób myślenia
- 2. Naucz, jak rozmawiać z dzieckiem w łonie matki
- 3. Opowiedzieć o ciąży i problemach zdrowotnych dziecka
- 4. Nauczaj znaków pracy
- 5. Przypomnij o przygotowaniach do porodu
- 6. Naucz mężów, aby byli gotowi i czujni
Jednym z wysiłków zmierzających do maksymalizacji zdrowia w czasie ciąży jest zwykle zalecenie wzięcia udziału w zajęciach prenatalnych. Chcesz wiedzieć, co kobiety w ciąży powinny otrzymywać na zajęciach prenatalnych? Czytaj dalej ten artykuł.
Czego będzie się uczyć na zajęciach prenatalnych?
1. Zmień swój sposób myślenia
Ta klasa zmieni sposób myślenia o porodzie, który może wydawać się przerażający i pełen narzekań, ponieważ niektórzy z was zostali „wystawieni” na myśl, że poród jest chory i przerażający, w coś, co jest zabawne i jest błogosławieństwem od twórcy .
2. Naucz, jak rozmawiać z dzieckiem w łonie matki
Zajęcia prenatalne nauczą również komunikacji z dzieckiem w łonie matki. Choć wygląda to banalnie, wiele przyszłych matek i ojców w czasie ciąży nigdy nie wita swoich dzieci. Nawet jeśli,klejenie albo więź między rodzicem a dzieckiem jest pielęgnowana począwszy od łona.
3. Opowiedzieć o ciąży i problemach zdrowotnych dziecka
Na tych zajęciach nauczysz się kilku rzeczy, które podczas ciąży przynoszą korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego zarówno matki, jak i dziecka. Na przykład nauczanie relaksacji ciąży lub hipnorodzinnego, ćwiczeń w czasie ciąży, wiedzy na temat odżywiania w czasie ciąży oraz tego, co robić, a czego nie. podczas ciąży. Masz tylko 9 miesięcy ciąży na spotkanie z maluchem, do tego musisz się lepiej przygotować.
4. Nauczaj znaków pracy
To ważna kwestia, ponieważ wielu z was nie zna oznak porodu, szczególnie w przypadku tych z Was, które rodzą po raz pierwszy. Oznaki porodu, które rodzina powinna znać, to:
- Wydzielanie się śluzu lub białego śluzu bez plam krwi, jest to wczesny objaw porodu, co oznacza, że blokada w kanale rodnym jest luźna.
- Wypływ plam krwi zmieszany ze śluzem, co oznacza, że następuje już przerzedzenie i otwarcie kanału rodnego. Oczekuje się, że przyjdziesz do poradni położnej lub szpitala na dalsze badania.
- Pojawienie się macicy jest regularne i ma wzór 5-1-1. Przyjdź pięć minut, gdy skurcze macicy trwają około minuty i są widoczne przez godzinę, wyniki są regularne i takie same.
- Wypływ płynu owodniowego. Nagle przez pochwę wypływa woda, może być klarowna i bezbarwna, co oznacza, że płyn owodniowy jest klarowny. Może być żółty jak lodowata pomarańcza, co oznacza, że jest trochę mętny lub ciemnozielony jak sok z awokado, co oznacza, że płyn owodniowy jest bardzo mętny i daje wiedzę, że dziecko doświadcza stresu w macicy i wydala odchody .
5. Przypomnij o przygotowaniach do porodu
Na zajęciach prenatalnych dowiesz się również, co należy przygotować, np. Narzędzia, ubrania i inny sprzęt, jeśli zbliża się poród. Na przykład przygotuj ubrania dla dzieci, swoje ubrania, jedzenie lub napoje, które lubisz, aby pomóc Ci bardziej się zrelaksować podczas porodu, przynieś bal porodowy, opakowanie na ciepło i zimno, szale rebozo i inne. Wszystko to możesz spakować w jedną torbę lub jak to nazywasz niezbędna torba do szpitala.
6. Naucz mężów, aby byli gotowi i czujni
Zajęcia prenatalne będą obejmować nie tylko Ciebie, ale także przyszłego ojca. Ta klasa będzie uczyć technika pomiaru komfortu dla mężów jako towarzyszy porodu. Dzieje się tak, aby mężowie byli bardziej gotowi i wyczuleni na Twoje potrzeby podczas porodu, abyś czuł się w pełni wspierany miłością podczas porodu.
Twój mąż może to zrobić taniec pracy, masaż endhorpin, przesiewanie rebozo, kontakt wzrokowy, przytula się podczas porodu i prowadzi do odprężenia, tak abyś zawsze był zrelaksowany w trakcie porodu, tak aby hormony porodu wydobywały się płynniej. Ten punkt jest ważny jako sposób „pogodzenia się” z bólem porodu. Tak więc pary mogą mieć bardziej dojrzały plan przygotowania do porodu.
x
