Spisu treści:
- 1. Zwiększ wytrzymałość
- 2. Twarz staje się jędrniejsza
- 3. Spalaj kalorie
- 4. Zwiększa się przepływ krwi
- 5. Pozbądź się negatywnych emocji
- 6. Bądź szczęśliwszy
Ci z was, którzy mają partnera, mogą (a nawet często) całować usta. Oprócz zbliżenia się do siebie i wzmocnienia więzi miłosnych okazuje się, że całowanie ust ma też kilka innych zalet dla zdrowia naszego organizmu. Możesz marszczyć brwi, zmieszany lub z niedowierzaniem.
Ale w rzeczywistości grupa międzynarodowych ekspertów w dziedzinie zdrowia podsumowuje różne korzyści zdrowotne wynikające z całowania w książce zatytułowanejNauka o całowaniu.
Z pewnością ciekawi cię korzyści płynące z całowania ust dla ciała, prawda? Zapoznaj się z niektórymi korzyściami poniżej i podziel się nimi ze swoim partnerem. Kto wie, sprawi, że Ty i Twój partner staniecie się bardziej intymni.
1. Zwiększ wytrzymałość
Całowanie ust pomaga parom dzielić się milionami bakterii, wspiera układ odpornościowy i sprawia, że lepiej zwalczamy choroby - stwierdzili eksperci i autorzy książki..
Całując się przez 10 sekund, jest około 80 milionów bakterii, które są przenoszone z ust do ust. Niektórzy ludzie mogą pomyśleć, że jest to trochę obrzydliwe, ale faktem jest, że łatwiej jest zachorować poprzez kontakt nie intymny, taki jak uścisk dłoni z innymi ludźmi, mówią eksperci.
2. Twarz staje się jędrniejsza
Aż 80% osób podczas całowania przechylało głowę w prawo i tworzyło kąt. W tym momencie nawiązujesz kontakt i wybuchy sensoryczne. Usta stają się 200 razy bardziej wrażliwe niż wrażliwe opuszki palców.
Lekki pocałunek może sprawić, że dwa mięśnie twarzy (orbicularis oris) będą dobrze działać. Kiedy namiętnie się całujesz (głęboki pocałunek), będą 24 mięśnie twarzy oraz 100 innych mięśni ciała, które również pracują. Im częściej używane są mięśnie twarzy, tym jędrniejsza będzie nasza twarz!
Ponadto gruczoły ślinowe również zaczną działać, wypompowując dużo śliny. Podczas zabawy językiem do ust wydostaje się około 9 ml śliny. Ślina zawiera miliard bakterii, ale dobra wiadomość jest taka, że 95% tych bakterii jest nieszkodliwych.
3. Spalaj kalorie
Całowanie ust zwiększa wysiłek organizmu w zakresie spalania kalorii poprzez produkcję większej ilości hormonów adrenaliny. Twoje serce wali, oddech będzie cięższy, a dłonie się pocą. Nieźle jak na małe uczucie lekkiego „ćwiczenia”.
4. Zwiększa się przepływ krwi
Podobnie jak ćwiczenia, całowanie ust jest lekkim ćwiczeniem sercowo-naczyniowym, które ma na celu utrzymanie zdrowego serca. Im bardziej rozbudzone ćwiczenie, tym silniej serce pompuje krew, aby podtrzymać nasze życie. Kiedy kobieta poważnie całuje swojego męskiego partnera, powoduje to fale uderzeniowe w całym ciele i może zwiększyć przepływ krwi do niektórych części ciała, co również zwiększa przepływ krwi.
5. Pozbądź się negatywnych emocji
Całowanie ust może wywołać fizyczne doznania, które mogą zachęcić mózg do zwiększenia dopaminy, neuroprzekaźnika związanego z przyjemnością. W tym samym czasie reszta mózgu wyłącza negatywne emocje.
Kiedy spotykają się dwie wargi, można również zachęcić przysadkę mózgową swoją i partnera do uwolnienia oksytocyny, tak aby oboje utworzyli więź emocjonalną. Po pocałunku nasze ciała uwalniają również endorfiny, hormon, który nas uszczęśliwia.
6. Bądź szczęśliwszy
Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z całowania są niekwestionowane. Każdy pocałunek może zmniejszyć napięcie i uszczęśliwić Ciebie (i oczywiście Twojego partnera). Pary, które często się całują, mają większe szanse na dłuższy i bardziej satysfakcjonujący związek.
