Spisu treści:
- Korzyści z kwiatów lawang dla zdrowia
- 1. Przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne
- 2. Służy jako przeciwutleniacz
- 3. Poprawić stan zdrowia kobiet w ciąży
- 4. Zdrowy układ pokarmowy
- 5. Pokonywanie grypy i kaszlu
- 6. Pokonywanie zaburzeń snu
Kwiat lawang lub znany jako pekak to przyprawa pochodząca z południowych Chin i Wietnamu. Zwykle przyprawa ta jest używana w wielu kuchniach, zwłaszcza azjatyckiej. Rośliny o naukowych nazwach Illicium verum ma kształt gwiazdy, która składa się z ośmiu segmentów. Każdy segment zawiera małe, brązowe nasionko tego samego koloru co kwiat. W rzeczywistości istnieje niezliczona ilość korzyści płynących z kwiatu anyżu, których szkoda przegapić.
Korzyści z kwiatów lawang dla zdrowia
Kwiat lawang ma różne korzyści zdrowotne, takie jak:
1. Przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne
Pierwszą zaletą kwiatu anyżu jest to, że działa on jako środek przeciwgrzybiczy i przeciwbakteryjny. Według Korean Journal of Medical Mycology ekstrakt z tej rośliny ma naturalne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Bunga lawang jest w stanie zwalczać niektóre rodzaje grzybów, takie jak Candida albicans.
Ten jeden grzyb jest najczęstszą przyczyną infekcji. Zazwyczaj Candida albicans może rosnąć w niekontrolowany sposób i powodować kandydozę. Ponadto naukowcy z Tajwanu odkryli również, że w kwiecie lawangi znajdowały się cztery związki przeciwdrobnoustrojowe, które skutecznie zwalczały 70 szczepów bakterii opornych lub opornych na leki.
2. Służy jako przeciwutleniacz
Kwiat lawanga zawiera olejek linaolowy i witaminę C, która jest źródłem przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze to naturalne związki, które chronią komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i toksynami środowiskowymi, takimi jak dym papierosowy i zanieczyszczenie powietrza.
Wolne rodniki w organizmie przyspieszają proces starzenia się organizmu. W rezultacie istnieje ryzyko wystąpienia różnych chorób, takich jak choroby serca i rak, a nawet przedwczesnego starzenia się skóry. Badania opublikowane w czasopiśmie Chemico-Biological Interactions wykazały, że anyż gwiazdkowaty może nawet ograniczać rozwój komórek rakowych.
3. Poprawić stan zdrowia kobiet w ciąży
Oprócz tego, że jest w stanie poprawić ogólny stan zdrowia organizmu, kwiat lawang może pomóc w zwalczaniu różnych chorób podczas ciąży. Aby ta jedna roślina zielna była bezpieczna i dobra do spożycia w czasie ciąży.
W rzeczywistości matki karmiące piersią mogą również wypróbować kwiat lawang, aby zwiększyć produkcję mleka. Związki występujące w kwiatach anyżu również wykazują właściwości podobne do hormonu estrogenu, który może regulować funkcje hormonalne u kobiet.
4. Zdrowy układ pokarmowy
Kwiat anyżu to przyprawa bogata w błonnik. Nie jest niczym nowym, że błonnik jest w stanie utrzymać zdrowy układ pokarmowy, zwalczając wzdęcia, skurcze i zaparcia. Błonnik jest w stanie zmiękczyć i zmiękczyć stolec, zapobiegając w ten sposób zaparciom.
Zbyt długo pozostawione zaparcia mogą przekształcić się w hemoroidy, które mogą powodować krwawe i bolesne wypróżnienia. Jedna łyżka ekstraktu z anyżu zawiera jeden gram błonnika lub równowartość 3-4 procent dziennego zapotrzebowania, w zależności od wieku i płci.
5. Pokonywanie grypy i kaszlu
Korzyści z kwiatu anyżu, których możesz się nie spodziewać, to zwalczanie przeziębienia i kaszlu. Dzieje się tak, ponieważ kwiat lawanga zawiera dużo kwasu szikimatowego. Według Journal of Medical Virology połączenie kwasu szikimatu i przeciwutleniacza kwercetyny może wzmocnić układ odpornościowy.
W ten sposób organizm jest w stanie maksymalnie chronić się przed atakami chorób, zwłaszcza wirusów. Ponadto spożywanie filiżanki herbaty z wyciągiem z kwiatów lawang trzy razy dziennie pomaga złagodzić kaszel i ból gardła.
6. Pokonywanie zaburzeń snu
Cytowany z Mercoli, kwiat lawang jest również szeroko stosowany w leczeniu różnych zaburzeń snu. Powodem jest to, że tradycyjna medycyna odkryła, że kwiat lawangi ma łagodne właściwości uspokajające, które pomagają uspokoić nerwy. Staraj się codziennie spożywać herbatę z ekstraktem z anyżu. Jeśli uda się rozwiązać problem ze snem, jakość zdrowia fizycznego i psychicznego ulegnie poprawie.
