6 sztuczek, aby poradzić sobie z pasywnym agresywnym partnerem & byk; witaj zdrowo

Czy zawsze masz problem z rozszyfrowaniem słów i znaczeń partnera? W jakiś sposób zawsze kończysz się źle, ponieważ nie możesz zrozumieć znaczenia swojego partnera. Twój partner zrobi tysiąc rzeczy, aby wyglądało na to, że to ty rozpocząłeś walkę. Jeśli często tego doświadczałeś, może to oznaczać, że twój partner jest bierną, agresywną osobą. Radzenie sobie w gorących sytuacjach z osobami, które mają bierne, agresywne zachowanie, z pewnością nie jest łatwe. Jeśli nie będziesz ostrożny, to ty zostaniesz oskarżony i stracisz siebie. Rozważ więc następujące triki, jak radzić sobie z pasywnym, agresywnym partnerem.

Co to jest bierne zachowanie agresywne?

W latach sześćdziesiątych bierna agresja została sklasyfikowana jako zaburzenie zachowania. Jednak obecnie eksperci uważają, że bierne zachowanie agresywne jest zachowaniem, które może prowadzić lub wskazywać na określone zaburzenie psychiczne, ale nie musi. W rzeczywistości w większości przypadków osoby cierpiące na bierne zachowania agresywne nie wykazują szczególnej skłonności do zaburzeń psychicznych. Pokazują tylko wzorce zachowań, które wydają się pasywne, ale w rzeczywistości za nimi kryje się zamiar bycia agresywnym. Ta cecha to nawyk, który jest celowo wykonywany, aby wyrazić złość, rozczarowanie lub dezaprobatę bez okazywania pewnego wybuchu emocjonalnego.

Znak, że twój partner cierpi na bierne, agresywne zachowanie

Bierne zachowanie agresywne jest pośrednią formą buntu, dezaprobaty lub złości. Musisz więc bardzo uważać na znaki. Oto kilka cech, które pojawiają się, jeśli twój partner jest pasywno-agresywny.

Nie chcę być obwiniany

Dla twojego partnera nie mógł się mylić. Z pewnością to, co jest nie tak, to ty, inni ludzie lub okoliczności. Nic dziwnego, że partner często odwraca sytuację, aż wydaje się być ofiarą. W rzeczywistości, jeśli prześledzić wstecz, to on sam spowodował problem. Pasywni agresywni ludzie są dobrzy w znajdowaniu luk i graniu na słowach, przez co trudno ci się z nimi kłócić.

Wejdź na drogę swoim planom

Jeśli masz pewne plany lub zamiary, z którymi Twój partner tak naprawdę się nie zgadza, może nie od razu Cię powstrzymać. Zamiast tego twój partner wyśle ​​ci pewne wskazówki, abyś sam sobie uświadomił, że naprawdę nie lubi twoich planów. Przypuśćmy, że planujesz wyjść z przyjaciółmi bez niego. Zamiast mówić „nie”, Twój partner może celowo stworzyć sytuację awaryjną, na przykład udawać chorobę, nagle poprosić o odebranie go lub zorganizować inne wydarzenie na tę samą datę, więc nie możesz pomóc, ale wyjść z przyjaciółmi.

Często krytykuje

Bez względu na to, co robisz, Twój partner zawsze może znaleźć w tym błąd. Niezależnie od tego, czy chodzi o styl ubioru, nawyki czy decyzje, które podejmujesz. Wynikało to z jego skłonności i pragnienia buntu. Właściwie może on tak naprawdę nie chce cię krytykować.

Jego wola jest niejasna

Osoba, która jest biernie agresywna, zawsze ma sposób na uniknięcie odpowiedzialności. Wygląda więc na to, że twój partner nie ma jasnego stanowiska, ponieważ odmawia wzięcia odpowiedzialności lub jest obwiniany, jeśli wydarzy się coś, czego nie chce. Będzie też niejednoznaczny i odmówi składania konkretnych obietnic. Możesz być zły i zły, ponieważ nie możesz zinterpretować tego, czego naprawdę chce twój partner. Kiedy wymkniesz się spod kontroli, twój partner może zareagować reakcjami takimi jak: „Dlaczego, dlaczego się denerwujesz, co? Mówię dobrze ”.

Uchylanie się od odpowiedzialności

Zamiast odmawiać lub mówić „nie”, pasywny agresywny partner woli celowo uchylać się od odpowiedzialności, abyś nie prosił ponownie o jego pomoc. Załóżmy, że poprosisz go o odebranie telefonu, przypadkowo spóźni się i nie odbierze telefonu. To sposób na pokazanie, że naprawdę nie chce zrobić tego, o co go poprosiłeś. Wiadomo, że bierni agresywni ludzie zwlekają i celowo wykonują swoje obowiązki w połowie drogi.

Często dąsać się

Komunikacja jest jednym z największych problemów dla Ciebie i Twojego biernego, agresywnego partnera. Powodem jest to, że zamiast być ze sobą szczerzy, twój partner woli dąsać się i domaga się, abyś sam odgadł, o czym myśli. Według niego uciszenie cię to najlepszy sposób na okazanie złości.

Jak radzić sobie z biernym agresywnym partnerem

Zwykle ci, którzy mają pasywne skłonności do agresji, nie zdają sobie sprawy, że przejawiają takie zachowanie. Tak więc, aby poradzić sobie z pasywnym agresywnym partnerem, rozważ następujące kroki.

Uważaj na znaki

Obserwuj, czy bierna, agresywna natura twojego partnera zaczyna się ujawniać. Będąc świadomym znaków, nie dasz się wciągnąć w walki i konflikty, które tworzy twój partner.

Kontroluj emocje

Łatwo jest wzbudzić emocje z powodu biernej, agresywnej natury twojego partnera. W rzeczywistości to na Twoje emocje czeka Twój partner, aby wywrzeć na Tobie pierwsze hałaśliwe wrażenie. Dlatego nie powinieneś ufać temu, co mówi twój partner. Zamiast być emocjonalnym, lepiej poprosić partnera, aby szczerze porozmawiał z sercem o tym, co naprawdę czuje partner. Pamiętaj, że twój partner nie jest sobą, jest obezwładniany przez swoją destrukcyjną naturę. Twoim zadaniem jest więc pomóc swojemu partnerowi, a nie stać się jego wrogiem.

Nie przesadzaj

Nawet jeśli twój partner może wydawać się pasywny, tak naprawdę ukrywa swoją agresywną, gotową do walki stronę. Kiedy więc twój partner zacznie być biernie agresywny, bądź cierpliwy, biorąc od 3 do 5 głębokich oddechów. Jeśli po prostu zbytnio się zdenerwujesz, odłóż walkę i poproś o chwilę samotności. Im bardziej przesadzisz, tym bardziej twój partner znajdzie broń, która cię osaczy.

Jasno przedstaw swój punkt widzenia

Jedną z taktyk, których używają bierni agresywni partnerzy, jest znajdowanie luk w twoich słowach. Dlatego zawsze staraj się jasno i wyraźnie przedstawić swój punkt widzenia. W ten sposób Twój partner nie będzie już mógł szukać okazji do obrony lub obwiniania Ciebie.

Unikaj obwiniania swojego partnera

Biernego agresywnego partnera należy przynajmniej popychać lub winić. W rzeczywistości będą bardziej agresywni w atakowaniu ciebie. Dlatego najlepiej unikać obwiniania partnera. Zamiast mówić: „Nigdy nie pomagasz mi sprzątać domu”, możesz go zastąpić słowami „Czuję się nieswojo, kiedy wracam do domu w nieładzie”. Zawsze skupiaj się na problematycznych miejscach, a nie tylko na swoim partnerze.

Ćwicz dalej

To najważniejsza technika radzenia sobie z biernym, agresywnym partnerem. Im częściej przyzwyczaisz się do rozpoznawania oznak biernego agresywnego zachowania, kontrolowania swoich emocji i rozwiązywania problemów z zimną głową, tym bardziej będziesz wobec siebie otwarty. Z biegiem czasu twój partner zda sobie sprawę, że jego działania przez cały ten czas tylko zaszkodzą twojemu związkowi.