Spisu treści:
- Charakterystyka ludzi, którzy czują się chorzy, ale w rzeczywistości są zdrowi
- 1. Zawsze szukaj uzasadnienia dla zarzutów dotyczących jego zdrowia
- 2. Lubi nienaturalnie sprawdzać stan zdrowia
- 3. Łagodne objawy są związane z poważną chorobą
- 4. Zawsze mdłości
- 5. Powtarzaj ten sam test medyczny w kółko
- 6. Unikanie wizyt lekarskich
- 7. Kontynuuj rozmowę o jego stanie zdrowia
Czy znasz ludzi, którzy zawsze źle się czują, kiedy faktycznie są zdrowi? A może sam tego doświadczyłeś? Lęk i nadmierny strach, że ma niebezpieczną chorobę, nazywa się hipochondrią. W zagranicznych terminach medycznych ten stan jest również nazywany choroba lękowa lub zaburzenie objawów somatycznych. Zwykle cechy hipochondrialne będą widoczne szczególnie z postawy okazywanej w życiu codziennym.
Charakterystyka ludzi, którzy czują się chorzy, ale w rzeczywistości są zdrowi
Psychiatra może zdiagnozować hipochondrię tylko wtedy, gdy występują różne objawy przez ponad sześć miesięcy. Wśród wielu objawów, oto niektóre z cech hipochondrii, które możesz mieć, nie zdając sobie z tego sprawy.
1. Zawsze szukaj uzasadnienia dla zarzutów dotyczących jego zdrowia
Osoby z hipochondrią bardziej martwią się o swoje zdrowie. Kiedy idzie do lekarza i słyszy, że jest zdrowy, faktycznie zaprzeczy i poczuje, że coś jest nie tak z jego zdrowiem. Dlatego będzie chodził do różnych lekarzy, mimo że wszyscy lekarze mówią to samo: „Nic ci nie jest”.
Jeśli tak się stanie, znak jest taki, że problem nie jest fizyczny, ale psychiczny. Dlatego, aby się uspokoić, zadaj sobie na przykład pytanie: „Jakie są dowody na to, że mam chorobę, mimo że lekarz stwierdził, że jest zdrowy?”. Jeśli nie ma na to dowodów, pamiętaj, że jest to po prostu zbędny, bezpodstawny strach.
2. Lubi nienaturalnie sprawdzać stan zdrowia
Źródło: Reader's Digest
Osoby, które często źle się czują, prawdopodobnie zawsze będą miały przy sobie termometr. Stopniowo będzie od razu sprawdzał temperaturę ciała za pomocą termometru, ponieważ czuje się niespokojny. W rzeczywistości nie ma nic złego w jego zdrowiu.
Może również „zbierać” różne urządzenia medyczne, takie jak tensymetry lub zestawy do pomiaru poziomu cukru we krwi, nawet jeśli nie ma oznak, że ma jakąś chorobę, którą należy codziennie monitorować pod kątem jego stanu.
3. Łagodne objawy są związane z poważną chorobą
Dr Forrest Talley, psycholog i terapeuta z Invictus Psychological Services w Kalifornii w Stanach Zjednoczonych twierdzi, że ludzie z hipochondrią są znani z przesady. Łagodne objawy chorobowe mogą wiązać się z niebezpiecznymi chorobami.
Załóżmy, że masz swędzące gardło, co jest związane z możliwością zapalenia płuc i szeregiem innych ostrych chorób układu oddechowego. Ten strach ostatecznie unieważnia twoją logikę. Zawsze myślisz również o błahych objawach jako o wielkich nieszczęściach, które zagrozą Twojemu zdrowiu, a nawet życiu.
4. Zawsze mdłości
Osoby z hipochondrią mają pełne umysły zmartwienia związane ze złym stanem zdrowia. Zawsze masz zawroty głowy, myśląc o najgorszych możliwościach, które pojawiają się w ciele. W rzeczywistości twój umysł przejdzie od myślenia o jednej chorobie do drugiej.
W rezultacie zawsze czujesz, że jesteś poważnie chory i powinieneś zgłosić się do lekarza. Nic dziwnego, że ludzie z hipochondrią prawie zawsze spędzają czas i pieniądze na wizycie u lekarza.
Chociaż czasami okresowe kontrole zdrowia mogą rzeczywiście wcześnie wykryć chorobę, jeśli są wykonywane w nadmiarze bez wyraźnego powodu, nie są również dobre dla zdrowia psychicznego.
5. Powtarzaj ten sam test medyczny w kółko
Innym objawem hipochondriozy jest ciągłe powtarzanie tych samych badań lekarskich. Zwykle trudno jest zaufać badaniom i wynikom badań lekarza, dlatego nadal będziesz prosić o dodatkowe badania lub zlecać podobne testy gdzie indziej. W rzeczywistości rzeczywiste wyniki testu są takie same, a mianowicie, że wszystko w porządku.
Jest to bardzo męczące, ponieważ ciągle gonisz za werdyktem lub diagnozą lekarza, która tak naprawdę nie istnieje.
6. Unikanie wizyt lekarskich
Chociaż może się to wydawać sprzeczne, niektóre hipochondria decydują się unikać spotkań (spotkanie) z lekarzem. Zwykle dzieje się tak, ponieważ osoby z hipochondrią bardzo martwią się słyszeniem złych informacji o swoim zdrowiu.
Więc nierzadko po prostu ignoruje obietnice badania lekarskie rutyna tylko ze strachu. W rzeczywistości, jeśli okaże się, że ma poważny problem zdrowotny, unikanie badania faktycznie pogorszy stan.
7. Kontynuuj rozmowę o jego stanie zdrowia
Według Lauren Mulheim, psychologa z odżywiania się w Los Angeles, jedną z cech hipochondrii jest to, że zawsze mówią o swoich problemach zdrowotnych. Powodem jest to, że ludzie z hipochondrią mają umysły wypełnione tymi rzeczami, więc nie koncentrują się na innych rzeczach poza swoim zdrowiem.
Nierzadko zdarza się, że ludzie z hipochondrią zawsze dominują w rozmowach, kontynuując rozmowę o swoich problemach zdrowotnych wraz z obawami, o których myślą, jakby ich stan był bardzo zły i pogarszający się.
