7 Rutynowych nawyków, które nieświadomie uszkadzają paznokcie i włosy

Czy wiesz z serii czynności, do których dążysz, aby utrzymać zdrowe włosy na paznokciach, czy wiesz, że istnieją różne codzienne nawyki, które mogą również uszkodzić włosy i paznokcie? Tak, nie zdając sobie z tego sprawy, niektóre codzienne rutynowe czynności, które uważasz za dobre, mogą w rzeczywistości uszkodzić paznokcie i włosy, zwłaszcza jeśli nie towarzyszy im odpowiednia profilaktyka.

Poznajmy więc niektóre z codziennych czynności, które mogą w rzeczywistości uszkodzić włosy i paznokcie.

Różne rutynowe nawyki, które mogą powodować uszkodzenia paznokci i włosów

1. Noś to suszarka do włosów i lakiery, które są zbyt gorące

Zbyt częste układanie włosów za pomocą suszarki do włosów lub prostownicy może w rzeczywistości zniszczyć naturalność włosów, zwłaszcza jeśli temperatura jest zbyt wysoka. Zbyt często używaj płaskiego żelazka, suszarka do włosów, podobnie jak inne gorące narzędzia na włosach, mogą rzeczywiście wysuszyć pojedyncze pasma.

Powodem jest to, że to narzędzie usuwa naturalne nawilżenie włosów, zmniejszając zawartość wody. Wreszcie włosy są zniszczone, przesuszone i rozdwojone.

2. Sprzątanie domu

Mimo że jest to dobra i przyjemna czynność, należy zachować ostrożność podczas sprzątania domu. Ponieważ niektóre domowe narzędzia i płyny do czyszczenia mogą powodować wysuszanie, łamanie, łamanie paznokci i ich uszkodzenie.

Nie oznacza to jednak, że jesteś leniwy, aby posprzątać dom. Rozwiązanie, upewnij się, że używasz rękawiczek, aby chronić dłonie i paznokcie przed uszkodzeniem.

3. Czesać mokre włosy

Źródło: Style Caster

Jeśli masz nawyk ciągłego czesania mokrych włosów, powinieneś zerwać z tym nawykiem. Nie bez powodu, jak donosi strona Self, mokre włosy są słabsze, przez co raczej niszczą, niż czesają je do sucha. Dlatego czesanie i ciągnięcie włosów, które są jeszcze mokre, łatwo się łamią i wypadają.

Aby nie mieć zniszczonych włosów, lepiej je rozczesać do sucha. Na przykład, jeśli chcesz umyć włosy, powinieneś je wyszczotkować przed pójściem do łazienki. Zwykle stan włosów po umyciu szamponem nie będzie zbyt splątany, jeśli zostały wcześniej rozczesane.

4. Brak odżywiania

W rzeczywistości żywność, którą spożywasz na co dzień, działa jako dostawca składników odżywczych wspierających różne funkcje organizmu, w tym włosy i paznokcie. Oznacza to, że gdy organizm nie jest odpowiednio odżywiany, włosy i paznokcie nie będą się prawidłowo rozwijać.

Na przykład uważa się, że niedobór żelaza powoduje przerzedzenie włosów. W tym celu należy zaspokoić potrzeby żywieniowe swojego organizmu, jedząc różnorodne produkty o zbilansowanej wartości odżywczej.

5. Ogrodnictwo

Zwiększenie siły i wytrzymałości dłoni oraz zmniejszenie ryzyka chorób to tylko niektóre z korzyści zdrowotnych wynikających z ogrodnictwa. Ale nie zdając sobie z tego sprawy, ta czynność może również spowodować uszkodzenie paznokci.

Może to być spowodowane ekspozycją na światło słoneczne lub przez grzyby i bakterie, które osiadają w glebie. Aby temu zapobiec, podczas prac ogrodowych należy zawsze używać rękawiczek.

6. Zbyt częste mycie szamponem

Może myślisz, że często myjąc włosy, Twoje włosy będą wyglądać piękniej. Chociaż w rzeczywistości jest odwrotnie. Tak, zbyt częste mycie szamponem może uszkodzić warstwę łuski włosa (zewnętrzną warstwę włosa) i wysuszyć pasma włosów.

Powodem jest to, że stosowanie szamponu ma na celu pozbycie się nadmiernego wydzielania sebum we włosach. Dlatego przy nadmiernym stosowaniu naturalne olejki obecne we włosach ulegną erozji, przez co włosy będą matowe i przesuszone.

Lepiej jest myć włosy z odpowiednią częstotliwością i niezbyt często. Nie zapomnij o dostosowaniu częstotliwości mycia i stosowania szamponu do stanu włosów i skóry głowy.

7. Wytnij skórki paznokci

Na krawędzi paznokcia czasami pojawia się biała powłoka podobna do wosku, zwana naskórkiem. Niektórzy ludzie decydują się na cięcie skórek, ponieważ uważa się, że niszczą one wygląd paznokci.

W rzeczywistości zadaniem skórek nie jest zabawa, a mianowicie ochrona paznokci przed infekcjami grzybiczymi, zarazkami i bakteriami, które próbują przedostać się do paznokci. W tym celu nie zaleca się czyszczenia skórek.