Spisu treści:
- Przyczyny mrowienia stóp
- 1. Uciśnięty nerw
- 2. Trucizna
- 3. Spożycie alkoholu
- 4. Uraz stawów
- 5. Skutki uboczne leków
- 6. Starość
- 7. Brak witamin
Siedzenie lub stanie w tej samej pozycji przez wiele godzin może czasami powodować mrowienie w stopach. Oczywiście, kiedy będziesz musiał chodzić, poczujesz się nieswojo z powodu drętwienia i mrowienia. Więc co dokładnie powoduje mrowienie stóp? W rzeczywistości nie tylko dlatego, że pozostajesz na długiej pozycji, wiesz. Możliwe, że zdrętwiałe stopy i mrowienie są oznakami pewnego problemu zdrowotnego
Przyczyny mrowienia stóp
Większość ludzi uważa, że zdrętwiałe stopy i mrowienie są nieszkodliwe i wolą zostawić je w spokoju, dopóki smak nie zniknie sam. Jednak czy kiedykolwiek poczułeś nagle mrowienie w nogach bez żadnej przyczyny? Jeśli tak się stanie, być może przyczyną mrowienia stóp jest pewien problem zdrowotny.
1. Uciśnięty nerw
Zwykle osoby, które odczuwają mrowienie w stopach, są spowodowane uciśniętym nerwem. Najprawdopodobniej jest to spowodowane urazem lub stanem zapalnym, którego czasami nie wiemy, co go spowodowało. Ponadto brak ruchu może również powodować ucisk nerwu.
2. Trucizna
Nie zdając sobie z tego sprawy, wiele toksyn przedostaje się do organizmu, ponieważ są wchłaniane przez skórę lub z różnych skażonych pokarmów. Toksyny, które wchłaniają się przez skórę, takie jak arsen, rtęć, a nawet substancje pochodzące z kleju.
Cóż, ta trucizna może powodować drętwienie i mrowienie kilku części ciała, w tym stóp.
3. Spożycie alkoholu
Osoby, które spożywają zbyt dużo alkoholu, zwykle odczuwają mrowienie w stopach. Tak więc nadmierny poziom alkoholu w organizmie wpłynie na tkankę nerwową, wywołując mrowienie i ból. Ten smak jest tym, co nazywamy uczuciem mrowienia.
4. Uraz stawów
Uraz stawu lub to, co się powszechnie nazywa Urazy z powodu powtarzających się przeciążeń (RSI) występuje w wyniku powtarzalnej aktywności fizycznej bez odpoczynku. Ten stan powoduje napięcie i ból mięśni. Ponadto przebywanie przed komputerem przez zbyt długi czas może wywołać urazy stawów, co może prowadzić do mrowienia stóp.
5. Skutki uboczne leków
Niektóre leki często powodują nieprzyjemne skutki uboczne. Jednym z nich jest mrowienie w nogach spowodowane zażywaniem narkotyków, takich jak leki na raka, drgawki lub nadciśnienie.
6. Starość
Wiek może być jedną z przyczyn mrowienia stóp. Zwykle osoby w wieku około 60 lat i starsze będą tego częściej doświadczać. Często osoby starsze odczuwają mrowienie, drętwienie, trudności w staniu i chodzeniu z powodu mrowienia.
7. Brak witamin
Brak witamin B1, B6, B12 lub niacyny może powodować drętwienie i mrowienie stóp. Dzieje się tak, ponieważ te witaminy są bardzo ważne dla funkcji nerwów w organizmie. Zacznij jeść zdrową żywność lub jeśli nie masz czasu, możesz zacząć przyjmować suplementy witaminowe, które można kupić bez recepty.
Jeśli uczucie drętwienia i mrowienia w stopach nadal utrzymuje się, a nawet się pogarsza, a powyższe przyczyny nie są Twoją odpowiedzią, lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co je powoduje i jak leczyć ból.
