8 ziołowych leków na cukrzycę, które możesz łatwo dostać

Cukrzyca nie powinna wywoływać rozpaczy. Nawet jeśli nie można go wyleczyć, nadal możesz to kontrolować, aby objawy cukrzycy Ci nie przeszkadzały i abyś mógł prowadzić normalne życie. Oprócz utrzymania zdrowego stylu życia, przyjmowania leków i insulinoterapii, większość Indonezyjczyków do leczenia cukrzycy w sposób naturalny wybiera nadal medycynę alternatywną, taką jak ziołolecznictwo.

Rośliny ziołowe na cukrzycę medycyny naturalnej

Utrzymanie normalnej stabilności poziomu cukru we krwi jest głównym kluczem do zachowania zdrowia organizmu nawet przy cukrzycy. Spośród wielu sposobów kontrolowania poziomu cukru we krwi, większość Indonezyjczyków nadal uważa, że ​​naturalne środki lecznicze z roślin ziołowych są leczeniem wspomagającym cukrzycę.

Powodem jest to, że uważa się, że naturalne składniki mają mniej skutków ubocznych, są tanie i bezpieczne. Więc jakie rośliny ziołowe mają potencjał obniżania poziomu cukru we krwi u diabetyków?

1. Żeń-szeń

Żeń-szeń słynie na całym świecie ze swojego prestiżu, który, jak się uważa, może leczyć różne choroby. Korzenie tej rośliny były używane od tysięcy lat w celu zwiększenia wytrzymałości.

Badanie wykazało, że żeń-szeń zawiera naturalne składniki, które można stosować jako lek ziołowy na cukrzycę. Według doniesień naturalne związki zawarte w żeń-szeniu pomagają regulować wchłanianie glukozy w organizmie, zapobiegając w ten sposób nagłym skokom poziomu cukru we krwi.

Inne badania opublikowane w Journal of Medicinal Plants Research pokazuje również skuteczność żeń-szenia jako naturalnego środka na cukrzycę. Zarówno korzenie, jagody, jak i liście żeń-szenia gatunków amerykańskich i azjatyckich są równie skuteczne w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Z wyników badań wynika, że ​​żeń-szeń obniża poziom cukru we krwi na czczo (PKB), poziom cukru we krwi dwie godziny po jedzeniu (GD2PP) i poziom cukru we krwi przez ostatnie 3 miesiące (HbA1c). Jednak wielkość efektu redukcji jest bardzo różna, w zależności od ilości związków aktywnych zawartych w każdym typie żeń-szenia.

W rzeczywistości potrzeba więcej badań o szerszym zakresie, aby zapewnić skuteczność żeń-szenia jako tradycyjnego leku na cukrzycę. Przed przyjęciem żeń-szenia jako ziołowego środka na cukrzycę należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

2. Kurkuma

Jest to nie tylko środek aromatyzujący do żywności, ale również kurkuma jest uważana za potencjalny naturalny środek na cukrzycę do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Korzyści z kurkumy jako leku ziołowego na cukrzycę wynikają z zawartości przeciwutleniaczy.

Spożywając ten tradycyjny lek, poziom cukru we krwi osób z cukrzycą może spaść o prawie 18% po spożyciu 300 mg kurkumy w postaci ziołowej dziennie.

Inne badanie w czasopiśmie Diabetes Care wykazało, że codzienne spożywanie 1,5 grama kurkumy przez 9 miesięcy zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2 u osób w stanie przedcukrzycowym. Ponadto wykazano, że kurkuma zapobiega powikłaniom cukrzycy.

3. Cynamon

Ponadto istnieje cynamon, który można stosować jako naturalny lek na cukrzycę. Uważa się, że zioło to zmniejsza poziom insulinooporności, obniża poziom cukru we krwi po posiłkach i zwalcza stany zapalne, ponieważ może zwiększyć metabolizm glukozy.

Jednym z badań, które potwierdzają zalety cynamonu w obniżaniu poziomu cukru we krwi, są badania Journal of Diabetes Science and Technology.

Z badań wynika, że ​​spożywanie 1, 3 lub 6 gramów cynamonu dziennie przez osoby z cukrzycą typu 2 może obniżyć poziom cukru we krwi i ryzyko powikłań cukrzycy związanych z nadciśnieniem i chorobami serca.

Oczywiście nie oznacza to, że spożywanie cynamonu pozwala na swobodne spożywanie cukru i węglowodanów. Nadal musisz przestrzegać zasad zdrowego żywienia specyficznych dla cukrzycy.

Aby dodać ten ludowy środek na cukrzycę do swojej diety cukrzycowej, spróbuj postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami:

• Dodaj ¼-½ łyżeczki cynamonu dziennie do swojej diety, w pożywieniu lub napoju. Najpierw skonsultuj się z lekarzem.
• Zawsze używaj tej samej dawki każdego dnia, aby uniknąć szybkich wahań poziomu cukru we krwi.
• Używaj mielonego lub w sztyfcie cynamonu, a nie przetworzonych produktów cynamonowych, na przykład olejku cynamonowego.Polimer metylohydroksychalkonu (MHCP)Główny składnik cynamonu, który ma działanie podobne do insuliny i zwiększa wrażliwość na insulinę, nie występuje w olejku cynamonowym.

Mimo to nadal istnieje wiele badań, których wyniki są sprzeczne w odniesieniu do wpływu cynamonu na kontrolowanie poziomu cukru we krwi.

Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, że cynamon jest tradycyjnym lekiem na cukrzycę.

4. Czarny kminek

Od samego początku uważa się, że czarnuszka jest naturalnym lekarstwem na różne choroby, w tym cukrzycę.

Czarny kminek, znany również jako czarne nasiona, jest w stanie zwalczać stany zapalne, zmniejszać poziom tłuszczu we krwi i utrzymywać zdrowie serca i wątroby. Badania w czasopismach Medycyna oksydacyjna i długowieczność komórkowa przeprowadzone na zwierzętach również znalazły to samo.

Korzyści z czarnuszki jako ziołowego leku na cukrzycę wynikają z zawartości przeciwutleniaczy tymochinon. Zaobserwowano, że te przeciwutleniacze kontrolują poziom cukru we krwi, a także pomagają poprawić produkcję insuliny.

Przeciwutleniacze tymochinon może również zapobiegać dyslipidemii cukrzycowej. Dyslipidemia to stan, w którym poziom tłuszczu we krwi jest nieprawidłowy, zbyt wysoki lub zbyt niski.

Inne badania wykazały, że czarnuszka może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi na czczo, poziom cukru we krwi po posiłku i poziom HbA1c.

Niestety, różne badania prowadzone nad kminkiem jako tradycyjnym lekiem na cukrzycę są nadal ograniczone do zwierząt. Nadal potrzebne są badania kliniczne na ludziach, aby udowodnić zalety czarnuszki jako ziołowego leku na cukrzycę.

5. Imbir

Imbir to rodzaj przyprawy, która jest popularna ze względu na liczne korzyści, w tym jako lek ziołowy na cukrzycę.

Badania w czasopismach Terapie uzupełniające w medycynie wykazali, że imbir był w stanie obniżyć poziom cukru we krwi na czczo i poziom HbA1c u 88 diabetyków, którzy spożywali 3 gramy imbiru codziennie przez osiem tygodni.

Korzyści z imbiru jako ziołowego leku na cukrzycę to nie tylko to. Wiadomo, że imbir zapobiega stanom zapalnym, które powodują powikłania oczu, a także chorobom serca spowodowanym cukrzycą.

Jednak ponownie wyniki badań dotyczących korzyści płynących ze stosowania imbiru jako naturalnego środka na cukrzycę są nadal ograniczone. Potrzebne są dalsze badania, aby określić skuteczność i bezpieczeństwo imbiru jako leku ziołowego na cukrzycę.

6. Aloe vera

Aloes jest bardzo popularny jako naturalny składnik do pielęgnacji skóry i włosów. Nie tylko ma potencjał dla urody ciała, ale ma również właściwości ziołowe na cukrzycę.

Cytowany ze strony Global Diabetes Community, aloes może obniżyć poziom cukru we krwi na czczo (PKB), więc jest dobry do spożycia jako naturalny lek na cukrzycę. Ponadto wiadomo, że aloes pomaga obniżyć poziom lipidów we krwi u osób z cukrzycą typu 2.

Korzyści z aloesu jako leku ziołowego na cukrzycę wynikają również z zawartości lektyn, mannanów i antrachinonów w aloesie. Wiadomo, że te związki czynne łagodzą rany cukrzycowe, łagodząc obrzęki i przyspieszając proces gojenia z powodu powikłań cukrzycy.

Mimo to do tej pory nie wiadomo, jaki będzie długofalowy wpływ stosowania aloesu jako rośliny leczniczej na cukrzycę. Dlatego potrzebne są dalsze badania dotyczące korzyści i bezpieczeństwa stosowania aloesu jako leku ziołowego na cukrzycę.

7. Szalotka

Uważa się, że czerwona cebula jest przydatna w stabilizowaniu poziomu cukru we krwi. Niestety, niewiele badań zostało przeprowadzonych, aby sprawdzić prawdziwość tej rośliny ziołowej jako naturalnego środka na cukrzycę.

Jednak jedno z opracowań w czasopiśmie Spostrzeżenia dotyczące zdrowia środowiskowego który dotyczył osób z cukrzycą typu 1 i cukrzycą typu 2 wykazał, że spożywanie 100 gramów surowej cebuli dziennie może obniżyć poziom cukru we krwi. Inne badania wskazują również, że cebula może obniżyć poziom cukru we krwi po jedzeniu.

Eksperci podejrzewają, że cebula może być stosowana jako lek ziołowy dla osób z cukrzycą, zwiększając poziom insuliny i wspomagając proces obniżania poziomu cukru we krwi.

8. Liście rumianku

Oprócz owoców, które można spożywać bezpośrednio lub stosować jako składniki aromatyzujące soki i lody, liście kwaśnego kwaśnego owocu są również wykorzystywane w naturalnych lekarstwach, z których jednym jest ziołowy lek na cukrzycę.

W dzienniku Badania farmakognozji Badanie przeprowadzone w 2017 roku wykazało, że wiadomo, że ekstrakt z liści kiszonki zawiera polifenole i flawonoidy, które mają właściwości przeciwhiperglikemiczne i mogą zmniejszać tempo rozkładu cukru z pożywienia, aby stać się prostszym.

Daje to trzustce więcej czasu na wyprodukowanie ilości insuliny potrzebnej do wchłonięcia cukru we krwi. Innymi słowy, ekstrakt z liści kiszonki ma potencjał do kontrolowania poziomu cukru we krwi u diabetyków

Aby uzyskać korzyści płynące z liści kwaśnego jako rośliny leczniczej na cukrzycę, można je przetwarzać na różne sposoby, a mianowicie:

• Picie przegotowanej wody z liści kwaśnego.
• Przygotowuje się ją przez gotowanie liści kwaśnego z innymi roślinami zielarskimi i dodanie miodu.
• Weź suplementy z liści konopi.

Mimo to nadal potrzebne są dalsze badania, zwłaszcza w celu przetestowania skuteczności liści kwaśnego kwiatu jako ziołowego leku na cukrzycę w ludzkim organizmie, ponieważ wyniki tego badania są nadal ograniczone do zwierząt.

Co należy wiedzieć o ziołowych lekach przeciwcukrzycowych

Jak dotąd badania pokazują, że istnieje tylko kilka naturalnych ziół leczniczych, które mają potencjał obniżania poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą.

Mimo to musisz wiedzieć, że medycyna naturalna nadal nie może być stosowana jako substytut lub jedyna główna terapia cukrzycy, której doświadczasz.

Ziołolecznictwo jest właściwie uzupełnieniem stosowanym w połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi; pod warunkiem, że zostało wcześniej omówione i zatwierdzone przez lekarza.

Ważne jest, aby zrozumieć, że leki ziołowe na cukrzycę wymienione powyżej nie zawsze jest bezpieczny i ma taki sam efekt dla każdego. Niektórzy ludzie mogą odczuwać korzyści, ale inni nie.

Pacjenci z cukrzycą, u których w przeszłości występowały alergie lub inne choroby przewlekłe, takie jak rak, wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) i choroby serca, mogą doświadczyć niebezpiecznych reakcji po spożyciu niektórych tradycyjnych leków.

Dlatego w przypadku cukrzycy przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów ziołowych należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj, że nadal potrzeba wielu badań medycznych, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność tradycyjnych składników, które zostały wymienione powyżej, aby stać się lekami przeciwcukrzycowymi.

Zachowaj ostrożność, wybierając opcje leczenia cukrzycy dla swojego stanu. Upewnij się, że przyjmowane leki i terapia, którą prowadzisz, mają korzyści, które przewyższają ryzyko.

x