Kwas pantotenowy: funkcje, dawkowanie, skutki uboczne, stosowanie

Co to jest kwas pantotenowy?

Co to jest Vitmin B5 (kwas pantotenowy)?

Witamina B5, zwana również kwasem pantotenowym, to rodzaj witaminy, która odgrywa rolę w procesie tworzenia się krwinek i przekształcania pokarmu w energię.

Generalnie witamina B5 jest zawarta w różnych rodzajach żywności, zwłaszcza w warzywach, takich jak:

• brokuły
• Kapusta
• Słodkie ziemniaki
• Płatki zbożowe

lub inne produkty, takie jak:

• różne grzyby
• orzechy
• całe ziarna
• groszek
• mięso
• drób
• nabiał
• jajko

Jednak obecnie istnieją suplementy zawierające witaminę B5, która może pomóc przezwyciężyć niedobór witaminy B5 w organizmie.

W rzeczywistości niedobór witaminy B5 nie spowoduje poważnych problemów zdrowotnych. Jednak ten stan może nadal powodować objawy, takie jak:

• Bół głowy
• Zmęczenie
• Łatwo się zdenerwować
• Brak koordynacji mięśni
• Różne problemy trawienne.

Suplementy witaminy B5 czy kwas pantotenowy bez problemu znajdziesz w najbliższej aptece, ponieważ wchodzą one w skład leków dostępnych bez recepty.

Jaka jest funkcja leku Witamina B5 (kwas pantotenowy)?

Oprócz zaspokojenia zapotrzebowania na witaminę B5, suplement ten jest również przydatny w:

• Utrzymuj zdrowe włosy, skórę i oczy
• Płynny proces trawienia
• Zwiększyć produkcję czerwonych krwinek, które przenoszą tlen
• Utrzymuj prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i wątroby

Dlatego ten suplement witaminowy może poprawić jakość twojego zdrowia, o ile jest spożywany we właściwy sposób. Jednak oprócz przyjmowania witamin dla organizmu, witamina B5 może być również stosowana w leczeniu kilku schorzeń, takich jak:

• uzależniony od alkoholu
• depresja i zaburzenia ADHD
• autyzm
• drożdże
• niewydolność serca
• zaburzenia układu oddechowego, takie jak astma
• zapalenie okrężnicy
• zapalenie spojówek
• drgawki
• zapalenie pęcherza
• łupież, łysienie i siwe włosy
• cukrzycowy ból nerwu
• wzmocnić funkcję odpornościową
• poprawić wyniki sportowe
• bół głowy
• Hiperaktywność
• niski poziom cukru we krwi
• zaburzenia snu, takie jak bezsenność
• niskie ciśnienie krwi
• stwardnienie rozsiane
• skurcze mięśni nóg spowodowane ciążą
• nerwoból
• otyłość
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• reumatyzm
• Choroba Parkinsona
• choroba zwyrodnieniowa stawów, ból nerwów
• Powiększona prostata
• zapobiegać i pomagać w radzeniu sobie ze stresem i lękiem
• zmniejszyć skutki uboczne terapii tarczycy we wrodzonej niedoczynności tarczycy
• słabo rozwinięty wzrost
• półpasiec
• schorzenia skóry
• stymuluje nadnercza
• zespół chronicznego zmęczenia
• zatrucie salicylanem
• neurotoksyczność streptomycyny
• gojenie się ran.

Ponadto jeden lek zawierający witaminę B5 lub kwas pantotenowy, dekspantenol, jest stosowany w leczeniu swędzenia skóry, egzemy, użądlenia owadów, pieluszkowego zapalenia skóry i trądziku. Lek ten można również stosować w leczeniu reakcji skórnych na radioterapię. Możesz kupić ten lek w najbliższej aptece.

Jak przyjmować suplementy witaminy B5 (kwas pantotenowy)?

Używaj witaminy B5 zgodnie ze wskazówkami lekarza i zawsze czytaj informacje podane na opakowaniu leku lub suplementu i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Suplement ten najlepiej stosować po posiłku, aby zmniejszyć podrażnienie żołądka. Jednak witaminę B5 lub kwas pantotenowy można nadal spożywać przed posiłkami. Weź ten suplement popijając szklanką wody mineralnej.

Suplement ten można spożywać codziennie, ponieważ ma wiele zalet zdrowotnych. Zawsze jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania leków i suplementów, aby nie mieć negatywnego wpływu na organizm, ponieważ stan organizmu każdego człowieka jest inny.

Jak przechowywać suplementy witaminy B5 (kwas pantotenowy)?

Ten suplement najlepiej przechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od bezpośredniego światła i wilgoci. Nie przechowuj go w łazience ani nie zamrażaj. Inne marki tego leku mogą mieć inne zasady przechowywania.

Przestrzegać instrukcji przechowywania na opakowaniu produktu lub zapytać farmaceutę. Wszystkie leki należy przechowywać z dala od dzieci i zwierząt.

Nie spuszczaj leków do toalety ani do kanalizacji, chyba że zostaniesz o to poproszony. Wyrzuć ten produkt, gdy wygasł lub nie jest już potrzebny. Skonsultuj się z farmaceutą lub lokalną firmą zajmującą się utylizacją odpadów, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie pozbyć się produktu.

Dawkowanie kwasu pantotenowego

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zastosowaniem tego leku.

Jaka jest dawka witaminy B5 (kwasu pantotenowego) dla dorosłych?

Dawki stosowane u dorosłych są różne. Upewnij się, że przyjmujesz odpowiednią dawkę dla swojego stanu.

• Dorośli kobiety i mężczyźni: 5 miligramów (mg)
• Kobiety w ciąży: 6 mg
• Kobiety karmiące piersią: 7 mg

Jaka jest dawka witaminy B5 (kwasu pantotenowego) dla dzieci?

Dawkowanie dla dzieci różni się w zależności od wieku. Upewnij się, że używasz dawki odpowiedniej dla wieku Twojego dziecka, aby uniknąć ryzyka wystąpienia działań niepożądanych lub przedawkowania.

• niemowlęta w wieku 0-6 miesięcy: 1,7 mg
• niemowlęta w wieku 7-12 miesięcy: 1,8 mg
• dzieci w wieku 1-3 lat: 2 mg
• dzieci w wieku 4-8 lat: 3 mg
• dzieci w wieku 9-13 lat: 4 mg

W jakiej postaci dostępna jest witamina B5 (kwas pantotenowy)?

Produkt dostępny w postaci:

• tablet
• rozwiązanie
• tablet wydanie rozszerzone
• kapsułki wypełnione płynem

Skutki uboczne kwasu pantotenowego

Jakie skutki uboczne może wywołać witamina B5 (kwas pantotenowy)?

Te suplementy wydają się być bezpieczne i nieszkodliwe, jeśli są przyjmowane zgodnie z zaleceniami, czyli około 5 miligramów dla dorosłych.

W rzeczywistości, nawet jeśli zwiększysz dawkę do 10 mg, witamina B5 jest nadal dość bezpieczna dla niektórych osób. Jeśli jednak spożywasz go w nadmiernych ilościach, może to zwiększyć ryzyko skutków ubocznych, takich jak biegunka.

Stosowanie leków zawierających witaminę B5, takich jak dekspantenol, jest nadal stosunkowo bezpieczne.

Wszystkie leki mogą powodować działania niepożądane, ale możliwe są tylko łagodne skutki uboczne. W rzeczywistości większość ludzi twierdzi, że nie odczuwa żadnych skutków ubocznych, zwłaszcza jeśli jest spożywana w małych dawkach.

Jednak ryzyko alergii jest możliwe. W przypadku wystąpienia ciężkiej reakcji alergicznej (wysypka; pokrzywka, trudności w oddychaniu, ucisk w klatce piersiowej, obrzęk ust, twarzy, warg lub języka) należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Jeśli wystąpią pewne objawy podczas stosowania witaminy B5 lub jeśli masz pytania dotyczące skutków ubocznych, skontaktuj się z lekarzem. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać poradę medyczną dotyczącą skutków ubocznych.

—

Ostrzeżenia i przestrogi dotyczące leków zawierających kwas pantotenowy

Co powinienem wiedzieć przed zastosowaniem kwasu pantotenowego (witamina B5)?

Przed użyciem tej witaminy B5 należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Powiedz lekarzowi:

• Jeśli masz alergię na kwas pantotenowy lub jakąkolwiek część kwasu pantotenowego
• Jeśli masz alergie na różnego rodzaju leki podobne do tej witaminy lub alergie na żywność i inne rzeczy.
• Poinformuj również lekarza o stanie objawów alergii, takich jak pokrzywka, trudności w oddychaniu, dreszcze, kaszel lub obrzęk twarzy, warg, języka i gardła.
• Wszystkie rodzaje leków, których używasz, w tym leki na receptę, leki wydawane bez recepty, leki ziołowe i witaminy.
• Twoje warunki zdrowotne. Postaraj się sprawdzić swój stan zdrowia przed użyciem jakichkolwiek leków i suplementów.

Nie należy rozpoczynać, przerywać ani zmieniać dawki bez uprzedniej konsultacji z lekarzem lub personelem medycznym.

Czy kwas pantotenowy jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących?

Nie wszystkie leki i suplementy są dobre do spożycia przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz stosować niektóre leki i suplementy.

Jednak kwas pantotenowy lub witamina B5 są prawdopodobnie bezpieczne, gdy są przyjmowane w zalecanych ilościach 6 mg dziennie podczas ciąży i 7 mg dziennie podczas karmienia piersią. Nie wiadomo jednak, czy spożywanie większej ilości niż ta kwota jest bezpieczne. Unikaj stosowania większych dawek.

Interakcje leków kwasu pantotenowego

Jakie leki mogą wchodzić w interakcje z kwasem pantotenowym (witamina B5)?

Interakcje lekowe mogą zmienić działanie leków lub zwiększyć ryzyko wystąpienia poważnych skutków ubocznych. W tym artykule wymieniono nie wszystkie możliwe interakcje z lekami.

Prowadź listę wszystkich produktów, których używasz (w tym leków na receptę / bez recepty i produktów ziołowych) i skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Nie należy rozpoczynać, przerywać ani zmieniać dawki żadnego leku bez zgody lekarza.

Czy żywność lub alkohol mogą wchodzić w interakcje z kwasem pantotenowym (witamina B5)?

Niektórych leków nie należy stosować podczas posiłków lub podczas spożywania określonych potraw, ponieważ mogą wystąpić interakcje z lekami. Spożywanie alkoholu lub tytoniu z niektórymi narkotykami może również powodować interakcje. Porozmawiaj o używaniu narkotyków z jedzeniem, alkoholem lub tytoniem ze swoim lekarzem.

Nie znaleziono danych dotyczących interakcji między witaminą B5 a pożywieniem. Znak, witamina B5 jest bezpieczny do spożycia z różnymi produktami spożywczymi.

Jakie warunki zdrowotne mogą wchodzić w interakcje z kwasem pantotenowym (witaminą B5)?

Wszelkie inne schorzenia, które masz, mogą wpłynąć na stosowanie tego leku. Jednak nie było danych na temat jakichkolwiek warunków zdrowotnych, które mogłyby wchodzić w interakcje z witaminą B5. Zawsze informuj lekarza o innych problemach zdrowotnych.

Przedawkowanie kwasu pantotenowego

Co powinienem zrobić w nagłym wypadku lub przedawkowaniu?

Chociaż suplement ten wydaje się być bezpieczny do spożycia, nie wyklucza skutków ubocznych ani przedawkowania z powodu stosowania tej witaminy B5.

Dlatego upewnij się, że zawsze zachowujesz ostrożność podczas stosowania różnego rodzaju leków i suplementów. W przypadku nagłego wypadku lub przedawkowania należy natychmiast skontaktować się z lokalnym ratownikiem (112) lub natychmiast udać się na izbę przyjęć najbliższego szpitala.

Co powinienem zrobić, jeśli przegapię dawkę?

Możesz przyjmować ten suplement witaminy B5 codziennie w regularnych dawkach zgodnie z przepisaną dawką. W przypadku pominięcia dawki tego leku należy jak najszybciej przyjąć pominiętą dawkę.

Jednak gdy zbliża się pora następnej dawki, należy pominąć pominiętą dawkę i powrócić do zwykłego schematu dawkowania. Nie zmuszaj się do przyjmowania dwóch dawek w tym samym czasie.

Nie zwiększaj dawki do syta bez wiedzy lekarza, gdyż spożyty w nadmiernych ilościach może zagrozić Twojemu zdrowiu.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.