Wszechstronne

Kurkuma ma wiele zalet. Jasnożółty kolor kurkumy może wzmocnić kolor potrawy. Ponadto kurkuma zawiera również substancję czynną kurkuminę, która, jak się uważa, leczy stany zapalne i łagodzi ból. W rzeczywistości kurkuma jest również często używana jako naturalny składnik do wybielania zębów. Jednak czy to prawda, że ​​sposób na wybielanie zębów kurkumą jest skuteczny? Znajdź odpowiedź poniżej.

Czy to prawda, że ​​kurkuma może wybielić zęby?

Jedna łyżka kurkumy w proszku zawiera białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik, potas, mangan, żelazo i witaminę C. Pełne wartości odżywcze kurkumy sprawiają, że kurkuma jest popularnym lekiem ziołowym.

Badanie z 2012 roku wykazało, że kurkumina zawarta w kurkumie usuwa płytkę nazębną i bakterie oraz łagodzi stany zapalne porównywalne z tradycyjnymi płynami do płukania ust. Następnie inne badanie z 2013 roku wykazało, że kurkuma, która ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe, może złagodzić ból zębów spowodowany zapaleniem przyzębia i zmniejszyć ryzyko raka jamy ustnej.

W kilku badaniach porównano również skuteczność kurkumy z sodą oczyszczoną i węglem aktywnym do wybielania zębów. Niestety badania nie są wystarczająco dokładne, aby udowodnić, że ta metoda wybielania zębów kurkumą faktycznie działa.

Czy sposób na wybielanie zębów kurkumą jest niebezpieczny?

„Stosowanie kurkumy do wybielania zębów może być bezpieczniejsze niż węgiel drzewny, który jest bardziej ścierny” - powiedział drg. Langley, dentysta z Yorkshire, jak donosi Metro.

Mimo to nie każdemu można bezpiecznie używać kurkumy, zwłaszcza u alergików. Nie powinieneś używać kurkumy przede wszystkim jako sposobu na wybielanie zębów. Kontynuuj konsultowanie się z lekarzem w sprawie zdrowia jamy ustnej i zębów, przynajmniej co 6 miesięcy.

Jak wybielić zęby kurkumą

Istnieje kilka sposobów wybielania zębów kurkumą. Zaleca się nie używać go częściej niż raz dziennie. Zwróć uwagę na czystość pojemnika i dłonie podczas używania kurkumy. Użyj fartucha, aby kurkuma nie poplamiła twoich ubrań. Oto jak użyć kurkumy, aby rozjaśnić kolor zębów, na przykład:

1. Dodaj kurkumę do mycia zębów

To najłatwiejszy i najtańszy sposób na zrobienie tego. Musisz przygotować proszek z kurkumy, nową szczoteczkę do zębów, ekstrakt z liści mięty. Następnie wykonaj poniższe czynności:

• Wsyp trochę proszku z kurkumy i kroplę ekstraktu z liści mięty do pojemnika.
• Zmocz szczoteczkę do zębów wodą i zanurz szczoteczkę w pojemniku wypełnionym mieszanką kurkumy.
• Następnie umyj zęby i pozostaw na 5 minut. Dokładnie spłucz wodą, a następnie ponownie umyj zęby pastą do zębów.

2. Przygotuj domową pastę do zębów z kurkumą

Możesz również zrobić własną pastę do zębów, mieszając 1/4 łyżeczki proszku z kurkumy z 1/8 łyżeczki płynnego oleju kokosowego.

Po umyciu zębów tą pastą nie zapomnij dokładnie wypłukać ust. Następnie kontynuuj szczotkowanie zębów zwykłą pastą do zębów. Jeśli nie chcesz zawracać sobie głowy, możesz kupić produkty do pasty do zębów z dodatkiem kurkuminy.

3. Użyj kurkumy do wybielania zębów

Oprócz zrobienia własnej pasty do zębów możesz od razu kupić proszek do wybielania zębów na bazie kurkumy. Sposób użycia jest taki sam, jak dodanie proszku z kurkumy do pasty do zębów.