Spisu treści:
- Rzut oka na zieloną herbatę
- Ujawniając zalety zielonej herbaty na trądzik
- 1. Zmniejszenie stanu zapalnego skóry
- 2. Przeciw bakteriom wywołującym trądzik
- Ogólnie potrzebne są dalsze badania
Herbatę od wieków stosuje się jako lek ziołowy w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Jednym z rodzajów herbaty, który jest najbardziej znany ze swoich właściwości, jest herbata zielona. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy, takich jak katechiny, polifenole i inne naturalne związki sprawia, że herbata ta ma wiele właściwości prozdrowotnych m.in. dla skóry. Tak, zielona herbata jest często używana jako naturalny środek na trądzik. Jak jednak skuteczna jest zielona herbata na trądzik? Zapoznaj się z pełną recenzją w tym artykule.
Rzut oka na zieloną herbatę
Zasadniczo wszystkie rodzaje herbaty - zielona herbata, czarna herbata, herbata oolong, pochodzą z tej samej rośliny. Camellia sinensis. Jednak tym, co wyróżnia jeden rodzaj herbaty, jest sposób jej przetwarzania. To sprawia, że każdy rodzaj herbaty ma inny charakterystyczny kolor i smak.
Zielona herbata jest przetwarzana na parze i suszona w bardzo szybkim procesie, aby zapobiec brązowieniu liści. Spośród trzech rodzajów herbaty, zielona herbata ma największy potencjał zdrowotny, ponieważ ma najwyższą zawartość przeciwutleniaczy polifenolowych.
W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej zielona herbata jest używana jako środek pobudzający, moczopędny, przyspieszający gojenie się ran. Ponadto zielona herbata jest również często stosowana jako naturalny środek na wzdęcia, kontroluje poziom cukru we krwi, wspomaga trawienie i poprawia zdolności poznawcze.
Ujawniając zalety zielonej herbaty na trądzik
Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze polifenolowe, które mogą chronić skórę i organizm przed wolnymi rodnikami. Oto zalety zielonej herbaty na trądzik na twarzy.
1. Zmniejszenie stanu zapalnego skóry
Zielona herbata jest bogata w polifenole zwane katechinami. Mówiąc najprościej, polifenole to związki zawarte w roślinach, które mają właściwości zdrowotne dla ludzi. Same katechiny są przeciwutleniaczami, a także przeciwzapalnie. Otóż katechiny zawarte w zielonej herbacie bardzo skutecznie redukują stany zapalne skóry.
Badanie przeprowadzone przez naukowców z National Yang-Ming University na Tajwanie w 2016 roku wykazało, że kobiety podatne na trądzik, które przyjmowały bezkofeinowe suplementy wyciągu z zielonej herbaty, miały mniej trądziku w strefie T, czyli wokół nosa, ust i podbródka. .
Mimo to ten suplement ekstraktu z zielonej herbaty nie usuwa całkowicie trądziku. Nawet między dwiema grupami (przyjmującymi suplementy lub nie) nie było znaczącej różnicy w liczbie wyprysków trądzikowych.
Na podstawie wyników tych badań naukowcy stwierdzili, że stosowanie zielonej herbaty na trądzik tylko nieznacznie pomogło zmniejszyć stan zapalny, szczególnie w strefie T. A więc nie pozbycie się trądziku jako całości.
2. Przeciw bakteriom wywołującym trądzik
Kilka badań wykazało, że środki przeciwbakteryjne zawarte w zielonej herbacie mogą zwalczać bakterie wywołujące trądzik, takie jak propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum i staph.
Niestety, różne istniejące badania są prowadzone tylko in vitro. Oznacza to, że badania są przeprowadzane w laboratorium, a nie na ludzkiej skórze. Ponadto bakterie nie są jedyną przyczyną trądziku. W grę wchodzi wiele innych czynników, w tym nadmiar sebum i gromadzenie się martwych komórek skóry na twarzy.
Ogólnie potrzebne są dalsze badania
Korzyści zdrowotne wynikające z zielonej herbaty nie budzą wątpliwości. Jednak nie polegaj wyłącznie na zielonej herbacie w leczeniu trądziku. Powodem jest to, że dowody na to, że skuteczność ekstraktu z zielonej herbaty na trądzik nadal wymaga dalszego przeglądu. Mimo to jest to dobry krok do rozpoczęcia dalszych badań w celu pogłębienia korzyści płynących z zielonej herbaty dla zdrowia skóry.
Należy zrozumieć, że kluczem do skutecznego leczenia skóry skłonnej do trądziku jest unikanie wszelkiego rodzaju rzeczy, które mogą wywołać trądzik. Jest więc wysoce nieprawdopodobne, aby samo wypicie filiżanki ciepłej zielonej herbaty wyleczyło trądzik. Zawsze pamiętaj, że niewłaściwy zabieg na twarz jest głównym powodem, dla którego trądzik nie ustępuje.
