Chrom: zastosowania, skutki uboczne, interakcje

Korzyści

Do czego służy chrom (chrom)?

Chrom to substancja stosowana w celu poprawy kontroli poziomu cukru we krwi u osób ze stanem przedcukrzycowym, cukrzycą typu 1 i 2 oraz wysokim poziomem cukru we krwi spowodowanym przyjmowaniem sterydów.

Zioło to, znane również jako chrom, może być również stosowane w depresji, zespole policystycznych jajników (PCOS), obniżaniu złego cholesterolu (LDL) i zwiększaniu poziomu dobrego cholesterolu (HDL) u osób przyjmujących leki beta-adrenolityczne na serce.

Niektórzy ludzie używają chromu do schorzeń ciała, w tym utraty wagi, przyrostu masy mięśniowej i utraty tkanki tłuszczowej. Chrom może być również używany w celu poprawy wyników sportowców i zwiększenia energii.

Jak działa chrom (chrom)?

Nie ma wystarczających badań dotyczących działania tego ziołowego suplementu. Porozmawiaj ze swoim zielarzem lub lekarzem, aby uzyskać więcej informacji. Jednak istnieje kilka badań wskazujących, że chrom jest metalem. Nazywa się je „pierwiastkami niezbędnymi”, ponieważ niewielkie ilości chromu są niezbędne dla zdrowia ludzi.

Dawka

Poniższe informacje nie zastępują zaleceń lekarskich. Przed zastosowaniem tego leku należy zawsze skonsultować się z zielarzem lub lekarzem.

Jaka jest dawka chromu (chromu) dla dorosłych?

Chrom to substancja, którą można stosować w leczeniu cukrzycy typu 2. Generalnie można go stosować w dawkach 200-1000 mcg dziennie przez pewien czas.

Dawkowanie suplementów ziołowych może się różnić w zależności od pacjenta. Potrzebna dawka zależy od wieku, stanu zdrowia i kilku innych schorzeń. Suplementy ziołowe nie zawsze są bezpieczne do spożycia. Porozmawiaj ze swoim zielarzem lub lekarzem w sprawie odpowiedniej dawki.

W jakich formach dostępny jest chrom (chrom)?

Chrom to suplement zdrowotny, który może być dostępny w postaci kapsułek.

Skutki uboczne

Jakie skutki uboczne może powodować chrom (chrom)?

Chrom to suplement, który może powodować skutki uboczne, w tym:

bóle głowy, bezsenność, wahania nastroju, niepokój, drażliwość
wysokie dawki: anemia, trombocytopenia, hemoliza
wysokie dawki: niewydolność nerek, zaburzenia czynności wątroby

Nie wszyscy doświadczają tego efektu ubocznego. Mogą wystąpić inne działania niepożądane, które nie zostały tutaj wymienione. Jeśli masz obawy dotyczące pewnych skutków ubocznych, skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.

Bezpieczeństwo

Co powinienem wiedzieć przed zażyciem chromu (chromu)?

Istnieje kilka rodzajów chromu, o których powinieneś wiedzieć w produktach uzupełniających. Ogólnie. Odżywczy chrom trójwartościowy (Cr + 3) różni się od produkowanego przemysłowo chromu sześciowartościowego (Cr + 6), który jest wysoce toksyczny. Przemysłowy sześciowartościowy chrom jest odpowiedzialny za poważne wady płuc i raka u niechronionych pracowników.

Przechowuj chrom w chłodnym, suchym miejscu z dala od ciepła i wilgoci.

Przepisy dotyczące stosowania suplementów ziołowych są mniej rygorystyczne niż przepisy dotyczące leków. Potrzebne są dalsze badania, aby określić jego bezpieczeństwo. Przed użyciem upewnij się, że korzyści płynące ze stosowania suplementów ziołowych przewyższają ryzyko. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.

Jak bezpieczny jest chrom (chrom)?

Nie należy przyjmować więcej niż zalecana dawka chromu, jeśli jest stosowany u dzieci lub kobiet w ciąży i karmiących piersią, do czasu uzyskania dalszych badań.

Nie przyjmuj suplementów chromu, jeśli masz chorobę nerek. Jeśli masz cukrzycę, używaj chromu ostrożnie i uważnie monitoruj poziom glukozy we krwi.

Chrom to suplement, który może wpływać na równowagę chemiczną w mózgu i może zaostrzać stany psychologiczne lub behawioralne.