Odpoczynek w łóżku podczas ciąży nie powinien być arbitralny, najpierw spełnij te warunki

Być może zachęcano do tego niektóre przyszłe matki odpoczynek w łóżku przez lekarza. Czasami, odpoczynek w łóżku w pewnych warunkach konieczne jest utrzymanie zdrowia matki i płodu. Ale niestety do tej pory zachęca się do tego wiele kobiet w ciąży odpoczynek w łóżku chociaż w rzeczywistości nie jest to konieczne, czyli nie według wskazań lekarskich. Aby to wyjaśnić, weź pod uwagę różne terminy i korzyści płynące z leżenia w łóżku podczas ciąży, które są ważne, abyś się z nimi zapoznał.

Kiedy potrzebujesz odpoczynku w łóżku podczas ciąży?

Nie spiesz się ze smutkiem, gdy tak zaleci lekarz odpoczynek w łóżku podczas ciąży. Oczywiście nie dzieje się to bez powodu. Tak, lekarze oczywiście podejmują tę decyzję, aby zadbać o zdrowie Ciebie i Twojego przyszłego dziecka w czasie ciąży.

Gruntownie, odpoczynek w łóżku w ciąży należy to robić zgodnie ze wskazaniami lekarskimi. Ale zwykle to wskazanie medyczne nie jest związane z jej ciążą. Na przykład zachęca się do tego kobiety w ciąży z historią chorób serca odpoczynek w łóżku. To znaczy, odpoczynek w łóżku To, co się dzieje, nie jest oczywiście spowodowane problemem w macicy, ale problem leży w sercu matki.

Ale rzeczywiście, istnieją pewne warunki, które sprawiają, że kobiety w ciąży są zalecane odpoczynek w łóżku, to jest:

1. Skurcze przedwczesne

Często zaleca się matkom, które doświadczają przedwczesnych skurczów odpoczynek w łóżku podczas ciąży. Jednak wcześniej należy najpierw znaleźć i wyleczyć samą przyczynę przedwczesnych skurczów. Powodem jest to, że odpoczynek oczywiście nie wystarczy, aby wyeliminować lub poradzić sobie z przedwczesnymi skurczami.

Na przykład matka doświadcza przedwczesnych skurczów z powodu pewnych infekcji. Cóż, tę infekcję należy najpierw wyleczyć, aby skurcze nie występowały w sposób ciągły. Następnie matka powinna całkowicie odpocząć, aż jej ciało całkowicie wyzdrowieje.

2. Wysokie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi u kobiet w ciąży może wzrosnąć z powodu różnych stanów, z których jednym jest stan przedrzucawkowy. Ten stan wysokiego ciśnienia krwi może być jednym z powodów, dla których kobiety w ciąży muszą odpoczynek w łóżku.

Jednak ten stan z pewnością należy najpierw opanować, zanim kobiety w ciąży zostaną poproszone o przerwę odpoczynek w łóżku. Doradzać odpoczynek w łóżku Oczywiście bez kontroli ciśnienia krwi stan zdrowia kobiet w ciąży nie wróci do normy.

3. Krwawienie w pierwszym trymestrze

Matkom, które wystąpią krwawienia we wczesnym trymestrze, często zaleca się przerwę odpoczynek w łóżku. Ale znowu, odpoczynek w łóżku samo leczenie nie wystarczy do przywrócenia zdrowia matki, jeśli krwawienie nie zostanie najpierw wyleczone.

Po pierwsze, musimy najpierw poznać przyczynę krwawienia. Jeśli przyczyną nie jest ciąża, na przykład polipy lub brodawki szyjki macicy, to wtedy odpoczynek w łóżku oczywiście nie będzie w stanie usunąć polipa. Zamiast czynić matkę zdrowszą, nieleczone polipy mogą w rzeczywistości zagrażać zdrowiu matki.

Ponadto należy najpierw usunąć polip, aby krwawienie szybko ustało. Tylko wtedy mogą kobiety w ciąży odpoczynek w łóżku totalnie, aby przywrócić mu zdrowie.

4. Ciąża mnoga

W rzeczywistości nie wszystkie ciężarne bliźniaczki są zalecane odpoczynek w łóżku. Jednak istnieje kilka przypadków, które pokazują, że ciąże mnogie mają większe powikłania niż ciąże pojedyncze, z których jednym jest poród przedwczesny.

Jeśli poród przedwczesny pojawi się nagle, lekarz zwykle podaje leki, które są wprowadzane do płynu dożylnego w celu złagodzenia skurczów. To właśnie podczas tego wlewu zachęca się kobiety w ciąży odpoczynek w łóżku w szpitalu, aż do całkowitego wyzdrowienia.

Jakie są zalety leżenia w łóżku podczas ciąży?

Co można zrobić

Możesz robić wszystko w łóżku, kiedy jesteś odpoczynek w łóżku. Począwszy od oglądania telewizji, grania Gryi wykonuję pracę w biurze. Podobnie jak w przypadku kąpieli, oddawania moczu lub jedzenia w pozycji siedzącej, wszystko to jest w porządku. Ale z notatką musisz wrócić do łóżka, aby odpocząć.

Ponieważ zgodnie ze standardami WHO kobieta w ciąży musi nadal być aktywna, mimo że jest odpoczynek w łóżku. Kobiety w ciąży są nawet zachęcane do aktywności podczas ciąży, tak jak przed ciążą. Czy to zajmowanie się domem, chodzenie do pracy i tak dalej. Więc niekoniecznie traktuj kobiety w ciąży jak chore osoby.

Sądząc po diecie, kobiety w ciąży, które potrzebują dużo odpoczynku, muszą nadal spożywać pokarmy zbilansowane pod względem odżywczym. Powodem jest to, że ruchy jelit będą miały tendencję do spowolnienia, ponieważ śpisz za dużo, co może wywołać zaparcia podczas ciąży. Rozwiązaniem jest spożywanie dużej ilości pokarmów włóknistych, takich jak warzywa i owoce, i picie dużej ilości wody, aby wypróżnienia były płynne.

Jednak jest to ponownie dostosowane do podstawowego stanu zdrowia odpoczynek w łóżku samo. Na przykład jesteś do tego zachęcany odpoczynek w łóżku z powodu przedwczesnych skurczów. W tym stanie naprawdę nie masz pewnych ograniczeń żywieniowych.

Inaczej jest, jeśli masz problemy z sercem, wtedy powinieneś ograniczyć pokarmy bogate w tłuszcz i cholesterol. Powodem jest to, że te dwa pokarmy mogą hamować czynność serca i nasilać chorobę. Ponownie, jest to ponownie korygowane ze wskazaniami medycznymi dla każdej kobiety w ciąży.

Czego nie robić

Dla tych z Was, którzy są przyzwyczajeni do sportu, ale muszą odpoczynek w łóżku w ciąży powinnaś najpierw odłożyć ten zdrowy nawyk. Zapamiętaj, odpoczynek w łóżku wymaga, abyś odpoczął od różnych czynności, które są zbyt forsowne. Więc to nie znaczy, że możesz swobodnie ćwiczyć, nie zwracając uwagi na swoje zdrowie, prawda.

A co z masażem podczas ciąży? Moim zdaniem kobiety w ciąży mogą masować, kiedy są odpoczynek w łóżku. Zwróć jednak uwagę, która część ciała ma być masowana.

Jeśli chcesz masować będąc odpoczynek w łóżkuwybieraj tylko stopy i dłonie podatne na sztywność podczas ciąży. Unikaj masowania okolic talii i brzucha, aby chronić macicę.

Zwróć uwagę na skutki uboczne leżenia w łóżku podczas ciąży

W rzeczywistości nie ma konkretnych standardów dotyczących długości ciąży odpoczynek w łóżku. Myślę, że im szybciej, tym lepiej. Gdy stan zdrowia się poprawi i powróci do normy, możesz wrócić do swoich normalnych zajęć.

Należy zauważyć, że kobiety w ciąży nie powinny zbyt długo milczeć, niezależnie od tego, czy zbyt długo siedzi lub leży. Odpoczynek w łóżku zbyt długi czas ma skutki uboczne, które mogą być bardzo niebezpieczne dla kobiet w ciąży, w tym:

1. Choroba zakrzepowo-zatorowa

Choroba zakrzepowo-zatorowa to stan, w którym zakrzepy krwi w dużych naczyniach krwionośnych pojawiają się zwykle w okolicy uda lub łydki. Jeśli utworzy się ten skrzep krwi, matka poczuje potworny ból w okolicy nóg.

Pozostawione zbyt długo te skrzepy krwi mogą się uwolnić i zablokować inne naczynia krwionośne. W rezultacie choroba zakrzepowo-zatorowa może powodować silny ból kończyn dolnych, który może prowadzić do śmierci.

2. Nadmierny przyrost masy ciała

Za długo odpoczynek w łóżku ciąża może spowodować dramatyczny wzrost masy ciała. Jak nie, kobiety w ciąży, które muszą stale leżeć w łóżku, będą miały minimalny ruch, podczas gdy ich spożycie pokarmu jest zwykle większe. Więc nie zdziw się, jeśli później Twoja waga szybko wzrośnie z czasem odpoczynek w łóżku.

3. Upośledzony stan zdrowia płodu

Zbyt częste leżenie, zwłaszcza na plecach, również nie jest dobre dla zdrowia płodu. Powodem jest to, że przepływ krwi od matki do płodu jest utrudniony i powoduje zaburzenia zdrowia płodu. Dlatego kobiety w ciąży są zachęcane do spania na boku, na boku z lewej lub prawej strony, aby przepływ krwi do płodu był płynniejszy.

4. Dziecko ma trudności z wejściem do miednicy

Za późno, żeby położyć się w łóżku odpoczynek w łóżku może również utrudniać dziecku wejście do miednicy. To z kolei może spowolnić i skomplikować proces pracy. Jest to również powód, dla którego kobiety w ciąży są zachęcane do pilnego chodzenia, aby przyspieszyć głowę dziecka do miednicy. W ten sposób proces otwierania i porodu będzie szybszy.