Przyczyny chorób serca, których możesz się nie spodziewać

Istnieją różne rodzaje chorób serca (sercowo-naczyniowe), od zawałów serca po niewydolność serca. Choroby serca wymagają jak najszybszego leczenia, ponieważ mogą spowodować śmierć. Dlatego ważne jest, aby znać przyczyny chorób serca, a także różne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko tej choroby.

Najczęstsze przyczyny chorób serca

Typowe przyczyny chorób serca to zator, stan zapalny lub uszkodzenie serca i otaczających naczyń krwionośnych.

Na ogół choroba serca jest spowodowana obecnością płytki nazębnej. Rozpoczyna się od płytki nazębnej na tętnicach wieńcowych, która z czasem narasta i twardnieje. Ta płytka zwęzi się i zmniejszy dopływ bogatej w tlen krwi do serca. Na tym etapie zaczną być odczuwane objawy chorób serca, z których jednym jest ból w klatce piersiowej.

Płytka, która powoduje choroby serca, może również pękać, powodując przyleganie fragmentów krwinek (płytek krwi) do dotkniętego obszaru i tworzenie skrzepów krwi.

Ten stan może zawęzić tętnice wieńcowe i pogorszyć objawy. Kiedy zakrzep krwi całkowicie zablokuje tętnicę, może dojść do zawału serca. To nagromadzenie płytki nazębnej zwykle występuje u osób z miażdżycą.

Inne rodzaje chorób sercowo-naczyniowych, takie jak zapalenie wsierdzia, są wywoływane przez infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze. Ponadto choroby układu krążenia mogą być również spowodowane wadami wrodzonymi. Serce w łonie nie jest w pełni rozwinięte.

Różne czynniki ryzyka chorób serca

Z drugiej strony istnieje wiele czynników, które powodują, że dana osoba jest bardziej podatna na choroby układu krążenia niż inni ludzie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) częstą przyczyną chorób serca jest uszkodzenie lub zakłócenie pracy narządu serca. Może to nastąpić z powodu nagromadzenia się czynników ryzyka, takich jak palenie, wysokie ciśnienie krwi, zapalenie naczyń krwionośnych i wysoki poziom cholesterolu lub cukru we krwi.

Na wzrost ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i poziomu cukru we krwi wpływają różne czynności, czynności i warunki środowiskowe wokół Ciebie. Wszystkie te rzeczy, które prawdopodobnie robisz lub czujesz, ale nie zdajesz sobie z tego sprawy, mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.

Czynniki ryzyka chorób serca obejmują:

1. Wiek

Ryzyko chorób serca wzrasta wraz z wiekiem, niezależnie od innych czynników ryzyka. Ryzyko wzrasta w przypadku mężczyzn po 45 roku życia i kobiet po 55 roku życia (lub menopauzy).

W miarę starzenia się tętnice mogą się zwężać i może dojść do narastania płytki nazębnej. Powstające skrzepy krwi mogą blokować przepływ krwi w tętnicach. Ten stan ostatecznie powoduje choroby serca u osób starszych.

2. Całkowity poziom cholesterolu

Cholesterol całkowity (ilość całego cholesterolu we krwi) jest czynnikiem ryzyka chorób serca. Pamiętaj, ponieważ cholesterol może tworzyć płytkę nazębną, która może odkładać się w tętnicach.

Teoria głosi, że im więcej cholesterolu we krwi, tym więcej odkłada się i odkłada płytka nazębna. Można więc stwierdzić, że im wyższy poziom cholesterolu całkowitego, tym większe ryzyko chorób serca.

Zakres poziomu cholesterolu we krwi, na który należy zwrócić uwagę, a mianowicie:

Normalny: mniej niż 200 mg / dl
Dość wysokie: 200-239 mg / dl
Wysoki: 240 mg / dl i więcej

3. Nawyki palenia

Palenie może zwiększać ryzyko chorób serca, oprócz wywoływania innych problemów zdrowotnych. Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w papierosach uszkadzają serce i naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko miażdżycy (zwężenia tętnic). Jest to możliwe, nawet jeśli palisz tylko sporadycznie.

Na szczęście bez względu na to, jak długo lub jak długo palisz, rzucenie palenia przyniesie korzyści Twojemu sercu.

4. Stan nadciśnienia lub cukrzycy

Posiadanie nadciśnienia lub cukrzycy sprawia, że osoba jest bardziej podatna na choroby układu krążenia. Dzieje się tak, ponieważ nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) może zwiększać sztywność tętnic i tworzenie się blaszek miażdżycowych.

Wpływ na serce i naczynia krwionośne wokół serca nie różni się zbytnio u pacjentów z cukrzycą. Dlatego choroby układu krążenia są reklamowane jako powikłanie cukrzycy.

Nieoczekiwane czynniki ryzyka chorób serca

Aby uzyskać więcej informacji, omówmy kolejno różne nieoczekiwane rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca.

1. Hałas

Poziom hałasu może wpływać na zdrowie serca, powodując zwiększone ryzyko chorób układu krążenia. Począwszy od około 50 decybeli, co jest odpowiednikiem szczękającego hałasu i hałasu ulicznego, może podnieść ciśnienie krwi i prawdopodobieństwo niewydolności serca.

Z każdym wzrostem o 10 decybeli zwiększają się również Twoje szanse na chorobę serca i udar. Może to być związane z reakcją organizmu na stres.

2. Liczba posiadanych dzieci

Kobiety, które są w ciąży więcej niż raz lub mają wiele dzieci, mają zwiększone ryzyko chorób serca, w tym zwiększone ryzyko migotania przedsionków, znanego również jako AF. Jest to stan nieregularnego bicia serca, który może prowadzić do tworzenia się w sercu zakrzepów krwi prowadzących do udaru i innych powikłań.

Jedno z badań wykazało, że kobiety, które były w ciąży cztery lub więcej razy, miały 30-50 procent więcej częstości występowania AF w porównaniu z kobietami, które nigdy nie były w ciąży.

W czasie ciąży serce staje się większe, hormony tracą równowagę, a układ odpornościowy się poprawia. Uważa się, że jest to wyzwalacz chorób serca. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć związek między nimi.

3. Samotny

Posiadanie niewielu przyjaciół i niezadowolenie z przyjaźni lub romansu sprawi, że poczujesz się samotny. Uważaj, samotność zwiększa ryzyko chorób serca i udaru.

Poczucie samotności często wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi i innymi skutkami stresu. Dlatego warto poszerzyć swoją przyjaźń, na przykład dołączając do drużyny sportowej. W ten sposób będziesz czerpać korzyści z ćwiczeń i nawiązywać więcej przyjaźni.

4. Częste nadgodziny

Osoby, które pracują co najmniej 55 godzin tygodniowo, są bardziej narażone na rozwój chorób serca niż osoby, które pracują 35-40 godzin tygodniowo.

Naukowcy wyjaśniają, że praca w nadgodzinach sprawia, że człowiek spędza więcej czasu w biurze. To sprawia, że osoba jest bardziej zestresowana z powodu wysokich wymagań w pracy lub narażenia na hałas i inne chemikalia.

Ograniczony czas spędzany w domu ze względu na nadgodziny utrudnia komuś więcej ćwiczeń lub ruchu, przez co istnieje ryzyko wystąpienia chorób serca.

5. Choroba dziąseł

Choroby dziąseł mogą zwiększać ryzyko chorób serca, nie tylko powodując problemy z jamą ustną.

Powodem jest to, że bakterie dziąseł mogą powodować stan zapalny lub obrzęk w okolicy dziąseł, który ostatecznie może rozprzestrzenić się na tętnice wokół serca.

Ponadto choroba ta pogarsza również ciśnienie krwi, umożliwiając tworzenie się płytki nazębnej w tętnicach. Powoduje to pogrubienie tętnic (naczyń krwionośnych, które przenoszą krew z serca) z powodu odkładania się płytki nazębnej.

Ten stan nazywany jest miażdżycą tętnic, która utrudnia przepływ krwi do serca i zwiększa ryzyko zawału serca i udaru.

6. Ból barku

Nigdy byś nie pomyślał, że ból barku jest jedną z przyczyn zwiększonego ryzyka chorób serca.

Dogłębne badanie Journal of Occupational and Environmental MedicineOsoby, u których występują czynniki ryzyka chorób serca, w tym wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca, są bardziej narażone na ból barku lub uszkodzenie stożka rotatorów.

Związek między nimi jest nadal niepewny, ale naukowcy twierdzą, że leczenie wysokiego ciśnienia krwi i innych czynników ryzyka może również pomóc złagodzić ból barku.

Wcześniejsze badania wykazały również, że osoby z zespołem cieśni nadgarstka, zapaleniem ścięgna Achillesa i łokciem tenisisty również mają zwiększone ryzyko chorób serca.

7. Oglądaj telewizję zbyt długo

Nie ma nic złego w oglądaniu telewizji podczas odpoczynku i relaksu w domu. Jednak zbyt długie oglądanie telewizji może być przyczyną chorób serca. Jeśli jesteś zaledwie kilka godzin przed telewizorem i jesteś w tej samej pozycji, może to zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób serca.

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne donosi, że stanie nieruchomo lub siedzenie w tej samej pozycji przez długi czas jest czynnikiem ryzyka zawału serca i udaru mózgu.

Nieaktywne ciało jest ogólnie szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza dla serca. To sprawia, że jesteś podatny na zakrzepy krwi.

Z drugiej strony, oglądając telewizję podczas przejadania się, masz większe szanse na wybór niezdrowe jedzenie jako przekąska. Zwiększy również ryzyko chorób serca.