Ból brzucha po porodzie: zidentyfikuj przyczyny i sposoby radzenia sobie z nim

Po porodzie zachodzą różne zmiany w organizmie. Te zmiany mogą powodować ból i dyskomfort w niektórych częściach ciała. Jedną z rzeczy, które możesz odczuwać, jest ból brzucha po porodzie.

Może przychodzi Ci do głowy wiele pytań, np. Co jest przyczyną bólu brzucha lub bólu po porodzie i jak sobie z tym radzić? Aby uzyskać więcej informacji, spójrzmy na poniższe recenzje.

Co powoduje ból brzucha po porodzie?

W rzeczywistości dolegliwości związane z poporodowym bólem brzucha w okresie połogu są normalne.

Oto kilka przyczyn bólu brzucha po porodzie:

1. Proces skurczów macicy

Dzieje się tak, ponieważ macica, skóra, mięśnie brzucha i naczynia krwionośne w żołądku są rozciągnięte przez dziewięć miesięcy, czyli kiedy jesteś w ciąży.

Po normalnym porodzie lub cięciu cesarskim macica skurczy się tak, że może się skurczyć lub powrócić do swojego pierwotnego rozmiaru.

Te skurcze spowodowały również ucieczkę łożyska ze ściany macicy i ostatecznie opuszczenie ciała.

Następnie macica zamknie naczynia krwionośne, w których przyczepia się łożysko.

Ten stan powoduje ból lub bolesność w żołądku po porodzie, szczególnie w dolnej części brzucha.

Po porodzie możesz odczuwać ból lub ból brzucha w dolnej części, zwykle po prawej lub lewej stronie.

Pojawienie się bólu lub bólu w dolnej części brzucha, na przykład po prawej lub lewej stronie, po porodzie jest również znane z nazwy bóle porodowe.

Co ciekawe, skurcze żołądka są zwykle mniej bolesne dla tych z Was, które rodzą po raz pierwszy.

Jednak będzie jeszcze gorzej po urodzeniu drugiego, trzeciego i tak dalej.

Dzieje się tak, ponieważ podczas pierwszego porodu macica lub macica są nadal w dobrym stanie.

W międzyczasie, jeśli rodziłaś więcej niż jeden raz, napięcie mięśni macicy ma tendencję do zmniejszania się.

2. Cięcie z cesarskiego cięcia

Oprócz procesu przywracania macicy do pierwotnego rozmiaru, po cięciu cesarskim mogą pojawić się dolegliwości bólowe czy skurcze brzucha po porodzie.

W rzeczywistości możesz również odczuwać ten dyskomfort w żołądku z powodu zaparć, które są częste po jakiejkolwiek operacji w okolicy żołądka, według Newton-Wellesley Hospital.

W tym przypadku, w tym trudności z wypróżnianiem po porodzie, których możesz doświadczyć.

Ból podbrzusza po cięciu cesarskim jest zwykle spowodowany nacięciem lub raną wokół brzucha.

Dolegliwości bólowe w podbrzuszu są szczególnie odczuwalne przez kilka pierwszych dni po cięciu cesarskim.

Jak długo utrzymuje się poporodowy ból brzucha?

Ogólnie rzecz biorąc, skurcze, które pojawiają się w macicy, aby powrócić do pierwotnego rozmiaru, mogą zająć około 6-8 tygodni.

Jednak czas trwania choroby spowodowanej ponownym rozmiarem macicy po porodzie może być różny w zależności od kobiety.

Czas trwania bólu zależy od kilku czynników.

Na przykład, od wcześniejszej historii porodu, długości czasu porodu, do historii cięcia cesarskiego.

Ból brzucha po porodzie jest bardziej wyraźny podczas karmienia piersią

Poziom poporodowego bólu brzucha, na który zwykle skarżą się młode matki, może być różny.

Są matki, które po porodzie odczuwają dość silny ból lub skurcze żołądka, ale niektóre są dość łagodne.

Cytując ze strony lekarza rodzinnego, ten poporodowy ból brzucha jest zwykle bardziej wyraźny, gdy karmisz piersią swoje maleństwo.

Powodem jest to, że karmienie piersią będzie stymulować organizm do uwalniania substancji chemicznych, a mianowicie hormonu oksytocyny.

Produkcja hormonu oksytocyny powoduje następnie skurcze macicy, które ostatecznie powodują ból brzucha.

Nie musisz się jednak martwić, ponieważ ból brzucha, który nasila się w okresie karmienia piersią, jest w rzeczywistości dobrą rzeczą.

Jak wyjaśniono wcześniej, ból w dole brzucha po porodzie jest próbą przywrócenia macicy do pierwotnego rozmiaru i kształtu.

A więc pośrednio, żołądek, który odczuwa ból po porodzie, w rzeczywistości pomaga macicy skurczyć się w szybszym czasie do jej normalnego rozmiaru.

Dlatego naczynia krwionośne, które uwalniają łożysko, zamkną się natychmiast i mogą zmniejszyć ryzyko niedokrwistości, jeśli wystąpi krwotok poporodowy.

Jak radzić sobie z bólem brzucha po porodzie?

Jak wyjaśniono wcześniej, poporodowy ból brzucha jest normalny i z czasem ustępuje samoistnie.

Dlatego tak naprawdę nie ma znaczenia, jeśli nie bierzesz żadnych leków.

Jeśli jednak bóle brzucha po porodzie stają się coraz bardziej dokuczliwe, istnieje kilka sposobów, aby sobie z tym poradzić, a mianowicie:

1. Podaj ciepłe okłady na brzuch

Ciepłe okłady na brzuch mogą złagodzić ból w dolnej części brzucha po porodzie.

Możesz to również zrobić leżąc na brzuchu i położyć ściśniętą poduszkę w dolnej części brzucha.

2. Masuj brzuch

Jeśli to możliwe, nie ma nic złego w powolnym wykonywaniu delikatnego masażu brzucha po porodzie.

Oczekuje się, że ta metoda pomoże zmniejszyć intensywność bólu lub bólu brzucha w prawym i lewym dolnym rogu po normalnym porodzie i cięciu cesarskim.

3. Rutynowo oddawaj mocz i chodź

Oddaj mocz często i nie zatrzymuj go. Powodem jest to, że pełny pęcherz może hamować skurcze macicy.

Ponadto zacznij częściej chodzić, aby złagodzić ból brzucha po porodzie.

4. Wykonuj techniki oddechowe i relaksacyjne

Jeśli podczas porodu nauczyłeś się technik oddychania i relaksacji, spróbuj zastosować je ponownie, aby zmniejszyć poporodowy ból brzucha.

5. Weź bezpieczny lek przeciwbólowy

Przyjmowanie środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, może pomóc w poporodowym bólu brzucha.

Z notatką, używaj tego leku zgodnie z zaleceniami i zaleceniami lekarza.

Lekarz zapewni lek bezpieczny dla matek karmiących i po porodzie w zależności od stanu zdrowia.

6. Spożywać źródła błonnika

Jeśli dolegliwości związane z bólem brzucha lub skurczami po porodzie są również spowodowane zaparciami lub zaparciami, należy podawać pokarmy poporodowe bogate w źródła błonnika.

Źródła błonnika, które można wybrać, to warzywa, owoce, orzechy i nasiona.

Nie zapominaj, że pij również dużo wody, aby uzupełnić żywienie matek karmiących lub po porodzie.