Spisu treści:
- Przyczyny utraty pamięci po pijaństwie
- Nie tylko utrata pamięci, to wpływ, który może wystąpić
- Jak zapobiegać utracie pamięci po spożyciu alkoholu
Alkohol może mieć wiele skutków dla organizmu, w tym powodować utratę pamięci po kacu. Stan powszechnie określany jako zaciemnienie ma to zwykle miejsce, gdy dana osoba spożywa nadmierne ilości alkoholu. Mimo to jest możliwe, że doświadczą tego również ci z Was, którzy piją niewielkie ilości alkoholu. Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie.
Przyczyny utraty pamięci po pijaństwie
Zaciemnienie występuje, gdy spożywasz zbyt dużo alkoholu i powoduje wzrost poziomu alkoholu we krwi. Ogólnie rzecz biorąc, doświadczysz zaciemnienie gdy poziom alkoholu we krwi osiągnie ponad 14%. Jednak niektórzy ludzie mogą odczuwać wzrost poziomu alkoholu we krwi w szybszym tempie, co czyni ich podatnymi na ten stan.
Doświadczając zaciemnienie, Nie tracisz nagle przytomności, tak jak podczas snu. W rzeczywistości będziesz nadal wchodzić w interakcje z wieloma ludźmi, pić więcej alkoholu, a nawet wykonywać niebezpieczne czynności, takie jak prowadzenie pojazdów, wydawanie pieniędzy, ryzykowne zachowania seksualne lub niszczenie rzeczy.
Nie będziesz pamiętać żadnego z tych zachowań, ponieważ alkohol zakłóca regulację pamięci długoterminowej i krótkotrwałej mózgu. W rezultacie twój mózg nie może wprowadzić do pamięci rzeczy, które zrobiłeś. Funkcja mózgu polegająca na przetwarzaniu nowych wspomnień wróci do normy, gdy znikną skutki alkoholu i wrócisz do zmysłów.
Oprócz zaciemnienie co sprawia, że po upijaniu się całkowicie tracisz pamięć, jest też stan tzw Brownout. Ludzi, którzy doświadczają Brownout nie jest w stanie przypomnieć sobie niektórych wydarzeń, gdy był pijany, ale nadal pamięta inne wydarzenia, które miał. O wydarzeniach podczas pijaństwa łatwiej też myśleć, gdy jest sprowokowany np. Rozmową.
Nie tylko utrata pamięci, to wpływ, który może wystąpić
Zaciemnienie nie nastąpi tak długo, jak długo będziesz spożywać rozsądną ilość alkoholu. Tego warunku nie można również wykorzystać do ustalenia, czy dana osoba ma problem z uzależnieniem od alkoholu.
Uważaj jednak na powtarzającą się utratę pamięci po kacu. Może to oznaczać, że masz skłonność do spożywania alkoholu ponad Twoje możliwości.
Utrata pamięci po wypiciu alkoholu może mieć również gorszy efekt, zarówno w długim, jak i krótkim okresie. Ryzykowne zachowanie, które wykonujesz, może prowadzić do urazów, urazów psychicznych, problemów finansowych i infekcji przenoszonych drogą płciową, jeśli zachodzi ryzyko zachowań seksualnych, o których nie jesteś świadomy. Poza tym chwila zaciemnienie Będziesz miał trudności ze staniem, chodzeniem, mówieniem do widzenia.
Długoterminowy wpływ, który może wyniknąć z tego zaciemnienie zwykle wiąże się z nawykiem nadmiernego picia alkoholu w dłuższej perspektywie. Niektóre przykłady to zaburzenia pamięci, zatrucie alkoholowe, uzależnienie od alkoholu i uszkodzenie mózgu.
Jak zapobiegać utracie pamięci po spożyciu alkoholu
Główny klucz w zapobieganiu zaciemnienie jest ograniczenie spożycia alkoholu, aby nie przesadzić. Oprócz tego możesz skorzystać z następujących wskazówek:
- Unikanie nawyków picie do upadłego. Ten nawyk charakteryzuje się spożywaniem 5 lub więcej szklanek alkoholu dla mężczyzn przez dwie godziny lub aż 4 lub więcej szklanek dla kobiet w tym samym czasie.
- Pij powoli, biorąc łyk.
- Wypij szklankę wody, aby ograniczyć spożycie alkoholu.
- Spożywaj ciężkie posiłki przed i w trakcie spożywania alkoholu.
Utrata pamięci po wypiciu alkoholu wpłynie nie tylko na problemy z zachowaniem, ale także na zdrowie. Musisz więc być mądrzejszy w spożywaniu tego napoju, a nawet ograniczając go dla zdrowia swojego organizmu w przyszłości.
