Twój mózg staje się spowolniony za każdym razem, gdy czujesz się pełny? to jest przyczyna

Dużo jedzenia jest nie tylko szkodliwe dla wagi, ale czy wiesz, że po zjedzeniu dużej ilości pokarmu mózg potrzebuje więcej czasu na myślenie?

Może często słyszysz to stwierdzenie po jedzeniu tak „wolno”. Okazuje się, że można to wytłumaczyć zarówno naukowo, jak i medycznie. Więc co dokładnie dzieje się z mózgiem po tym, jak dużo jesz? Jak mózg może wolniej myśleć?

Mózg jest zaburzony po spożyciu dużej ilości węglowodanów

Może sam to udowodniłeś. Po dużym jedzeniu czujesz się bardziej leniwy, zmęczony, senny, a twój mózg wolniej myśli.

Tak, dużo jedzenia może spowolnić mózg. Na przykład, kiedy jesz dużo ryżu lub innego rodzaju węglowodanów, to po zjedzeniu tych pokarmów odczuwasz dłuższe myślenie.

Zostało to udowodnione w badaniach opublikowanych w American Physcological Association. Badanie próbuje zobaczyć pracę mózgu na podstawie badań lekarskich. Następnie naukowcy odkryli, że mózg doświadczał zaburzeń wkrótce po spożyciu pokarmów bogatych w węglowodany.

Dlaczego dużo jedzenia może spowolnić myślenie mózgu?

Więc dlaczego tak się stało? Co powoduje, że mózg działa wolno? Chociaż naukowcy nie wiedzą dokładnie, w jaki sposób mechanizm jedzenia spowalnia mózg, podają kilka powodów, które mogą być tego przyczyną, a mianowicie:

„Spowolniony” mózg może być spowodowany wzrostem serotoniny po jedzeniu

Kiedy skończysz jeść, poziom cukru we krwi gwałtownie wzrośnie. wtedy w naturalny sposób organizm doświadczy wzrostu poziomu hormonu insuliny, który kontroluje poziom cukru we krwi.

Jednak insulina nie tylko normalizuje poziom cukru we krwi, ale także powoduje wzrost poziomu tryptofanu w mózgu. Stan ten będzie miał wpływ na ilość serotoniny - łącznika między komórkami nerwowymi - która pełni funkcje regulacyjne nastrój, funkcji przewodu pokarmowego, a także rolę w ośrodkowym układzie nerwowym. Ta zmiana ilości serotoniny może następnie spowodować senność, a mózg potrzebuje trochę czasu, aby wykonać proces myślenia.

Po dużym jedzeniu mózg może odczuwać przejściowy brak krwi

Chwilowy brak krwi, który pojawia się w mózgu, nie jest tak przerażający, jak myślisz. Ten stan oczywiście nie powoduje, że brakuje ci krwi i nie musisz mieć transfuzji krwi, nie.

Po zakończeniu jedzenia wszystkie narządy trawienne w żołądku potrzebują więcej energii do przetworzenia dostarczonego pożywienia. Dlatego twoje ciało będzie krążyć więcej krwi do żołądka, aby wesprzeć te czynności. Dlatego mózg przez chwilę odczuwa niedobór krwi.

Brak krwi doświadczany przez mózg spowoduje pozbawienie mózgu tlenu, energii i składników pokarmowych. Ten stan może oczywiście uniemożliwić komórkom nerwowym prawidłowe wysyłanie sygnałów.