Mleczko pszczele, odżywcze dla zdrowia mleko królowej pszczół

Oprócz miodu, propolisu i ula okazuje się, że dla zdrowia korzystne jest również mleko pszczele czy mleczko pszczele. Co to jest mleczko pszczele? Czy to naprawdę korzystne dla zdrowia? Przyjrzyjmy się korzyściom zdrowotnym płynącym z mleka wyprodukowanego przez pszczoły.

Co to jest mleczko pszczele?

Mleczko pszczele to mleko produkowane przez rodziny pszczół miodnych. Ponadto wydzielina ta jest również wykorzystywana jako pokarm dla królowej pszczół. Wielu pszczelarzy, którzy biorą ten pokarm dla królowej pszczół na handel, ponieważ mówi się, że jest on pożywny dla zdrowia.

Zanim mleko pszczele zostało wyprodukowane jako suplement zdrowotny, było używane do wielu tradycyjnych leków, w tym do wspomagania wzrostu włosów i redukcji zmarszczek na twarzy.

Tymczasem w historii medycyny chińskiej mleko pszczele jest szeroko stosowane jako napój wspomagający długowieczność, zapobiegający chorobom i zwiększający pobudzenie ważnych narządów.

To mleko pszczele zawiera mieszaninę wody, kolagenu oraz różnych enzymów i hormonów. Te składniki sprawiają, że wiele osób zakłada, że mleko pszczele może przynieść ludziom wiele korzyści. W dzisiejszych czasach mleczko pszczele można łatwo znaleźć wszędzie. Te wydzieliny pszczół są dostępne w różnych formach, od świeżego mleczka pszczelego, kapsułek lub proszku.

Jakie są zalety mleczka pszczelego?

1. Zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza kompleks witamin z grupy B.

Chociaż składa się głównie z węglowodanów, białka i tłuszczu, mleko pszczele zawiera również wiele składników odżywczych, z których jednym jest witamina B. Niektóre rodzaje witamin z grupy B, które są zwykle obecne w diecie pszczół, obejmują:

Tiamina (B1)
Ryboflawina (B2)
Kwas pantotenowy (B5)
Pirydoksyna (B6)
Niacyna (B3)
Kwas foliowy (B9)
Inozytol (B8)
Biotyna (B7)

2. Zwiększyć odporność organizmu, zwłaszcza na alergie

Według badań z 2001 roku opublikowanych w czasopiśmie International Immunopharmacology mleczko pszczele może pomóc wzmocnić układ odpornościowy. W badaniu stwierdzono, że reakcję histaminy na alergeny po spożyciu mleczka pszczelego można stłumić, co może pomóc złagodzić objawy alergii. Potrzebne są jednak dalsze badania dotyczące korzyści płynących z mleczka pszczelego w zwalczaniu objawów alergii.

3. Zwiększyć poziom kolagenu dla zdrowia skóry

Badanie przeprowadzone przez Kyung Hee University w Korei donosi, że przyjmowanie suplementów mleczka pszczelego może zmniejszyć ryzyko przedwczesnego starzenia się skóry z powodu ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. Ten efekt przeciwstarzeniowy na skórze ocenia się na podstawie ilości kolagenu i grubości tkanki skórnej. Spożywanie pokarmu z wydzieliny pszczół może doprowadzić do powstania prokolagenu typu I, który może zmniejszyć skutki przedwczesnego starzenia się skóry.

4. Pomaga leczyć rany

Od dawna wiadomo, że miód pomaga leczyć rany. Został również zatwierdzony w badaniach, które ujawniają, że mleko pszczele ma znaczące korzyści w gojeniu ran. Badanie mające na celu sprawdzenie korzyści z tego zostało przeprowadzone poprzez nałożenie mleczka pszczelego na ranę, a następnie pozostawienie go na 48 godzin. W rezultacie pojawia się rana, która zamyka się i szybciej wysycha. Ponadto zwiększa się również poziom lipidów w ranie, co może przyspieszyć gojenie się rany.

5. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Cytat z Healthline, mleczko pszczele może chronić serce i pomóc obniżyć ciśnienie krwi w organizmie. Wcześniej były badania pokazujące, że w mleku pszczelim było białko, które było w stanie rozluźnić komórki mięśni gładkich naczyń krwionośnych i tętnice. Dlatego też mówi się, że pokarm królowej pszczół może powoli obniżać ciśnienie krwi. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby zrozumieć związek między dietą królowej pszczół a jej wpływem na ciśnienie krwi

6. Do pielęgnacji włosów

Mleko pszczele jest używane przez długi czas w celu poprawy zdrowia włosów i promowania ich wzrostu. Wynika to z wysokiej zawartości w nim biotyny. Biotyna to witamina, która wyzwala keratynę, która jest przydatna w promowaniu wzrostu włosów.

Ile dawek można przyjąć?

Mleczko pszczele zazwyczaj występuje w postaci proszku lub tabletek. Ale pszczelarze i terapeuci pszczół częściej piją świeże mleko pszczele prosto z ula. Uważają, że bezpośrednie połknięcie mleka pszczelego może przyspieszyć jego wchłanianie do krwi.

Jednak w przypadku przyjmowania tabletek lub proszku mleczka pszczelego maksymalna zalecana dawka to 50 do 300 miligramów dziennie. Jednak przed spożyciem mleka lub jakiegokolwiek napoju dla zdrowia warto skonsultować się z lekarzem.

Efekty uboczne mleczka pszczelego

Mleczko pszczele jest prawdopodobnie bezpieczne dla osób, które nie mają alergii na białko miodu. Jednak u alergików stosowanie tego materiału może wywołać poważne reakcje alergiczne, takie jak astma, obrzęk gardła i owrzodzenia w jelicie grubym, którym towarzyszą bóle brzucha i krwawa biegunka.

Wydzieliny pszczół naniesione na skórę mogą również wywoływać stany zapalne i alergiczne wysypki, szczególnie po nałożeniu na skórę głowy. Według Instytutu Badań Medycznych w Malezji alergia na mleko pszczele może być poważna, aw niektórych przypadkach zagrażająca życiu.

Ponieważ istnieją pewne skutki uboczne, o które należy się martwić, dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed spożyciem mleczka pszczelego.