Dlaczego ludzie majaczą podczas snu? co to mówi?

Majaczenie lub w języku medycznym nazywane jest somniloquy, to objaw, który pojawia się, gdy dana osoba jest półprzytomna. Chociaż nie jest to uważane za problem zdrowotny, stan ten może przeszkadzać tym, którzy go słyszą. Majaczenie zwykle występuje u każdego, a około 5 procent może wystąpić u dzieci i osób w wieku 25 lat i starszych. Delirious to także rodzaj parasomnii, czyli nieprawidłowego zachowania, które pojawia się podczas snu. Więc co powoduje majaczenie podczas snu?

Co ludzie zwykle mówią, kiedy ludzie majaczą?

Oszukiwanie odbywa się nieświadomie, więc możesz martwić się tym, co mówisz, kiedy majaczysz. Czy mówisz o jakimś wielkim sekrecie, który zachowałeś?

Spokojnie, zwykle gdy ludzie majaczą, nie ma interesujących słów. Większość słów, które pojawiają się w majaczeniu, jest skąpych, krótkich i nie ma żadnego sensu. Majaczenie trwa zwykle tylko chwilę i jest szybkie, tylko kilka sekund.

Jednak badanie przeprowadzone we Francji wykazało, że mowa, która wychodzi podczas majaczących nocy, może być gorsza niż po przebudzeniu. Zwykle są to przekleństwa lub „nie”. Badanie zostało przeprowadzone przez 230 dorosłych przez jedną lub dwie kolejne noce. Badacze nagrywali prawie 900 majaczących przemówień każdej nocy.

Wyniki uzyskane w tym badaniu pokazują, że prawie 59 procent mowy, która pojawia się, gdy majaczenie nie może być zrozumiane, w tym mamroczenie, szept lub śmiech. Jednak wśród wyrażeń, które można zrozumieć, zawierają słowa obraźliwe, negatywne, przekleństwa i niewłaściwe do wypowiedzenia.

Badanie to pokazuje, że mowa generowana podczas majaczenia jest znacznie bardziej skomplikowana niż oczekiwano i potwierdza teorię, że mózg funkcjonuje na wszystkich etapach snu.

Co powoduje, że ludzie łudzą się podczas snu?

Najczęstszymi czynnikami powodującymi majaczenie są stres, depresja, brak snu, nadmierna senność, napoje alkoholowe, a nawet gorączka w ciągu dnia.

Ponadto majaczenie może wystąpić z powodu innych czynników fizycznych i psychologicznych. Majaczenie może również wystąpić podczas lunatykowania i wszystkiego, co jest związane z innymi zaburzeniami snu.

Istnieje kilka innych rzeczy, które mogą wywołać u kogoś majaczenie, w tym:

Obecnie używa niektórych leków
Stres emocjonalny
Gorączka
Problemy natury psychicznej
Nadużywanie substancji

Majaczące majaczenie może być oznaką poważniejszych zaburzeń snu, takich jak bezdech senny, koszmary nocnelub zaburzenia zachowania REM (Rapid Eye Movement).

W rzadkich przypadkach majaczenie u dorosłych wiąże się z zaburzeniami psychiatrycznymi lub nocnymi napadami. Majaczenie związane z chorobą psychiczną lub medyczną występuje częściej u osób powyżej 25 roku życia.

Ponadto mogą istnieć czynniki genetyczne, które powodują, że ludzie śpią w majaczeniu. Więc jeśli masz rodzica lub innego członka rodziny, który majaczy, również możesz być zagrożony.

Czy majaczenie można wyleczyć?

Majaczenie zwykle nie jest poważnym problemem zdrowotnym, ale jest kilka rzeczy, które należy wiedzieć, czy wymaga dalszej konsultacji lekarskiej, czy nie. Jeśli majaczenie jest tak uciążliwe, że jakość snu jest zaburzona lub czujesz się bardzo zmęczony lub nie możesz się skoncentrować w ciągu dnia, natychmiast udaj się do lekarza.

Nie ma określonej terapii dla majaczenia, ale jeśli twój partner lub dziecko często majaczy, możesz zastosować następujące wskazówki, takie jak: