Spisu treści:
- Przyczyna nastrój którzy są wrażliwi w czasie ciąży
- 1. Zmiany hormonalne
- 2. Strach
- 3. Zmiany w ciele
- 4. Stres
- 5. Uczucie zmęczenia
Ciąża jest ekscytująca i ekscytująca. Nie można jednak zaprzeczyć, że ciąża spowoduje również drastyczne zmiany w warunkach emocjonalnych. Wiele matek w ciąży staje się jeszcze bardziej wrażliwych i rozdrażnionych.
Przyczyna nastrój którzy są wrażliwi w czasie ciąży
Cytuj stronę Amerykańskie Stowarzyszenie CiążoweNawet udanej ciąży nie można oddzielić od skutków ubocznych negatywnych emocji. Te emocje ostatecznie sprawiają, że stajesz się bardziej wrażliwy.
Oto niektóre z czynników, które mogą być przyczyną:
1. Zmiany hormonalne
Okazuje się, że jedną z przyczyn tego zjawiska jest twoje własne ciało. W okresie ciąży wzrasta ilość hormonów estrogenu i progesteronu w organizmie. Zmiany hormonalne mają na celu przygotowanie organizmu do ciąży.
Jednak zwiększenie ilości estrogenu i progesteronu może również ją zmniejszyć nastrój oraz zdolność mózgu do monitorowania zmian emocjonalnych. W rezultacie kobiety w ciąży są bardziej wrażliwe na różne rzeczy, które się wokół nich dzieją.
2. Strach
Ciąża zmieni wiele rzeczy w Twoim życiu. Zarówno w zakresie zdrowia, relacji z partnerami, jak i finansów. Dlatego nie jest zaskakujące, że ciąża często niesie ze sobą złe myśli i obawy.
Ogólnie rzecz biorąc, strach podczas ciąży wynika z myśli takich jak:
- Czy jesteś gotowy, aby zostać rodzicem
- Zdrowie płodu od macicy po poród
- Wpływ istnienia twojego dziecka na twój związek
- Czy jesteś gotowy do pracy
- Czy twoja sytuacja finansowa jest wystarczająco bezpieczna
3. Zmiany w ciele
Zmiany w organizmie podczas ciąży, takie jak poranne mdłości, ból ciała i trudności w zasypianiu spowodowane powiększeniem żołądka mogą powodować dyskomfort. W rezultacie kobiety w ciąży stają się bardziej wrażliwe i drażliwe.
Ponadto zmienia się również sylwetka kobiety w ciąży. Ciąża sprawia, że żołądek się powiększa, a organizm staje się grubszy. Niektóre matki mogą się martwić, że zmniejszy to ich atrakcyjność dla mężów i staną się wrażliwe.
4. Stres
Wszystkie lęki, zmartwienia i dyskomfort, których doświadczasz podczas ciąży, mogą wywoływać stres. Stres może się nawet pogorszyć, jeśli masz problemy ze zdrowiem, finansami lub innymi aspektami, które trwają do narodzin dziecka.
Kiedy doświadczysz stresu, wpłynie to na twój stan fizyczny i psychiczny. Możesz doświadczyć zmian nastrój szybko, przytłaczające emocje, więcej drażliwości i generalnie staje się bardziej wrażliwy na nawet najmniejsze rzeczy.
5. Uczucie zmęczenia
Kobiety w ciąży zwykle nie mają wystarczająco dużo czasu na odpoczynek. Przyczyny obejmują niemożność znalezienia wygodnej pozycji do spania, częste wstawanie z powodu chęci oddania moczu lub zajęcie się wykonywaniem pracy w domu.
Mniej godzin odpoczynku z pewnością przyspiesza zmęczenie organizmu. Zmniejsza się nagromadzone zmęczenie nastrój i utrudniać kobietom w ciąży kontrolowanie swoich emocji. Wreszcie kobiety w ciąży stają się bardziej wrażliwe i drażliwe.
Wahania nastroju, aby być bardziej wrażliwym, to coś, czego matka często doświadcza podczas ciąży. Czynniki przyczyniające się również są różne, od biologicznych, takich jak hormony, po stres psychiczny i strach.
Naprawdę nie musisz się martwić, ponieważ stan ten stopniowo poprawi się sam. Aby ciąża była wygodniejsza, nie wahaj się poprosić o wsparcie męża i rodziny. Pamiętaj, że nie przechodzisz przez tę ciążę sama.
x
