Poznaj zaburzenia neurologiczne i dowiedz się, jak im zapobiegać & bull; witaj zdrowo

Kiedy doświadczasz załamania nerwowego, jest to znak, że występuje stan, który zakłóca pracę układu nerwowego w organizmie. W takim przypadku wykonywanie codziennych czynności może być trudne. Jednak często objawy zaburzeń nerwowych, które już odczułeś, są ignorowane, aż w końcu stan, którego doświadczasz, jest zbyt ciężki. Dlatego zamiast go leczyć, lepiej zapobiegać zaburzeniom nerwowym. Zapoznaj się z następującym artykułem, aby uzyskać pełne wyjaśnienie.

Osoby najbardziej podatne na zaburzenia nerwowe

Spośród wielu rodzajów zaburzeń nerwowych, najczęstszymi typami doświadczanymi przez Indonezyjczyków są:

• Zaburzenia nerwów spowodowane naczyniami krwionośnymi
• Zaburzenia nerwów spowodowane infekcją
• Zaburzenia nerwów spowodowane urazem lub uderzeniem
• Zaburzenia nerwów z powodu nowotworu lub nowotworu złośliwego
• Zaburzenia neurologiczne wynikające z problemów odpornościowych

Każde z powyższych zaburzeń neurologicznych jest podatne na doświadczanie przez różne osoby. Na przykład zaburzenia naczyń krwionośnych, które mogą prowadzić do udaru, są zwykle podatne na wystąpienie u osób z problemami sercowo-naczyniowymi.

Zazwyczaj osoby podatne na wystąpienie tego schorzenia to pacjenci z problemami z sercem, nadciśnieniem, cukrzycą, hipercholesterolemią oraz osoby palące.

Ponadto osoby podatne na zaburzenia neurologiczne spowodowane infekcją to zwykle pacjenci z niskim układem odpornościowym.

Zwykle doświadczają tego pacjenci z HIV, pacjenci autoimmunologiczni z powodu przyjmowania leków hamujących odpowiedź immunologiczną oraz pacjenci po przeszczepie lub przeszczepie.

Tymczasem więcej osób jest podatnych na zaburzenia neurologiczne z powodu urazów. Dlaczego? Powodem jest to, że każdy, kto korzysta z pojazdu mechanicznego, może mieć wypadek.

Jeśli dojdzie do wypadku, a osoba ulegnie kolizji, może dojść do załamania nerwowego z powodu urazu.

Wówczas zaburzenia neurologiczne spowodowane nowotworami są podatne na doświadczanie osób, które mają w rodzinie guzy lub raka.

Oznacza to, że ludzie, którzy są zdrowi, ale mają członków rodziny chorych na raka, również mogą doświadczyć tego stanu.

Nie zapominajmy, że zaburzenia nerwowe spowodowane zaburzeniami immunologicznymi będą podatne na doświadczanie przez osoby z chorobami autoimmunologicznymi w wywiadzie. Z tego można wywnioskować, że stan ten ma bardzo szeroki zakres i może go doświadczyć każdy.

Objaw załamania nerwowego, którego ludzie często nie doceniają

Chociaż zaburzenia neurologiczne mogą wystąpić u każdego, nie oznacza to, że wszyscy rozumieją objawy tego schorzenia. Oznacza to, że występuje wiele objawów, ale nie są one rozpoznawane jako zaburzenia nerwowe. W rzeczywistości, jeśli zostanie pozostawiony zbyt długo i nie zostanie natychmiast leczony, stan ten może się pogorszyć i doprowadzić do śmierci.

Oto kilka objawów, które są często niedoceniane:

1. Ból głowy

Niewiele osób często nie docenia bólów głowy. W rzeczywistości nierzadko zdarza się, że ludzie myślą, że sen jest lekarstwem na wszystkie bóle głowy. Niestety bóle głowy są jednym z najczęściej pomijanych objawów zaburzeń neurologicznych.

Musisz wiedzieć, że bóle głowy, od łagodnych do ciężkich, są objawem załamania nerwowego. Dlatego jeśli odczuwasz bóle głowy, wizyta u neurologa nigdy nie boli.

2. Ból

Ból jest również często niedocenianym objawem. Ból, który jest objawem załamania nerwowego, może wystąpić w głowie, szyi, nogach, rękach i talii. Innymi słowy, ból ten można odczuwać w całym ciele lub w jego części.

3. Mrowienie i drętwienie

Jeśli siedzisz ze skrzyżowanymi nogami zbyt długo i czujesz mrowienie lub drętwienie, to normalne. Jeśli jednak często to odczuwasz bez wpływu pozycji ciała, stan ten może oznaczać załamanie nerwowe.

4. Słabości

Wiele osób źle interpretuje słabość. Na przykład, gdy twoje ciało jest słabe, możesz pomyśleć, że jest to spowodowane zmęczeniem.

W rzeczywistości osłabienie jest objawem załamania nerwowego, o którym niewiele osób może wiedzieć. Zaleca się wizytę u neurologa, jeśli energia zacznie spadać i często czujesz się słaby bez powodu.

Styl życia wpływający na funkcje nerwów

Istnieją nawyki lub styl życia, które mogą wpływać na funkcje nerwów. Efekt, jaki wywiera, zależy od stylu życia, jaki prowadzisz. Oznacza to, że istnieją style życia, które mogą mieć dobry wpływ, ale są też takie, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie Twoich nerwów.

Styl życia i nawyki, które mają zły wpływ

Palenie to styl życia, który może niekorzystnie wpływać na funkcje nerwów i ogólny stan zdrowia organizmu.

Powodem jest to, że narażenie na chemikalia zawarte w papierosach może spowodować zablokowanie naczyń krwionośnych w mózgu.

Oprócz niezdrowego stylu życia, takiego jak palenie, drobne nawyki, które wykonujesz codziennie, mogą również powodować załamania nerwowe.

Na przykład te nawyki powodują niewłaściwe siedzenie, stanie lub leżenie. Ponadto przyczyną tego stanu może być kilka innych nawyków, a mianowicie:

• Nawyk wkładania rzeczy do tylnej kieszeni spodni.
• Trzymaj głowę zbyt długo.
• Używanie ułożonych w stos poduszek w pozycji leżącej.
• Używanie wysokich obcasów.

Jeśli nie chcesz doświadczać tego stanu, unikaj tych złych nawyków.

Styl życia i nawyki, które mają dobry wpływ

Tymczasem istnieje styl życia, który możesz przyjąć jako próbę zapobiegania zaburzeniom nerwowym, a mianowicie ćwiczenia.

Zasadniczo każdy rodzaj ćwiczeń i rozciągania jest zdrowy dla organizmu i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu nerwów.

Jednak najbardziej zalecanym ćwiczeniem zapobiegającym zaburzeniom nerwowym jest pływanie. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ pływanie jest sportem o charakterze naturalnym Niewielki wpływ i niska grawitacja.

Znak, że ten sport jest stosunkowo bezpieczny. Ponadto, o ile prawidłowo wykonujesz to ćwiczenie, odczujesz korzyści, zwłaszcza w zapobieganiu zaburzeniom nerwowym.

Podczas pływania masa ciała będzie lżejsza, ponieważ jesteś w wodzie. Powoduje to możliwość zderzenia kości, co może spowodować zmniejszenie zaciśniętego nerwu.

Ponadto, wykonując to ćwiczenie w wodzie, będziesz poruszać się wszystkimi częściami ciała. To sprawia, że ​​krążenie krwi w organizmie jest jeszcze lepsze.

Oprócz ćwiczeń możesz również przyjmować suplementy neurotropowe, takie jak kompleks witamin z grupy B i kwas foliowy, aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie nerwów. Te suplementy działają poprzez ochronę komórek nerwowych i włókien nerwowych przed uszkodzeniem.

Kiedy jest czas na wizytę u neurologa?

Jedną z prób zapobiegania zaburzeniom neurologicznym lub przezwyciężenia tego stanu, aby się nie pogorszyła, jest wizyta u lekarza. Następujące objawy to oznaki, że czas skonsultować się z neurologiem.

1. Ból lub tkliwość

Jak wspomniałem powyżej, ludzie często nie doceniają bólu. Dlatego należy natychmiast skonsultować się z neurologiem, jeśli odczuwasz ból lub tkliwość w głowie, szyi, plecach, ramionach, dłoniach, stopach, kolanach lub w jakimkolwiek innym miejscu na ciele.

Powodem jest to, że nerwy mają zawartość sensoryczną, która zawiera receptory bólu. Jeśli twoje zmysły wyczuwają ból, coś jest nie tak z twoimi nerwami. Dlatego lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem.

2. Słabości

Osłabienie lub paraliż, nawet jeśli tylko przejściowy, z pewnością nie wróży dobrze Twojemu zdrowiu. Co więcej, jeśli twoja energia spadnie. To jest czas, kiedy idziesz do neurologa, aby sprawdzić swój stan zdrowia.

3. Mrowienie

Ten stan jest jednym z najbardziej niedocenianych objawów. W rzeczywistości mrowienie, które nie jest spowodowane pozycją siedzącą, ściśnięciem lub związaniem nerwów, jest jednym z objawów, o których powinieneś wiedzieć.

4. Bezpłatnie

Nagłe odrętwienie lub zdrętwienie niektórych części ciała wskazuje na problem z nerwami. Dlatego jeśli odczuwasz drętwienie, zdrętwienie lub zdrętwienie bez żadnego powodu, natychmiast skonsultuj się z neurologiem.

5. Skurcze

Jeśli odczuwasz skurcze od braku rozgrzewki podczas ćwiczeń, to nadal jest całkiem normalne. Jeśli jednak skurcze pojawiają się w nieoczekiwanych momentach, takich jak budzenie się, chodzenie i inne niespodziewane chwile, może to być oznaką problemu z układem nerwowym.

6. Zaburzona równowaga

Zaburzenia równowagi lub zawroty głowy to kolejny objaw zaburzeń nerwowych. Zwykle czujesz, że świat wokół ciebie się kręci lub kołysze. Jeśli doświadczyłeś podobnego stanu, natychmiast skonsultuj się z neurologiem.

7. Upośledzona pamięć

Problemy z pamięcią są jednym z problemów, które często występują, ale rzadko są rozpoznawane jako oznaka zaburzeń nerwowych. Jednym z przykładów jest zapomnienie, gdzie znajduje się obiekt, mimo że właśnie go przesunąłeś.

Oczywiście nie chcesz, aby ten stan się pogorszył, aby uczynić cię starczym. Zanim to się stanie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

8. Ciało jest asymetryczne

Może to jest objaw dość wyraźnego załamania nerwowego. Na przykład twoje usta stają się asymetryczne i nie możesz tego kontrolować. Ponadto opadające oko lub ramię może być również oznaką załamania nerwowego.

9. Napady

Napady są kolejną oznaką problemów z układem nerwowym. Jeśli doświadczyłeś tego bez konkretnego powodu, lepiej natychmiast zbadać swoje nerwy u lekarza.

11. Ruch zwalnia

Jeśli jesteś zwykle szybki i zwinny, nagle poruszasz się powoli, powinieneś być podejrzliwy. Możliwe, że ten stan jest spowodowany zaburzeniami w układzie nerwowym.

12. Ruch niewykwalifikowany

Wyobraź sobie, że nagle nie możesz wykonywać lekkich czynności, takich jak zapinanie guzików lub wiązanie sznurówek.

Jeśli nagle masz kłopoty lub w ogóle nie możesz tego zrobić, może to być oznaką załamania nerwowego.

13. Trudności w chodzeniu

Zwykle można dobrze chodzić bez żadnych problemów. W rzeczywistości nie musisz nawet myśleć, aby zacząć.

Jeśli jednak masz załamanie nerwowe, możesz nagle mieć trudności z chodzeniem. Dzieje się tak z powodu problemów z koordynacją w mózgu.

14. Częste omdlenia

Być może nie przyjdzie Ci do głowy, że częste omdlenia są również objawem tego stanu. Możesz dojść do wniosku, że częste omdlenia oznaczają, że twoje ciało jest zbyt zmęczone lub nawet nie jadłeś.

Mimo że podczas omdlenia mózg jest pozbawiony tlenu. Tymczasem przyczyny tego stanu są różne, z których jedną jest zaburzenie nerwów.

15. Zaburzenia snu

Czy często czujesz się śpiący, mimo że wystarczająco dużo snu lub Twoje ciało odczuwa zmęczenie za każdym razem, gdy się budzisz? Może to być oznaką problemu z nerwami.

16. Stan bez reklamacji

Oprócz warunków, o których wspomniałem powyżej, jest jeszcze kilka warunków, które powinieneś zobaczyć u lekarza, nawet jeśli nie masz żadnych dolegliwości, w tym:

Osoby z nadciśnieniem w wywiadzie

Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi są jednym z czynników ryzyka udaru. Dlatego jeśli masz nadciśnienie w wywiadzie, powinieneś również skonsultować się z neurologiem, aby zapobiec zaburzeniom nerwowym.

Diabetycy

Możesz pomyśleć, że cukrzyca nie ma nic wspólnego z chorobami układu nerwowego. W rzeczywistości, jeśli poziom cukru w ​​organizmie jest zbyt wysoki, stan ten może uszkodzić naczynia krwionośne. Jeśli tak, możesz mieć udar.

W rzeczywistości możesz odczuwać mrowienie, drętwienie i pieczenie w obu dłoniach lub obu stopach. Ten stan można również określić jako neuropatię cukrzycową.

Osoby z wysokim poziomem cholesterolu

Zbyt wysoki poziom cholesterolu może powodować zwężenie naczyń krwionośnych i upośledzenie przepływu krwi. Oba te stany mogą spowodować udar.

Nie lekceważ różnych objawów, które zostały wymienione, jeśli niedawno zacząłeś je odczuwać. Staraj się również zawsze prowadzić zdrowy tryb życia, aby uniknąć różnych chorób, w tym problemów z układem nerwowym.

Przeczytaj także: