Ometafobia, nadmierny strach przed oczami

Fobię definiuje się jako nadmierny strach przed czymś. Zwykle przedmioty lub sytuacje, których się boimy, to rzeczy, których wiele osób często unika, takie jak węże, pająki lub wysokości. A co jeśli ktoś ma fobię oczu? Nazywa się ommetafobią, patrz poniższe wyjaśnienie.

Co to jest ommetafobia?

Źródło: soczewka AC

Ta fobia może brzmieć głupio i nie ma dla ciebie sensu. W rzeczywistości fobie mogą pojawić się w dowolnym miejscu, w tym w jednej części ciała.

Ometafobia lub strach przed oczami to fobia, która powoduje, że człowiek w każdej chwili martwi się stanem swoich oczu.

Zawsze boją się upośledzenia lub utraty wzroku, więc większość z nich zwykle zawsze nosi okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy.

Osoby z ommetafobią często mają trudności z robieniem drobnych rzeczy, takich jak dotykanie powiek lub zakraplanie oczu. Wizyta u okulisty może być bardzo przerażającą czynnością, może nawet wywołać niezwykłą reakcję paniki, gdy ich oczy zostaną narażone na kurz.

Czasami unikają też kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi. Jeśli tak się stanie, wpływ z pewnością będzie miał głęboki wpływ na jakość życia codziennego. Mogą nie chcieć mieć bezpośredniego kontaktu z innymi ludźmi z obawy, że wywoła to fobię.

Różne przyczyny ommetafobii

Istnieje wiele czynników, które pozwalają osobie doświadczyć tej fobii. Oto niektóre z najczęstszych:

• Traumatyczne przeżycia. Podobnie jak w przypadku innych fobii, osoba z ommetafobią mogła w przeszłości doświadczyć traumatycznych wydarzeń związanych z oczami. Zdarzenia te mogą mieć formę historii chorób oczu lub wypadków, których doświadczył chory, może to być również widok przerażających rzeczy, które przydarzyły się oczom innych ludzi.
• Dziedziczność. Fobie mogą pojawić się, gdy chory ma ojca, matkę lub rodzeństwo, które również ma tę fobię.
• Był pod opieką osoby z ommetafobią. Kiedy dziecko żyje i dorasta z kimś, kto ma tę fobię, istnieje możliwość, że strach może zostać przeniesiony i pojawić się, gdy dziecko będzie starsze.
• Filmy i inne media. Wiele horrorów, zwłaszcza tych z elementami przemocy, zawiera sceny sadystycznych tortur, w tym ataki na oczy.
• Fobia społeczna. Jedną z rzeczy, które mogą również wywoływać fobię oczu, jest nadmierny strach przed sytuacjami społecznymi lub czynnościami, które wymagają od nich komunikacji z innymi w cztery oczy. Osoby, które również tego doświadczają, muszą oczywiście natychmiast zachować ostrożność, ponieważ ta fobia jest zawarta w złożonej fobii.

Wystąpiły objawy

Często objawy pojawiają się nagle, ponieważ czasami ommetafobia może pojawić się, gdy dana osoba myśli o możliwości wystąpienia przerażających rzeczy, które mogą przydarzyć się jej oczom. Niektóre z objawów tej fobii to:

• Atak paniki
• Zimny ​​pot
• Ciało się trzęsie
• Trudno oddychać
• Szybsze tętno
• Ucisk lub ból w klatce piersiowej
• Nudności
• Oszołomiony
• Poczucie chwilowego sparaliżowania i niemożności mówienia
• Suchość w ustach
• Napięte mięśnie

Oczywiście objawy pojawiają się nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Stracą nad sobą kontrolę, odczuwają beznadziejność, oszołomienie i strach, ponieważ czują, że umrą w najbliższej przyszłości.

Co możesz zrobić, aby przezwyciężyć ommetafobię

Istnieje kilka sposobów na pokonanie fobii. Zwykle chorzy będą potrzebować leczenia przy pomocy profesjonalistów. Różne rodzaje terapii, takie jak psychoterapia (doradztwo) i terapia poznawczo-behawioralna (CBT), są powszechne dla osób z ommetafobią.

Terapia ma na celu pomóc Ci zmienić sposób myślenia w stosunku do przedmiotu, którego się boisz i nauczyć się, jak powstrzymać osobę cierpiącą przed unikaniem wyzwalaczy fobii.

Terapia CBT pomaga również w kontrolowaniu negatywnych myśli i radzeniu sobie na nowe sposoby, gdy napotkasz obiekt strachu.

Osobom z ommetafobią zaleca się również wykonywanie ćwiczeń medytacyjnych lub jogi, które mogą pomóc w uzyskaniu lepszego efektu terapeutycznego.

W cięższych przypadkach, szczególnie tych z lękiem i depresją, lekarz może przepisać leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, trankwilizatory i beta-blokery.

Jednak niektóre z tych leków mogą zapewnić tylko krótkoterminowe rozwiązanie. Rutynowa terapia pozostaje najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z fobiami.