Oznaki i objawy hipomanii w przebiegu choroby dwubiegunowej, które są często przeoczane

Choroba afektywna dwubiegunowa lub choroba dwubiegunowa to choroba psychiczna charakteryzująca się skrajnymi zmianami nastroju. Tak, możesz nagle poczuć się bardzo szczęśliwy lub smutny bez wyraźnego powodu. Kiedy osoba z chorobą afektywną dwubiegunową zaczyna czuć się szczęśliwa i pełna energii, oznacza to, że znajduje się w fazie hipomanii. Wiesz już o hipomanii? Jeśli nie, dowiedzmy się więcej o tym objawie dwubiegunowym dzięki poniższej recenzji.

Rzadko zdarzana hipomania jest objawem choroby afektywnej dwubiegunowej

Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego hipomania jest objawem choroby afektywnej dwubiegunowej w postaci wahań nastroju, które są mniej ekstremalne, czyli łagodniejsze niż mania. W fazie hipomanii osoba będzie czuć się bardziej energiczna i pewna siebie, ale nie za bardzo.

Eksperci wciąż nie znają dokładnej przyczyny hipomanii. Istnieje jednak kilka rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia hipomanii, w tym:

• Zmiana sezonu (sezonowe zaburzenia afektywne/ SAD).
• Depresja.
• Genetyczny. Jeśli członek rodziny ma hipomanię, istnieje ryzyko, że doświadczysz tego samego w przyszłości.
• Nadmierne używanie narkotykówna przykład amfetaminy.
• Skutki uboczne lekówna przykład sterydy i leki przeciwdepresyjne.

Oznaki i objawy hipomanii

Ten objaw dwubiegunowy jest trudny do przewidzenia. Powodem jest to, że hipomania wygląda jak zwykłe szczęście, jak każda inna normalna osoba.

Jeśli jednak przyjrzysz się dokładniej, poczucie szczęścia z powodu hipomanii jest prawie jak epizod maniakalny. Różnica polega na tym, że jego szczęście nie jest zbyt gwałtowne ani nadmierne.

Można powiedzieć, że osoba doświadcza objawów manii fazy dwubiegunowej, jeśli wystąpią co najmniej 3 następujące objawy:

• Nastrój lepszy niż zwykle.
• Wzrasta samoocena.
• Naprawdę nie potrzebuję snu ani odpoczynku. Na przykład czujesz, że odpocząłeś już dość, mimo że spałeś tylko 3 godziny.
• Mów więcej.
• Niepokój i drażliwość, znane również jako pobudzenie psychomotoryczne.
• Łatwo stracić koncentrację, nawet z powodu rzeczy, które nie są ważne.
• Robienie rzeczy, które wydają się być negatywne, na przykład kupowanie rzeczy, które nie są ważne, wydawanie pieniędzy na hazard lub wolny seks itd.

Kiedy te objawy służą celowi, hipomania może być dobrą rzeczą. Co najważniejsze, ludzie, którzy są w fazie hipomanii, są w stanie racjonalnie i zwięźle myśleć o swoich celach życiowych, tak aby ich plany zadziałały zgodnie z oczekiwaniami.

I odwrotnie, objawy hipomanii w przebiegu choroby afektywnej dwubiegunowej mogą być również złe, jeśli pacjent nie jest w stanie ich odpowiednio kontrolować. Na przykład wydawanie dużych sum pieniędzy może doprowadzić do ubóstwa pacjentów, swobodny seks może zwiększyć ryzyko zachorowania na choroby weneryczne i tak dalej.

Jak odróżnić szczęście z powodu hipomanii, czy nie

Należy zauważyć, że kiedy jesteś w lepszym nastroju i jesteś bardziej aktywny niż zwykle, nie musi to oznaczać, że masz objawy hipomanii w przebiegu choroby dwubiegunowej, hę. Chociaż objawy są podobne, można zauważyć różnicę w czasie trwania objawów.

Objaw dwubiegunowy hipomanii trwa zwykle co najmniej 4 kolejne dni. Szczęście, entuzjazm i pewność siebie są odczuwalne przez większość dnia i prawie każdego dnia. Sytuacja jest wyraźnie inna, jeśli masz „zwykłe” szczęście, które znika wraz ze spadkiem euforii.

Innym sposobem na stwierdzenie różnicy jest spojrzenie na jego osobowość. Jeśli wcześniej ktoś był nieproduktywny i leniwy w kontaktach towarzyskich, to nagle stał się podekscytowany i szczęśliwy, może to być objaw dwubiegunowej hipomanii. Te zmiany w fazie hipomanii są bardzo łatwo obserwowane przez ludzi wokół pacjenta, czy to rodziny, przyjaciół czy partnerów.

Jeśli w bardzo krótkim czasie wystąpią objawy choroby afektywnej dwubiegunowej, takie jak mania, hipomania lub depresja, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub psychologiem. Lekarz może przepisać leki przeciwpsychotyczne lub przeciwdepresyjne w celu złagodzenia hipomanii.

Ponadto zmiany w zdrowym stylu życia mogą również pomóc w kontrolowaniu nastroju. Sztuczka polega na zdrowej i zbilansowanej diecie, regularnych ćwiczeniach i wystarczającej ilości snu każdego dnia. W ten sposób twoje uczucia będą znacznie lepsze i stabilniejsze w przyszłości.