Środki przeczyszczające, które trzeba poznać prawdę & byk; witaj zdrowo

Istnieje wiele błędnych założeń lub mitów, które rozwinęły się w społeczeństwie na temat środków przeczyszczających. Jeden z nich mówi, że środki przeczyszczające to krótkie rozwiązanie na utratę wagi.

W rzeczywistości środki przeczyszczające są zwykle stosowane w celu ułatwienia procesu wypróżniania (BAB) u osób z zaparciami lub zaparciami. Środki przeczyszczające mogą zwiększyć ruchliwość, perystaltykę jelit lub zmiękczyć stolec.

Aby środki przeczyszczające były używane idealnie i prawidłowo, poznaj prawdziwe wyjaśnienie różnych mitów dotyczących poniższych środków przeczyszczających.

Mit 1: Środki przeczyszczające mogą schudnąć

Pojawia się przypuszczenie, że stosowanie środków przeczyszczających może prowadzić do utraty wagi. W rzeczywistości środki przeczyszczające mogą rzeczywiście zmniejszyć masę ciała, jeśli są przyjmowane przez długi czas.

Jednak ta utrata masy ciała nie jest spowodowana utratą masy tłuszczowej, ale raczej utratą wody w organizmie. Ta utrata wagi jest tylko tymczasowa.

Wiele osób nadużywa środków przeczyszczających, aby schudnąć, mając nadzieję, że jedzenie, które jedzą, nie zostanie wchłonięte przez organizm, jeśli zostanie szybko wydalone z kałem.

Należy zaznaczyć, że większość substancji pokarmowych została wchłonięta przez jelito cienkie, natomiast środki przeczyszczające działają - szczególnie - w jelicie grubym. W jelicie grubym pozostają odpady trawienne, które należy wydalić i woda, która zostanie wchłonięta w razie potrzeby.

Tymczasem u osób z zaparciami środki przeczyszczające pomagają rozwiązać trudne problemy z wypróżnianiem. Po wypiciu możesz poczuć ulgę, ponieważ problem trudności z wypróżnianiem został rozwiązany. Możesz również poczuć kurczenie się obwodu żołądka.

Jama brzuszna jest elastyczna, więc przy zaparciach żołądek może być bardziej wzdęty, a obwód żołądka nieco się rozszerzy. Jeśli zaparcia są skutecznie leczone, obwód brzucha może się nieznacznie zmniejszyć. Jest to bardziej widoczne u szczupłych ludzi.

Ale niestety to zmniejszenie obwodu brzucha nie jest spowodowane utratą tłuszczu, ale po prostu utratą składników kału, które gromadzą się w jelicie.

Mit 2: Środki przeczyszczające mogą powodować raka

Nadal potrzebne są dalsze badania, aby to udowodnić. Rzeczywiście, istnieje kilka badań, które sugerują, że długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających może zwiększać ryzyko raka okrężnicy.

Jednak prawda o związku między nimi jest nadal niepewna. Dzieje się tak, ponieważ osoby, które przyjmują środki przeczyszczające przez długi czas, to zwykle pacjenci, u których występują przewlekłe zaparcia.

Same przewlekłe zaparcia są znane jako czynnik ryzyka raka okrężnicy.

Mit 3: zaprzestanie przyjmowania środków przeczyszczających powoduje nawrót zaparć

Zwykle osoba, która powraca do zaparć po zaprzestaniu przyjmowania środków przeczyszczających, jest spowodowana tym, że czynniki powodujące zaparcia nie zostały usunięte. Nie stało się to więc z powodu uzależniającego działania środków przeczyszczających.

Ważne jest, aby wiedzieć, co powoduje zaparcia, takie jak brak spożycia błonnika, brak aktywności fizycznej, odwodnienie lub skutki uboczne niektórych leków.

Środki przeczyszczające uzależniają tylko wtedy, gdy są nadużywane przez długi czas, na przykład osoby, które używają środków przeczyszczających w celu utraty wagi.

Złe skutki nieostrożnego przyjmowania środków przeczyszczających

Niedbale stosowane środki przeczyszczające mogą mieć zły wpływ na zdrowie. Zwłaszcza jeśli pijesz go regularnie w celu utraty wagi.

Niektóre skutki zdrowotne, które mogą wystąpić, jeśli nieostrożnie przyjmujesz środki przeczyszczające, obejmują:

1. Ciało zostaje odwodnione

Utrata płynów ustrojowych jest jednym ze złych skutków nadużywania środków przeczyszczających. Objawy mogą obejmować osłabienie, utratę zdolności koncentracji, pragnienie, suchość w ustach, suchość skóry, bóle głowy i zmniejszenie ilości oddawanego moczu.

2. Zaburzenia równowagi elektrolitowej

Oprócz wody, nadużywanie środków przeczyszczających może również powodować utratę ważnych elektrolitów w organizmie, takich jak sód, potas, wapń, chlor i magnez.

Objawy, które się pojawiają, obejmują osłabienie, nudności i bóle głowy. Uderzenie jest silniejsze, może skutkować zaburzeniami rytmu serca, utratą przytomności i drgawkami.

3. Uszkodzenie błony śluzowej

Nadużywanie środków przeczyszczających powoduje również uszkodzenie błon śluzowych jelita cienkiego i grubego. Uszkodzenie błony śluzowej jelit może powodować przewlekłą biegunkę, a nawet krwawienie z przewodu pokarmowego.

Stosowanie odpowiednich środków przeczyszczających

Każdy ma inny wzorzec częstotliwości wypróżniania, niektóre są trzy razy w tygodniu lub nawet trzy razy dziennie. Osoba może doświadczyć zaparcia, czyli zaparcia, jeśli częstotliwość wypróżnień jest mniejsza niż zwykle. Na ogół osoby, które doświadczają zaparć, którym towarzyszą dolegliwości związane z wysiłkiem silniejszym niż zwykle z powodu twardego kału.

Aby środki przeczyszczające były skuteczne, warto przed ich zażyciem zwrócić uwagę na czynniki wyzwalające.

Często zaparcia występują z powodu niewystarczającej ilości pokarmów włóknistych (takich jak owoce i warzywa), niewystarczającej ilości picia lub braku aktywności fizycznej.

Zmiany stylu życia zwykle pomagają złagodzić objawy zaparć u większości ludzi. Jeśli dolegliwość nie ustąpi, możesz zastosować środki przeczyszczające, aby złagodzić objawy.

Środki przeczyszczające pobudzają skurcze jelit, dzięki czemu można łatwiej wypchnąć kał. Możesz wybrać pobudzające środki przeczyszczające lub przeczyszczające (stymulujące ruchy jelit) z bisakodylem, aby wyleczyć zaparcia.

Ponadto objawy zaparcia lub zaparcia można również leczyć niestymulującymi środkami przeczyszczającymi, takimi jak te zawierające laktulozę. Lek ten działa poprzez zmiękczenie stolca, ułatwiając wypróżnianie.

Jeśli zaparcia utrzymują się do tygodnia nawet po zażyciu leków, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę zaparcia.