Co rodzice powinni wiedzieć przez 10 miesięcy?

W miarę starzenia się dziecka, tym więcej umiejętności może zrobić. Obejmuje to umiejętności żywieniowe dziecka, które są bardziej sprawne niż wiek w poprzednim miesiącu. Dla rodziców jest to z pewnością dobra wiadomość, która pomoże zaspokoić zapotrzebowanie dzieci na składniki odżywcze. Aby potrzeby żywieniowe niemowląt w wieku 10 miesięcy były dobrze zaspokojone, przyjrzyjmy się karmie uzupełniającej dla najmłodszych w tym wieku.

Rozwój umiejętności żywieniowych niemowląt w wieku 10 miesięcy

Zanim zajmiemy się podawaniem jedzenia dzieciom w wieku 10 miesięcy, poznanie stopnia rozwoju Twojego malucha nie zaszkodzi.

Może będziesz zaskoczona, widząc, że zdolność koordynacyjna dziecka poprawiła się dość szybko.

Oprócz większej niezawodności podczas podnoszenia i trzymania przedmiotów, nawet małych, dzieci mogą zrobić więcej.

W tym wieku maluch zaczyna uczyć się rozpoznawać różne rozmiary przedmiotów w swoim otoczeniu.

Tymczasem, jeśli chodzi o ich zdolność do jedzenia, dzieci w wieku 10 miesięcy mogą mieć grubszą konsystencję jedzenia.

Kawałekprzekąski Możesz też podać więcej na talerzu obiadowym, niż gdy miał 9 miesięcy.

Dzieje się tak, ponieważ w wieku 10 miesięcy zęby mleczne zwykle zaczęły rosnąć jeden po drugim. Jeśli jednak zęby dziecka w wieku 10 miesięcy nie wykazywały żadnych oznak pojawienia się, możesz dostosować teksturę karmy do jej stanu.

Co ciekawe, rozwój umiejętności żywieniowych dziecka można również zobaczyć na podstawie jego zdolności do koordynowania rąk.

Wcześniej dzieci miały trudności z angażowaniem rąk w różne prace, teraz już nie jest.

Zaczniesz widzieć dziesięciomiesięczne dziecko, które prawą ręką łapie jedzenie, podczas gdy jego lewa ręka wykonuje inne czynności. I odwrotnie, co potrafią dzieci.

Dlatego też, dając dziecku swobodę samodzielnego jedzenia, można dodatkowo ćwiczyć jego chwyt. Co więcej, poprawia się koordynacja rąk podczas przyjmowania i wkładania jedzenia do ust.

Niemowlęta w wieku 10 miesięcy mogą również zamknąć usta, gdy są karmione substancjami stałymi, aby usunąć resztki na łyżce i zapobiec ich rozpadaniu się na kawałki.

Będziesz jeszcze bardziej zdumiony jego zdolnością do wymienienia kilku znanych potraw wskazujących na głód.

Co to są stałe pokarmy uzupełniające dla dzieci w wieku 10 miesięcy?

Aby zaspokoić ich potrzeby żywieniowe, dzieci w wieku 10 miesięcy nadal powinny być regularnie karmione piersią. Chociaż nie całkowicie, mleko matki może nadal przyczyniać się do codziennego spożycia energii przez dziecko.

Jeśli karmienie piersią nie jest możliwe, skonsultuj się z lekarzem w sprawie podawania mleka modyfikowanego dla niemowląt.

Jeśli chodzi o żywność uzupełniającą, można o krok dalej poprawić teksturę codziennej żywności.

Indonezyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne (IDAI) zaleca, aby zapewnić różnorodne konsystencje żywności.

Dzieje się tak, ponieważ zęby dziecka w wieku 10 miesięcy zaczęły rosnąć, tak że będą one bardziej trenowane podczas spożywania różnych tekstur żywności uzupełniającej (żywności uzupełniającej).

Różne potrawy, od drobno posiekanych (mielony), grubo posiekane (posiekanych), a także żywność, którą łatwo chwycić (przekąski).

Nie wahaj się przedstawić swojemu dziesięciomiesięcznemu dziecku szeregu innych uzupełniających się produktów stałych, których mogło nie spróbować.

Cóż, jeśli dziesięciomiesięczne dziecko jest wystarczająco zaznajomione z kilkoma dodatkami, owocami i warzywami, teraz jest czas, aby podać inne rodzaje.

Należy jednak pamiętać o niektórych rodzajach żywności, których konsystencja jest zbyt twarda, przez co istnieje ryzyko zakrztuszenia się dziecka.

Cytując Baby Center, żywność o twardej teksturze może zawierać orzechy. Ponadto uwzględniono również żywność o twardej teksturze prażona kukurydza i rodzynki.

Jeśli chcesz wprowadzić go do tych stałych pokarmów, powinieneś przetworzyć go na gładszy kształt i konsystencję, aby 10-miesięczne dziecko mogło je łatwo przełknąć.

Upewnij się, że zawsze zaspokajasz codzienne potrzeby żywieniowe dziecka, zapewniając mu różnorodne źródła pożywienia.

Różnorodne źródła pożywienia dla niemowląt

Poniżej znajduje się przykład różnych uzupełniających się źródeł żywności (żywności uzupełniającej) dla dzieci w wieku 10 miesięcy, które można łączyć każdego dnia:

Ryż, bulwy, pszenica i nasiona jako podstawowe źródła węglowodanów w pożywieniu
Czerwone mięso, kurczak, ryby, wątroba wołowa i inne jako źródło białka, tłuszczu i żelaza
Orzechy jako źródło białka roślinnego
Warzywa i owoce są źródłem witamin i minerałów, zwłaszcza witaminy A, która jest potrzebna w tym wieku
Jajka są źródłem białka, tłuszczu, witamin i minerałów
Produkty pochodne mleka, takie jak mleko, ser, jogurt i tak dalej

Ile porcji pokarmów stałych dla dzieci w wieku 10 miesięcy dziennie?

Według Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrów (IDAI) częstość jedzenia dzieci w wieku 10 miesięcy wynosi około 3-4 razy dziennie.

Oprócz głównego posiłku można rutynowo 1-2 razy podać przekąskę lub przekąskę dziecku w wieku 10 miesięcy.

Stopniowo zaleca się zwiększanie ilości pokarmu stałego dla 10-miesięcznego dziecka do 250 mililitrów (ml) lub około pół miski.

Aby lepiej zobaczyć, ile serwujesz stałych pokarmów i ile może zjeść dziecko w wieku 10 miesięcy, spróbuj użyć talerza lub miski o odpowiedniej wielkości.

Możesz więc zmierzyć, czy dziesięciomiesięczne dziecko może skończyć wszystkie te stałe pokarmy lub ile zostało.

Ważne wskazówki dotyczące utrzymania czystej żywności przez 10 miesięcy dziecka

Przechowywanie, przetwarzanie i podawanie żywności uzupełniającej dla niemowląt, w tym w wieku 10 miesięcy, nie powinno być wykonywane niedbale.

Aby być bezpieczniejszym, matki muszą znać wskazówki dotyczące przetwarzania i przechowywania odpowiedniej stałej żywności dla niemowląt, w tym w wieku 10 miesięcy.

Przetwarzanie żywności dla niemowląt

Podczas przetwarzania i dostarczania pokarmów uzupełniających dla dzieci w wieku 1 miesiąca istnieje kilka ważnych rzeczy, które nie powinny pozostać niezauważone, w tym:

Utrzymuj w czystości naczynia do gotowania i jedzenia, używając czystych łyżek, talerzy, miski lub szklanek.
Oddziel deskę do krojenia i nóż używany do krojenia surowych i gotowanych składników.
Umyj ręce mydłem przed przygotowaniem i podaniem jedzenia dzieciom.
Przed jedzeniem umyj ręce dziecka mydłem.
Przechowuj żywność w czystym i bezpiecznym miejscu.

Zachowaj źródło pożywienia dla niemowląt

Z drugiej strony matki muszą również zwracać uwagę na to, jak przechowywać pokarmy stałe lub pokarmy uzupełniające dla niemowląt w wieku 10 miesięcy.

Oto kilka sposobów bezpiecznego przechowywania żywności uzupełniającej, cytowane przez Indonezyjskie Stowarzyszenie Pediatrów (IDAI), w tym dzieci w wieku 10 miesięcy:

1. Zwróć uwagę na przechowywanie wielu źródeł żywności

Przechowuj w lodówce żywność, która zostanie przetworzona na stałą postać dla niemowląt przez 10 miesięcy i jest podatna na skażenie bakteryjne, takie jak mięso, ryby, jaja i mleko.

Ponadto makaron, ryż i warzywa należy również przechowywać we właściwym miejscu.

2. Temperatura przechowywania żywności w lodówce

Mięso, ryby, jajka, mleko i warzywa należy przechowywać w lodówce w temperaturze poniżej 5 stopni Celsjusza.

W międzyczasie makaron i ryż w postaci stałej dla niemowląt, w tym przez 10 miesięcy, powinny być przechowywane w odpowiednich miejscach.

3. Jak przechowywać mięso i ryby

Mięso i ryby należy przechowywać w zamkniętych pojemnikach i oddzielnie od gotowanej żywności. Mało tego, miejsce do przechowywania mięsa i ryb powinno być oddalone od gotowych do spożycia składników.

4. Przestrzegaj daty ważności

Wszystkie środki spożywcze należy przechowywać zgodnie z instrukcjami przechowywania, które są zwykle podane na opakowaniu.

Zwróć także uwagę na datę ważności żywności uzupełniającej (żywności uzupełniającej), która będzie przetwarzana dla niemowląt w wieku 10 miesięcy.

Nie używaj składników pokarmowych do stałego pożywienia dziecka w wieku 10 miesięcy po przejściu drabiny wydechu.

5. Unikaj ponownego wkładania żywności do lodówki

Żywności, która była wcześniej schłodzona, a następnie wyjęta, nie należy używać ponownie, jeśli nie było jej dłużej niż dwie godziny.

Ponieważ istnieje obawa, że składniki żywności uzupełniającej zostały zanieczyszczone bakteriami, przez co jest mniej higieniczny dla niemowląt, w tym w wieku 10 miesięcy.