Spisu treści:
- Przyczyną nieświeżego oddechu są problemy ze zdrowiem jamy ustnej
- Jak radzić sobie z wrażliwymi zębami i nieświeżym oddechem spowodowanym zapaleniem dziąseł
Nieświeży oddech to częsty problem, którego doświadcza większość ludzi. W rzeczywistości istnieje wiele przyczyn nieświeżego oddechu. Nie musisz się martwić, ten stan można łatwo rozwiązać, znając wyzwalacz.
Przyczyną nieświeżego oddechu są problemy ze zdrowiem jamy ustnej
Nieświeży oddech lub cuchnący oddech mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Istnieje kilka czynników, które powodują nieświeży oddech, w tym żywność o nieprzyjemnym zapachu, suchość w ustach, zapalenie zatok i problemy z przewodem pokarmowym.
Jednak najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu są problemy ze zdrowiem jamy ustnej, takie jak próchnica i problemy z dziąsłami. Jaki jest związek między problemami z dziąsłami a nieświeżym oddechem?
Według Journal of Natural Science, Biology and Medicine (JNSBM) bakterie znajdujące się w płytce nazębnej, która przykleja się do zębów i dziąseł, będą wytwarzać Lotny związek siarki (VSC), który jest największym czynnikiem powodującym nieświeży oddech. Płytka nazębna, która nadal gromadzi się w okolicy zębów i dziąseł, utworzy kamień nazębny i spowoduje stan zapalny dziąseł.
Jest to również wspomniane w Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, około 80% pacjentów ma problemy z dziąsłami z powodu bakterii w płytce nazębnej, u których występuje nieświeży oddech.
Należy zdać sobie sprawę z tego, że jeśli pozwolimy, aby płytka nazębna nadal się utrzymywała, odkłada się ona w kamieniu. Może to spowodować, że kamień nazębny nadal uciska dziąsła, powodując stan zapalny, któremu towarzyszy recesja lub recesja dziąseł.
Nierzadko recesja dziąseł może zwiększyć wrażliwość zębów. To jedna z przyczyn nadwrażliwości zębów. Z pewnością jest to niewygodne, ponieważ wrażliwe zęby powodują bolesne uczucie po wystawieniu na zimne jedzenie lub napoje.
Nie tylko powoduje nadwrażliwość zębów, ale także redukcja dziąseł ułatwia przesuwanie się resztek jedzenia między zębami. To także jest przyczyną nieświeżego oddechu.
Cuchnący oddech jest zmartwieniem wielu ludzi, ponieważ może sprawić, że będzie mniej pewny siebie podczas interakcji z drugą osobą. Mimo to nie zniechęcaj się, ponieważ zawsze istnieją sposoby radzenia sobie z chorobą.
Jak radzić sobie z wrażliwymi zębami i nieświeżym oddechem spowodowanym zapaleniem dziąseł
Teraz już wiemy, co powoduje nieświeży oddech. Jeśli przyczyną jest zmniejszenie dziąseł spowodowane kamieniem nazębnym, należy natychmiast udać się do dentysty w celu uzyskania odpowiedniej pomocy. Stomatolog oczyści kamień nazębny i wykona niezbędne czynności w zależności od problemów zdrowotnych jamy ustnej każdego pacjenta.
Tymczasem w leczeniu wrażliwych zębów spowodowanych problemami z dziąsłami powodującymi nieświeży oddech konieczna jest podstawowa opieka. Począwszy od wyboru odpowiedniej pasty i włosia szczoteczki do wrażliwych zębów.
Unikaj szorstkiego włosia pędzla. Wybierz miękkie włosie, aby uniknąć zwiększonej wrażliwości zębów. Nie zapomnij, wybierz odpowiednią pastę do wrażliwych zębów i nieświeżego oddechu. Możesz użyć ziołowej pasty do zębów zawierającej koper włoski i eukaliptus, aby zachować świeżość w ustach. Nie zapomnij, upewnij się, że zawiera azotan potasu, aby złagodzić ból wrażliwych zębów.
Oprócz wyboru włosia szczoteczki i pasty do zębów, kompleksowo pielęgnuj wrażliwe zęby i leczyj przyczyny nieświeżego oddechu, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami.
- Zmieniaj szczoteczkę przynajmniej co dwa miesiące.
- Nie zapomnij wyszczotkować i wyczyścić języka
- Zawsze czyść między zębami po użyciu nić dentystyczna
- Jeśli używasz protez zębowych, zdejmij je podczas snu i dokładnie wyczyść, aby żadne bakterie nie mogły się rozmnażać na protezach.
- Wypij szklankę wody po przebudzeniu, aby pozbyć się nieświeżego oddechu.
- Rzuć palenie i ogranicz lub całkowicie unikaj spożywania alkoholu.
- Pij wystarczającą ilość wody
- Sprawdzać rutynowo do dentysty co 6 miesięcy
Nie wstydź się skonsultować się z dentystą, jeśli masz ten problem. Zawsze pamiętaj o utrzymaniu zdrowych zębów i jamy ustnej, aby uniknąć przyczyn nieświeżego oddechu. Powyższe zabiegi wykonuj odpowiednio, zwłaszcza jeśli masz problemy z wrażliwymi zębami i nieświeżym oddechem.
Przeczytaj także:
