Wytyczne dotyczące prawidłowego parcia podczas porodu

„Weź głęboki oddech, zrób wolny wydech i pchnij”. Jest to zwykle na polecenie położnika, kierując porodem metodą parcia lub fajne poprawne podczas porodu.

Tak, popychanie lub popychanie podczas porodu nie może być wykonywane beztrosko. Źle, naciskanie, które nie jest zrobione w dobry i prawidłowy sposób podczas porodu, może w rzeczywistości zagrozić matce.

Położnik poinstruuje Cię później, kiedy należy naciskać, aby matka dobrze to przestrzegała. Więc jakie jest znaczeniefajne lub pchać i jak to zrobić dobrze?

Kiedy muszę naciskać podczas porodu?

Różne przygotowania do porodu i sprzęt do porodu muszą zostać odpowiednio dostarczone przed nadejściem dnia D.

Ten preparat ma zastosowanie, jeśli kobieta w ciąży planuje poród w szpitalu lub w domu, czy to rodzi jedno dziecko, czy rodzi bliźnięta.

Wypchnięcie dziecka na zewnątrz przez wypchnięcie można wykonać dopiero po całkowitym rozszerzeniu szyjki macicy (szyjki macicy) do 10 centymetrów (cm).

Oznaki porodu w postaci nowego porodu pojawią się całkowicie, gdy normalny proces porodu wejdzie w drugi etap, czyli gotowy do parcia.

Zepsuty płyn owodniowy jest również oznaką zbliżającego się porodu. Podczas parcia zwykle matka również odczuwa skurcze.

Prawdziwe skurcze porodowe mogą występować co 5 minut przez 45-90 sekund i mogą pomóc matce podczas parcia, zgodnie ze stroną Sutter Health.

Właściwe i prawidłowe uciskanie podczas skurczów może usprawnić proces porodu.

Pojawiające się skurcze zwykle zmniejszają się tuż przed rozpoczęciem ciąży fajne prawidłowo i poprawnie podczas porodu.

Kiedy skurcze się zmniejszają, najlepiej wziąć głęboki oddech i chwilę je wstrzymać.

Matki muszą odpocząć przed parciem, ponieważ potrzebują do tego dużo energii.

Jaka jest dobra pozycja podczas pushowania?

Jest wiele pozycji, które możesz ćwiczyć podczas kładzenia dziecka podczas porodu, ale znajdź taką, która będzie dla Ciebie wygodna.

Oto kilka pozycji pchających lubfajnemożesz spróbować:

• Zawsze kładź podbródek na klatce piersiowej i odciągnij plecy do przodu, aby pomóc mięśniom brzucha i macicy podczas wypychania dziecka.
• Dociskając zęby do zębów, unikaj krzyku, ponieważ spowoduje to wyczerpanie energii.
• Połóż dłonie z tyłu ud, jednocześnie szeroko rozstawiając nogi.
• Aby przyspieszyć poród, ułóż się w pozycji siedzącej, tak aby grawitacja wspomagała proces porodu.
• Jeśli dziecko urodzi się szybko, ułóż się na boku lub prosto.

Nie zapominaj, że podczas pchania musisz oprzeć brodę na klatce piersiowej i przyciągać nogi do klatki piersiowej.

Taka pozycja może sprawić, że mięśnie ciała matki będą pracować bardziej optymalnie.

Właściwy sposób pchania podczas porodu

Na polecenie lekarza jest to odpowiedni moment, aby matka popchnęła dziecko przez pochwę.

Stosuj dobre, poprawne i spokojne metody parcia podczas porodu, tak jakbyś próbowała wypróżnić się.

Po wysiłku najlepiej chwilę odpocząć, wziąć kolejny głęboki oddech i powoli wydychać powietrze.

Dzieje się tak, ponieważ matki potrzebują więcej energii, aby ponownie prawidłowo i prawidłowo naciskać podczas porodu. Wysiłek podczas porodu jest w rzeczywistości naturalnym instynktem.

Możesz sam poczuć, kiedy to zrobić i ile wysiłku musisz włożyć, popychając dziecko, aby pomóc dziecku wyjść.

Dlatego, kiedy pchasz, staraj się skupić, poczuć i podążać za własnymi pragnieniami ciała.

Podczas porodu lekarz doradzi Ci, kiedy to zrobić fajne i kiedy przestać.

Dlatego najlepiej dokładnie postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, aby zrobić dobry i właściwy sposób parcia, aby proces porodu był łatwiejszy.

Cytując z Peaceful Parents, oto właściwe sposoby naciskania podczas porodu:

1. Ciało jest w pozycji leżącej z nogami ugiętymi i szeroko rozwartymi.
2. Zrób wdech, aby wypełnić powietrze w płucach.
3. Lekko unieś plecy, tak aby pozycja głowy została lekko rozbudzona. Następnie przyłóż brodę do klatki piersiowej.
4. Rozluźnij całą dno miednicy, tak aby krocze (obszar między pochwą a odbytem) wydawało się wypukłe.
5. Weź głęboki oddech, a następnie zrób wydech, popychając ciało, aby zacząć pchać.
6. Staraj się naciskać 3-4 razy przy każdym skurczu.
7. Zmniejsz wysiłek pchania po ustąpieniu skurczów, aby utrzymać dziecko w kanale rodnym i zapobiec jego cofaniu się.

Kiedy przestać naciskać?

Silne skurcze macicy, które mają miejsce w drugiej fazie porodu, mogą sprawić, że będziesz chciał kontynuować parcie.

Najlepiej jednak zachować spokój i stosować odpowiednie techniki oddychania podczas porodu.

Następnie poczekaj, aż lekarz powie ci, że jest to właściwy czas na pchanie. Czasami musisz przestać naciskać pomimo odczuwania silnych skurczów macicy.

Dzieje się tak, ponieważ szyjka macicy nie jest w pełni rozszerzona lub krocze (część od pochwy do odbytu) musi się stopniowo rozciągać, aby dopasować się do głowy dziecka.

W tym stanie zwykle jesteś proszony o zaprzestanie parcia na chwilę.

Lekarz zaleci również zaprzestanie pchania, gdy pojawi się główka dziecka.

Dzieje się tak, aby poród dziecka mógł przebiegać płynniej. Upewnij się, że zachowujesz spokój, aby nie naciskać.

Podczas robieniafajne podczas porodu staraj się wdychać i wydychać powoli, jak przy zdmuchiwaniu świeczki.

Nie zapominaj, że musisz być skupiony i nie panikować.

Dla wielu matek parcie podczas porodu wymaga więcej oddychania niż parcia.

Jak długo muszę naciskać podczas porodu?

Czas trwania tego etapu różni się w zależności od pozycji płodu w macicy, wielkości dziecka, siły skurczów i zdolności matki do parcia.

Dziecko znajduje się w pozycji, w której głowa dziecka jest zwrócona w stronę kości łonowej (pozycja tylna) może zająć więcej czasu.

Najbardziej idealną pozycją dla dziecka podczas porodu jest główka dziecka skierowana do tyłu ciała matki (pozycja przednia).

W przypadku matek, które rodzą po raz pierwszy, wysiłek parcia może zająć od jednej do dwóch godzin.

Jeśli po raz pierwszy rodzisz normalnie, mięśnie miednicy mogą być nadal napięte, a proces ich rozszerzania może trwać dłużej.

Zły sposób pchania podczas porodu

Aby ułatwić proces porodu, matki lepiej unikać następujących sposobów parcia podczas porodu:

1. Szczepienie przed zaleceniem lekarza

Czasami matka może nie odczuwać silnych skurczów. Może to sprawić, że matka będzie chciała naciskać, nawet jeśli szyjka macicy nie jest w pełni otwarta.

Z drugiej strony, jeśli dostaniesz zastrzyk zewnątrzoponowy, poczujesz drętwienie całej talii w dół.

Dzięki temu matka może nie odczuwać bólu, aby nie mieć na to ochoty fajne podczas porodu.

Bez względu na okoliczności metoda parcia podczas porodu może być bardziej skuteczna, jeśli zostanie zastosowana, gdy matka poczuje potrzebę parcia.

Jednak ciągłe naciskanie przed zaleceniem lekarza spowoduje tylko stratę energii podczas porodu.

Ponadto popychanie bez zachęty ze strony lekarza powoduje również, że czujesz się zmęczona, zanim naprawdę będziesz musiał pchać później podczas porodu.

W rzeczywistości nie wykluczaj, ciągłe parcie podczas porodu może również powodować obrzęk szyjki macicy i przedłużać proces porodu.

2. Jak zbyt mocno naciskać podczas porodu

Zbyt mocne naciskanie może spowodować rozerwanie okolicy krocza pochwy, nawet w przypadku większych rozmiarów.

Ten stan z pewnością wymaga później sporo szwów.

Ponadto, jak najmocniej naciskać podczas porodu, może zużyć całą twoją energię na raz.

W rezultacie staniesz się tak przedwcześnie wyczerpany, że nie będziesz już wystarczająco silny, aby się odepchnąć.

Najlepiej spokojnie pchać podczas normalnego porodu.

Skoncentruj się na swoim ciele, aby zasygnalizować, jak mocno powinieneś naciskać.

W przypadku matek, które po raz pierwszy urodziły się drogą pochwową, faza parcia może zająć od jednej do dwóch godzin.

Po pchnięciu najlepiej chwilę odpocząć, wziąć kolejny głęboki wdech i powoli wydychać powietrze.

Dzieje się tak, ponieważ podczas następnego porodu potrzebujesz więcej energii, aby wykonać właściwe parcie.

3. Panika podczas pchania

Pchanie jest naturalnym instynktem (przyszłej) matki, aby Twoje ciało wiedziało najlepiej, kiedy zacząć.

Panika i strach mogą sprawić, że stracisz koncentrację. W rzeczywistości wysoka koncentracja podczas porodu jest bardzo potrzebna.

Nie naciskaj też, skupiając się tylko na górnej części ciała i podkreślając mimikę twarzy.

Napinanie mięśni twarzy i górnej części ciała powoduje zaczerwienienie twarzy i oczu z powodu pękniętych naczyń krwionośnych i sztywności mięśni karku.

Ten stan obejmuje oznaki, że podczas porodu popychasz w górę zamiast w dół.

Zachowaj samokontrolę i unikaj paniki.

Staraj się być cierpliwy, weź głęboki oddech i powoli wydychaj powietrze, aby zastosować właściwe i właściwe metody parcia podczas porodu.

Twoja zdolność do relaksu jest tak samo ważna jak zdolność do parcia.

Skoncentruj swoją energię na używaniu mięśni brzucha do wypychania i wypychania.

4. Nieregularny oddech

Nieregularny oddech, zbyt długi, a nawet krótki oddech może powodować zmęczenie.

Właściwe, spokojne oddechy podczas porodu mogą faktycznie pomóc zmniejszyć ból.

Spróbuj poćwiczyć, jak brać głębokie oddechy (nie za długie, ale nie za krótkie), a następnie zatrzymaj je w płucach.

Oprzyj podbródek o klatkę piersiową, wyciągnij nogi w kierunku klatki piersiowej podczas pchania i zrób wydech przez nos.

5. Jak wepchnąć w niewłaściwą pozycję podczas porodu

Prawidłowe pchanie podczas porodu jest wygodniejsze, gdy wykonuje się je we właściwej pozycji.

Matka może potrzebować zmiany pozycji, aby znaleźć pozycję porodu.

Najważniejsze, żeby nie podnosić tyłka podczas pchania.

Dzieje się tak, ponieważ takie naprężenie podczas porodu tylko rozszerzy łzę krocza.

x