10 najczęstszych przyczyn alergii i ich wyzwalaczy

Alergie są naturalnym mechanizmem ochronnym układu odpornościowego, gdy obca substancja dostanie się do organizmu. Jednak reakcja ta pojawia się w nadmiarze, powodując niepokojące objawy. W rzeczywistości alergeny często pochodzą z czegoś nieszkodliwego, takiego jak kurz, żywność lub pyłki roślin.

Co dokładnie powoduje nadmierną reakcję? W takim razie kto jest bardziej podatny na alergie? Sprawdź pełną recenzję poniżej.

Co powoduje alergie?

Alergie pojawiają się jako nienormalna reakcja układu odpornościowego na obce substancje, które są w zasadzie nieszkodliwe. W normalnych warunkach układ odpornościowy powinien być w stanie rozróżnić, które substancje są bezpieczne, a które naprawdę szkodliwe dla organizmu.

Układ odpornościowy będzie aktywnie działał tylko przeciwko obcym substancjom, które powodują choroby lub uszkodzenia. Na przykład reakcja układu odpornościowego jest potrzebna do zwalczania patogenów (bakterii, wirusów, pasożytów lub grzybów), drażniących chemikaliów i tym podobnych.

Podobnie, gdy coś jesz lub wdychasz pyłek ze środowiska. Układ odpornościowy nie reaguje negatywnie, ponieważ pożywienie zawiera składniki odżywcze, których potrzebuje organizm, a pyłek nie ma żadnego wpływu na zdrowie.

Jednak układ odpornościowy osoby cierpiącej na alergię nie działa w ten sposób. Ich komórki odpornościowe nie są w stanie określić, które substancje są bezpieczne, a które niebezpieczne, myli się lub są zdezorientowane. Ich ciała automatycznie rozpoznają zwykłe substancje jako zagrożenie i atakują je.

Źródło: rozmowa

Substancje, które mogą powodować alergie, nazywane są alergenami. Kiedy alergeny dostaną się do organizmu, układ odpornościowy utworzy przeciwciała immunoglobuliny E (IgE). Przeciwciała to specjalne białka, które działają przeciwko obcym substancjom w organizmie.

Oprócz IgE, niektóre reakcje alergiczne czasami obejmują również inne elementy układu odpornościowego, takie jak:

• Immunoglobulina M lub G (IgM lub IgG),
• inne wiązania antygen-przeciwciało,
• Limfocyty T,
• komórki eozynofili, bazofile i komórki tuczne, jak również
• komórka naturalny zabójca.

Każdy składnik układu odpornościowego pełni swoje odpowiednie funkcje. Kiedy alergeny dostają się do organizmu, zadaniem limfocytów T jest ich rozpoznawanie i zapamiętywanie. Mechanizm ten jest stosowany w przypadku, gdy pewnego dnia zostaniesz narażony na ten sam alergen.

Tymczasem przeciwciała będą szukać substancji, które wywołują alergie i je niszczą. Podczas tego mechanizmu uwalnianie przeciwciał IgE przenosi również histaminę i inne substancje chemiczne, które mogą wywoływać objawy alergii.

Histamina może mieć wpływ na kilka układów ciała jednocześnie, od obniżania ciśnienia krwi, wywoływania swędzenia, po wywoływanie objawów przeziębienia. Dlatego objawy i nasilenie alergii mogą się różnić w zależności od osoby.

Kto jest najbardziej narażony na rozwój alergii?

Alergie to bardzo częsty problem zdrowotny. Według American Academy of Allergy, Asthma & Immunology około 40% światowej populacji ma charakterystyczną alergię, a mianowicie wrażliwość przeciwciał IgE na pewne obce substancje ze środowiska.

Pracownicy służby zdrowia mogą zrozumieć mechanizm alergii. Jednak nie do końca rozumieją, dlaczego układ odpornościowy może inaczej reagować na niektóre substancje.

Jednak Twoje szanse na rozwój alergii wzrosną, jeśli masz jeden lub więcej z poniższych czynników ryzyka.

1. Masz rodzinną historię alergii

Większość przypadków alergii ma podłoże genetyczne. Oznacza to, że ten stan występuje w rodzinie. Jeśli twoi rodzice mają geny alergii, mogą one zostać przekazane tobie lub twojemu rodzeństwu, aby wywołać ten sam stan.

Jednak tylko dlatego, że ty, twój partner lub jedno z twoich dzieci ma alergię, nie oznacza, że ​​całe twoje potomstwo również będzie miało alergię. Niektórzy ludzie mogą nawet rozwinąć alergie, mimo że nie ma historii rodzinnej tego schorzenia.

Do tej pory lekarze i eksperci wciąż zastanawiają się, jakie geny są odpowiedzialne za wywoływanie alergii. Ponieważ każda alergia jest tak wyjątkowa, mogą istnieć inne czynniki w genetyce, które wpływają na ryzyko.

2. Zbyt rzadko narażony na alergeny

Według badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych ryzyko alergii może wzrosnąć, jeśli od dzieciństwa jesteś przyzwyczajony do zbyt czystego życia. Powodem jest to, że układ odpornościowy nie ma czasu na rozpoznanie różnych alergenów z otaczającego środowiska.

Ekspozycja na alergeny od dzieciństwa może w rzeczywistości być przydatna dla rozwoju układu odpornościowego. W ten sposób komórki odpornościowe są w stanie rozróżnić, z którymi obcymi substancjami walczyć, które są korzystne, a które nie są szkodliwe dla organizmu.

Wczesne wprowadzenie alergenów nie uodparnia dzieci na alergie. Jest to jednak najlepszy sposób na naturalne wzmocnienie układu odpornościowego. Ta metoda pomoże również zidentyfikować wyzwalacze alergii tak wcześnie, jak to możliwe.

3. Ograniczone spożywanie niektórych pokarmów

Jeśli twoi rodzice nie mogą jeść pewnych pokarmów od dzieciństwa, może to powodować alergie w późniejszym życiu. Pożywienie jest takie samo, jak inne alergeny, które należy wprowadzić wcześnie, aby układ odpornościowy nie reagował nadmiernie.

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca również rodzicom zróżnicowaną dietę, aby zapobiegać alergiom u dorosłych. Co więcej, pokarmy wywołujące alergie, takie jak orzechy, jajka i ryby, są w zasadzie korzystne dla dzieci.

Alergie pokarmowe zwykle występują, ponieważ układ odpornościowy błędnie rozpoznaje białka jako obce substancje. Dlatego nakłanianie dzieci do spożywania różnorodnych pokarmów od najmłodszych lat jest najlepszą okazją do wprowadzenia białka jako pożytecznej substancji.

4. Życie w suchym domu

Wilgotność powietrza ma duży wpływ na układ oddechowy. Powietrze, które jest wystarczająco wilgotne, aby pomóc Ci lepiej oddychać. Ten stan jest odpowiedni dla osób z astmą lub alergiami, które często doświadczają zaburzeń układu oddechowego.

Jednak zbyt wilgotne powietrze może w rzeczywistości wywołać rozwój pleśni i roztoczy. Roztocza wytwarzają enzymy i substancje odpadowe, które mogą powodować alergie u niektórych osób podczas wdychania.

Dlatego w miarę możliwości utrzymuj powietrze w domu, aby nie było zbyt suche ani wilgotne. Możesz użyć nawilżacza lub nawilżacz aby utrzymać wilgotność w zakresie 30-50 procent.

5. Często narażony na alergeny ze środowiska pracy

Niektóre zawody mogą zwiększać ryzyko narażenia na alergeny. Jeśli pracujesz w tym miejscu latami, przyczyną alergii może być narażenie na alergeny ze środowiska pracy.

Czynniki wyzwalające alergie, które często występują w miejscu pracy, obejmują pył drzewny, zanieczyszczenie powietrza, chemikalia i roztocza magazynowe. Możesz również być narażony na lateks, odchody zwierzęce, trociny lub inne alergeny.

Czy to możliwe, że nowe alergie pojawią się u dorosłych?

Alergie pojawiają się zwykle w dzieciństwie, kiedy po raz pierwszy „zapoznasz się” z daną substancją lub pokarmem poprzez kontakt ze skórą, bezpośrednie spożycie lub wdychanie do dróg oddechowych.

Niektórzy eksperci podejrzewają, że rozwój alergii w wieku dorosłym może być związany ze wzrostem zanieczyszczeń pyłowych i zarazków w powietrzu. Narażenie na oba, szczególnie w dłuższej perspektywie, może wpływać na wytrzymałość.

Nie wyklucza się, że większość dorosłych, którzy po raz pierwszy doświadczają alergii w tym wieku, ma historię alergii u dzieci od dzieciństwa. Po prostu, oni tego nie pamiętają.

Reakcje alergiczne u dzieci mogą również ustępować lub ustępować w okresie dojrzewania, a następnie powracać w wieku dorosłym. Może to wynikać z naturalnego procesu starzenia, który z czasem może wpływać na odporność organizmu.

Inne czynniki, które mogą być przyczyną nowych alergii pojawiających się w wieku dorosłym, są następujące.

• Zmniejszona odporność organizmu z powodu choroby.
• Częste spożywanie antybiotyków.
• Brak populacji bakterii w jelitach.
• Brak spożycia witaminy D.
• Masz alergie sezonowe lub alergie wywołane pokarmami, których nigdy nie próbowałeś.
• Miej nowego zwierzaka.
• Podróżowanie daleko lub przenoszenie się do zupełnie innego środowiska.

Alergia wyzwala wokół ciebie

Substancje wywołujące reakcje alergiczne mogą przybierać różne formy, od zimnego powietrza, odzieży i biżuterii po żywność spożywaną przez wiele osób. Spośród wielu alergenów tutaj występują najczęściej.

1. Roztocza

Roztocza są jedną z głównych przyczyn alergii. Owady te żywią się martwymi komórkami skóry, które zrzucasz każdego dnia. Dlatego roztocza można znaleźć na materacach, prześcieradłach, poduszkach i podkładkach, a nawet na kolekcji lalek Twojego dziecka.

Roztocza wytwarzają substancje odpadowe, które unoszą się w powietrzu. Jeśli wdychasz tę odpadową substancję, układ odpornościowy uzna ją za zagrożenie i uwolni przeciwciała, aby ją zniszczyć. Jednocześnie reakcja ta wywołuje objawy alergiczne.

2. Pył

Kurz domowy może zawierać odchody owadów, pyłki, zarodniki pleśni lub inne substancje, które są alergenami. Kiedy je wdychasz lub dotykasz, mogą wywołać reakcję układu odpornościowego i wywołać alergię na kurz.

3. Porosty i grzyby

Porosty i pleśń najlepiej radzą sobie w ciemnych, wilgotnych i wilgotnych miejscach. Obszary domu, które najbardziej sprzyjają wzrostowi w obu przypadkach, to łazienki, magazyny i narożniki, które są często narażone na wycieki wody.

Kiedy mają się rozmnażać, mech i grzyby uwalniają miliony maleńkich zarodników. Te zarodniki latają w powietrzu i nie są widoczne. Podobnie jak alergia na kurz, zarodniki pleśni mogą wywołać reakcję alergiczną, jeśli wdychane są duże ilości.

4. Zwierzęta

Przyczyną alergii są czasami zwierzęta domowe. Psy i koty gubią włosy w ramach adaptacji. Wydalanie zwykle zawiera białko ze śliny lub moczu, które może wywołać reakcję alergiczną w przypadku wdychania.

Obce substancje w sierści, ślinie i moczu zwierzęcia są tak lekkie, że mogą unosić się w powietrzu lub przywierać do mebli przez wiele miesięcy. Jeśli nie zostaną wyczyszczone, substancje te mogą wywołać silniejszą alergię na zwierzęta.

5. Orzechy

Wszystkie rodzaje orzechów i przetworzonej żywności mogą wywołać przesadną odpowiedź układu odpornościowego. Niektóre przykłady rodzajów orzechów, które mogą wywoływać alergie, obejmują orzeszki ziemne, soję, migdały, orzechy nerkowca, makadamia lub pistacje.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie alergię na jeden rodzaj orzeszków ziemnych, prawdopodobnie powinieneś unikać innych rodzajów orzechów. Powodem jest to, że chociaż gatunki fasoli są różne (jeden orzeszek ziemny i jeden orzech drzewny), struktura białka pozostaje taka sama.

6. Owoce morza

Owoce morza, takie jak krewetki, skorupiaki, kraby i łuskowate ryby (lucjan, łosoś, tuńczyk lub halibut) mogą powodować alergie u niektórych osób. Alergie na owoce morza są częstsze u dorosłych i nastolatków.

Alergie na owoce morza powstają, ponieważ układ odpornościowy próbuje zaatakować białko zwane tropomiozyną. Inne białka w owocach morza, które mogą odgrywać rolę w wywoływaniu negatywnych reakcji immunologicznych, to kinaza argininowa i miozyna lekki łańcuch.

7. Jajka

Jajka to jeden z pokarmów, który najczęściej wywołuje reakcje alergiczne u dzieci. „Lalkarz” to głównie biała część jajka, która zawiera więcej białka niż żółtko.

Mimo to ci z Was, którzy są uczuleni na jajka, powinni nadal unikać ich spożywania w jakiejkolwiek formie. Podobnie, starając się oddzielić białko od żółtka, ponieważ nadal istnieje możliwość, że białko z białej części zostanie zmieszane z żółtkiem jaja.

8. Mleko krowie

Świeże mleko krowie i jego przetwory, takie jak śmietana, ser, masło, lody, mogą wywoływać reakcje alergiczne. Alergia na mleko występuje, gdy układ odpornościowy organizmu rozpoznaje białko zawarte w mleku jako substancję niebezpieczną.

Ostatecznie układ odpornościowy uwalnia przeciwciała immunoglobuliny E (IgE), które neutralizują białka mleka. Następnym razem, gdy wejdziesz w kontakt z białkiem, przeciwciała IgE rozpoznają je i zasygnalizują układowi odpornościowemu, aby uwolnił reakcję alergiczną.

9. Niektóre narkotyki

Alergie na leki są spowodowane reakcją układu odpornościowego na substancje chemiczne zawarte w lekach. Komórki odpornościowe błędnie rozpoznają substancję chemiczną jako zagrożenie, a następnie atakują ją, uwalniając przeciwciała i histaminę.

Zdaniem naukowców objawy alergii pojawiają się częściej w wyniku stosowania następujących leków:

• antybiotyki, zwłaszcza penicylina,
• Aspiryna i niesteroidowe leki przeciwbólowe,
• krem lub balsam kortykosteroidowy,
• leki chemioterapeutyczne,
• Leki na HIV / AIDS,
• znieczulenie miejscowe,
• leki na choroby autoimmunologiczne, takie jak leki na reumatyzm,
• leki uśmierzające przewlekły ból,
• zawierają produkty lecznicze / suplementy / witaminy pyłek pszczeli, i
• barwnik użyty do testu obrazowanie (MRI lub CT-skanowanie).

10. Stres

Stres ma psychologiczny wpływ na alergików. Stres nasila objawy alergii, sprawiając, że jesteś jeszcze bardziej podrażniony. Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało również czuje się źle, mimo że naprawdę dobrze sobie radzisz.

Ponadto stres powoduje również objawy fizyczne. Eksperci uważają, że hormon kortyzolu, który jest zwiększany podczas stresu, pomaga zwiększyć reakcję układu odpornościowego na alergeny. W rezultacie Twoja reakcja alergiczna będzie gorsza niż zwykle.

Zasadniczo główną przyczyną alergii jest nadmierna reakcja układu odpornościowego na obce substancje, które dostają się do organizmu. Nie każdy ma alergie, ale istnieje wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko.

Chociaż przyczyny są zawsze takie same, wyzwalacze reakcji alergicznych są bardzo zróżnicowane. W rzeczywistości możesz być nawet narażony na alergeny środowiskowe, nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli jeden lub więcej z tych alergenów zacznie wywoływać objawy, dobrze jest udać się do lekarza w celu znalezienia najlepszego rozwiązania.