Terapia astmy i różnorodne metody leczenia, które można wypróbować

Astma to przewlekła choroba układu oddechowego spowodowana stanem zapalnym i zwężeniem dróg oddechowych (oskrzeli). Tej choroby nie można wyleczyć ani za pomocą pewnych terapii, ani leków. Jednak poddanie się terapii lekami na astmę może pomóc zmniejszyć częstotliwość nawrotów astmy i kontrolować nasilenie objawów w przypadku nawrotu. Jakie terapie można stosować jako sposób leczenia objawów astmy?

Zalecane przez lekarzy opcje leczenia astmy

Mimo że nie można go wyleczyć, objawy astmy, które powracają, można nadal leczyć za pomocą leków. Cytowane z Cleveland Clinic, można również skorzystać z alternatywnej medycyny komplementarnej oprócz leków, takich jak terapia astmy.

Istnieje wiele rodzajów terapii astmy. Dlatego najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.

Po konsultacji lekarz może dowiedzieć się, jaki jest typ astmy i jaki jest jej stopień ciężkości. Stamtąd lekarz może określić, który lek jest odpowiedni dla Ciebie, a także jaki rodzaj terapii jest skuteczny. Powodem jest to, że nie każdy nadaje się do jednej konkretnej terapii.

Oto kilka sposobów leczenia astmy wraz z powszechnie stosowanymi alternatywnymi terapiami:

1. Terapia lekowa

Większości osób z astmą zaleca się leczenie lekami na astmę, krótko- lub długoterminowe. Długość leczenia zostanie dostosowana do ciężkości astmy.

Relacje ze strony Kliniki Mayo dzielą się na trzy rodzaje leczenia astmy, a mianowicie leczenie długoterminowe, krótkotrwałe i leczenie alergii.

Długotrwałe leczenie astmy ma na celu kontrolę nasilenia objawów astmy, i zapobiegać ciągłym nawrotom i powikłaniom astmy. Długotrwała terapia obejmuje zwykle stosowanie leków wziewnych (inhalatory astmy lub nebulizatory).

Tymczasem terapia Leczenie krótkoterminowe jest szybsze łagodzi ataki astmy ja moment zdarzenia. Ten lek może być również stosowany jako opcja pierwszej pomocy w przypadku nagłych ataków astmy.

Leczenie alergii jest szczególnie ukierunkowane na radzenie sobie z alergiami powodującymi astmę. Tak więc ten lek jest zwykle podawany tylko wtedy, gdy organizm reaguje z określonym wyzwalaczem (alergenem).

W niektórych przypadkach w leczeniu astmy można również stosować antybiotyki. Jednak stosując antybiotyki w leczeniu astmy, należy wziąć pod uwagę przyczyny astmy. Zawsze należy stosować leki zgodnie z zaleceniami lekarza.

2. Terapia oddechowa

Terapia oddechowa to często zalecany przez lekarzy sposób leczenia astmy bez leków.

Codzienne ćwiczenie technik oddychania przyzwyczaja Cię do skuteczniejszego oddychania we właściwy sposób. Stopniowo rutynowa terapia oddechowa może pomóc poprawić czynność płuc, aby dostosować się do tlenu i wchłonąć go, a także zapobiegać nawrotom astmy.

Z drugiej strony ćwiczenie technik głębokiego oddychania może również pomóc w lepszym radzeniu sobie ze stresem, który wywołuje astmę. Stres ma skłonność do wywoływania objawów astmy, które mają tendencję do nagłego nawrotu lub mogą powodować nasilenie ataków w momencie zdarzenia.

Cóż, ten jeden lek na astmę może pomóc w regulowaniu oddechu, gdy jest się ściśniętym, aby mózg i płuca nadal otrzymywały odpowiednią ilość tlenu.

Najłatwiejszym sposobem wykorzystania technik oddechowych w leczeniu astmy jest:

• Znajdź ciche, wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia. Spróbuj oczyścić swój umysł. Następnie połóż jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu.
• Wdychaj powoli przez nos, licząc do 5 wolnych. Pozwól, aby klatka piersiowa i podbrzusze nadal się rozszerzały, aż poczujesz, że ramiona również się unoszą. Oznacza to, że twoja przepona przesuwa się w dół, aby zrobić miejsce na wypełnienie płuc natlenionym powietrzem.
• Wstrzymaj oddech tak długo, jak możesz, a następnie powoli zrób wydech przez nos w 5 powolnych odliczeniach. W tym czasie powinieneś poczuć, jak twoje ręce również powoli opadają.
• Powtarzaj przez kilka minut, aż oddech stanie się bardziej regularny.

Jeśli chcesz mieć większą pewność, lekarz może skierować Cię do terapeuty oddechowego, aby nauczył Cię konkretnych technik oddychania, które mogą być jednym ze sposobów leczenia pojawiających się objawów astmy.

W ten sposób, gdy jesteś w stresującej sytuacji, która może wywołać nawrót astmy, instynktownie użyjesz tej techniki, aby złapać oddech.

3. Terapia naturalna lub ziołowa

Mówi się, że oprócz stosowania leków na receptę od lekarzy, objawy astmy można również leczyć, przyjmując naturalne lub ziołowe leki na astmę.

Ten wybór z pewnością ci to ułatwi, ponieważ większość składników tego naturalnego środka na astmę możesz dostać w domu.

Jednym z naturalnych sposobów leczenia objawów astmy jest spożywanie czosnku. Studium z czasopismaToksykologia żywności i chemicznawykazali, że wyciąg z czosnku ma właściwości przeciwzapalne. Dlatego uważa się, że ta przyprawa kuchenna jest w stanie przezwyciężyć różne przewlekłe choroby zapalne, z których jedną jest astma.

Oczywiście istnieje wiele innych naturalnych środków, które można zastosować w leczeniu objawów astmy. Należy jednak pamiętać, że leki ziołowe nie mogą być stosowane jako główne leczenie astmy. Nadal powinieneś używać leków na receptę od swojego lekarza.

Ponadto działanie niektórych leków ziołowych na astmę nadal wymaga dalszych badań, zwłaszcza dotyczących ich bezpieczeństwa.

4. Terapia jogą

Joga to rodzaj ćwiczeń, które wymagają dostosowania wzorców wdechu i wydechu do każdego ruchu ciała. Dlatego ćwiczenia mogą być stosowane jako sposób leczenia objawów astmy.

Techniki oddychania w jodze będą stopniowo zwiększać pojemność płuc. W ten sposób możesz wdychać większą ilość tlenu podczas płytkich oddechów.

Joga również pośrednio uczy, jak lepiej i wydajniej oddychać. Co więcej, joga może również zmniejszyć objawy stresu, które mogą wywoływać astmę.

Badanie z Ethiopian Journal of Health Sciencesstwierdza, że ​​joga ma potencjał zmniejszania ostrych ataków astmy. Badanie to zostało przeprowadzone na 24 osobach cierpiących na astmę przez 4 tygodnie, trwające 50 minut dziennie.

Wyniki badania wykazały, że ćwiczenie to skutecznie zmniejsza nawroty ataków astmy rano i wieczorem. Ponadto uważa się, że joga ogranicza stosowanie innych leków na astmę, takich jak salbutamol.

5. Terapia pływacka

Dla niektórych osób, u których astma jest wywoływana przez ćwiczenia (astma wysiłkowa) aktywność fizyczna jest zbyt intensywna, aby wywołać ataki.

Podczas ćwiczeń często nieświadomie oddychamy ustami, a nie nosem. Ten sposób oddychania powoduje jeszcze większą duszność, ponieważ powietrze, które dostaje się do płuc, jest suchym powietrzem. Suche powietrze podrażnia drogi oddechowe, co może prowadzić do objawów astmy.

Z drugiej strony, wybór odpowiedniego ćwiczenia może być jednym z właściwych sposobów długoterminowego leczenia objawów astmy. Pływanie jest jednym z sportów, które większość lekarzy poleca chorym na astmę.

Kilka badań wykazało, że pływanie jest skuteczniejsze w leczeniu astmy niż same leki. Kolejną zaletą pływania na astmę jest nawilżenie dróg oddechowych, dzięki czemu nie wysychają i nie podrażniają.

Ponadto płaska postawa podczas pływania może rozluźnić mięśnie dróg oddechowych, aby później łatwiej oddychać. Powodem jest to, że pływanie nie wymaga utrzymywania zbyt dużego ciężaru, jak w przypadku pozycji wyprostowanej.

Leczenie astmy może również pomóc chorym na astmę w utrzymaniu aktywności. W rzeczywistości brak ruchu może sprawić, że stan fizyczny osób z astmą będzie bardziej podatny na choroby i ataki astmy.

6. Akupunktura

Akupunktura to tradycyjna medycyna chińska, w której super cienkie igły są wprowadzane w określone punkty na ciele. Liczne badania wykazały, że terapia akupunkturą może pomóc złagodzić objawy różnych schorzeń, w tym astmy.

Uważa się, że ta terapia astmy poprawia czynność płuc, łagodzi objawy i zmniejsza ryzyko skutków ubocznych stosowania leków na astmę.

Potwierdza to również badanie opublikowane w czasopiśmie Medycyna w zeszłym roku 2017. W tym badaniu stwierdzono, że akupunktura była skuteczna w zmniejszaniu objawów astmy u dzieci.

Skonsultuj się z lekarzem, jakie leki są najbardziej odpowiednie do leczenia objawów astmy.