Dlaczego włosy łatwo wypadają podczas mycia szamponem (nawet gdy są mokre)?

Wydaje się, że wypadanie włosów występuje u każdego, chociaż liczba pasm jest różna. Co gorsza, liczba wypadających kosmyków zwykle rośnie, gdy włosy są mokre, na przykład podczas mycia szamponem. Im bardziej go dotykasz i pocierasz, tym więcej włosów wypadnie. Właściwie, co sprawia, że włosy łatwo wypadają podczas mycia szamponem?

Dlaczego włosy łatwo wypadają podczas mycia szamponem?

Przynajmniej kilka razy włosy wypadną Ci podczas mycia. Nawet później, podczas szczotkowania na mokro, kilka pasm włosów wydawało się opadać jedno po drugim, jakby pozostawiając ślady.

Niezależnie od tego, czy masz problem z wypadaniem włosów, czy wcale, wypadanie włosów może się pogorszyć, gdy je myjesz. Zwykle liczba pasm, które wypadają, gdy włosy są mokre, będzie znacznie większa, nawet wielokrotnie, niż gdy włosy są suche.

Dobra wiadomość jest taka, że według American Academy of Dermatology utrata od 50 do 100 włosów jest nadal normalna. Dzieje się tak, ponieważ około 90-95 procent mieszków włosowych na skórze głowy jest normalnych, zwykle w fazie aktywnego wzrostu.

Mieszki włosowe to części lub struktury skóry, w których rosną włosy. Tymczasem pozostałe 5-10 procent mieszków włosowych znajduje się w fazie telogenu. Można powiedzieć, że faza telogenu jest etapem, w którym wzrost włosów jest nieaktywny.

Innymi słowy, pasma włosów mogą łatwo się rozpaść, gdy wyrosną nowe włosy. Cóż, mycie szamponem lub mycie włosów może w rzeczywistości wyzwolić prędkość fazy telogenu. W efekcie włosy wypadają bardzo łatwo, nawet w dużych ilościach.

Mało tego, użycie gorącej wody podczas mycia szamponem może sprawić, że włosy będą jeszcze bardziej łamliwe, przez co łatwo wypadają. Wyjaśnia to dokładniej Ryan Welter, MD, ekspert ds. Zdrowia włosów w Stanach Zjednoczonych.

Według niego wysoka temperatura wody podczas mycia szamponem może wysuszyć włosy, co z kolei powoduje ich wypadanie.

Wypadanie włosów nie jest normalne, jeśli …

Twój problem z wypadaniem włosów można sklasyfikować jako nienaturalny, jeśli liczba wypadających włosów przekracza 100 pasm dziennie. To codzienne nadmierne wydalanie jest znane jako łysienie telogenowe.

Ta duża ilość wypadania włosów zwykle nie występuje tylko podczas mycia szamponem. Jednak także w innych warunkach, np. Gdy włosy są suche.

Ten stan jest zwykle spowodowany niezrównoważonym poziomem hormonów, brakiem spożycia niektórych składników odżywczych, leków, stresu i chorób. Jednak łysienie telogenowe jest zwykle tymczasowe lub nie trwa długo.

Jak zapobiec łatwemu wypadaniu włosów?

Chcesz mocniejszych włosów, które nie wypadną łatwo podczas mycia szamponem lub gdy są mokre? Możesz to zrobić na różne sposoby:

1. Dobrze radzić sobie ze stresem

Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, nawet najmniejszy stres może wpłynąć na stan Twoich włosów. W rzeczywistości nie wyklucza, że podczas mycia szamponem może łatwo wypadać.

Dlatego staraj się jak najlepiej radzić sobie ze stresem, który może pośrednio zapobiec pogorszeniu się wypadania włosów. Możesz zacząć od robienia lekkich rzeczy, takich jak hobby lub regularne ćwiczenia kilka razy w tygodniu.

Uważa się również, że praktykowanie medytacji sprawia, że ciało jest wygodniejsze i bardziej skoncentrowane, zmniejszając w ten sposób stres.

2. Zwróć uwagę na codzienne spożycie pokarmu

Poza tym, że jest to dobre dla zdrowia, spożywanie różnorodnych produktów o różnej wartości odżywczej jest również dobre dla wzrostu włosów. Chociaż różne składniki odżywcze są w rzeczywistości ważne, istnieje kilka składników odżywczych, które dodatkowo wspomagają wzrost włosów.

Zawiera witaminę B, witaminę C i witaminę E. Jeśli do tej pory nadal borykasz się z problemami z wypadaniem włosów, szczególnie podczas mycia szamponem, spróbuj uzupełnić swoje codzienne źródła pożywienia tymi składnikami odżywczymi.