Oddawanie krwi: korzyści, procedury i warunki

Krwiodawstwo to zabieg medyczny, który umożliwia oddanie krwi potrzebującym. Wiele osób raz tego próbowało, a potem uzależniało się i czyniło to rutynowym zajęciem. Jeśli chcesz tego spróbować, upewnij się, że Twój organizm jest w doskonałej kondycji i spełnia wymagania dotyczące krwiodawstwa. Zapoznaj się z poniższymi artykułami dotyczącymi oddawania krwi.

Co to jest oddawanie krwi?

Cytowane z Mayo Clinic, oddawanie krwi jest dobrowolną procedurą, która może pomóc ratować życie innych. Krew od każdego dawcy będzie pobierana przez sterylną jednorazową igłę, a następnie do sterylnego worka na krew.

Amerykańskie Stowarzyszenie Banków Krwi stwierdza, że po oddaniu krwi zostanie pobranych około 500 ml krwi. To około 8% całkowitej krwi.

Tę procedurę można wykonać, oddając pełną krew lub określone składniki krwi, takie jak płytki krwi lub osocze. Kwota podana w tej konkretnej procedurze oddawania krwi zależy od wzrostu, wagi i liczby płytek krwi.

Oddawanie krwi w Indonezji jest regulowane rozporządzeniem rządu nr. 2/2011 w sprawie usług krwiodawstwa regulowanych przez Indonezyjski Czerwony Krzyż (PMI) jako celu społecznego i humanitarnego.

Ta procedura pod nadzorem PMI jest również gwarantowana przez ustawę nr. 36/2009 w sprawie zdrowia, że rząd jest odpowiedzialny za realizację usług dawców krwi, które są bezpieczne, łatwo dostępne i zgodne z potrzebami społeczności.

Kto może oddać krew?

Nie każdy może wykonać tę procedurę. Wymagania, które musisz spełnić, jeśli chcesz oddać krew, obejmują:

Osoby w wieku 17-65 lat mogą oddawać krew
Przed oddaniem krwi należy przejść badanie lekarskie
ma masę ciała nie mniejszą niż 45 kilogramów i jest zdrowy zarówno fizycznie, jak i psychicznie
Twoje ciśnienie krwi powinno wynosić 100-170 (skurczowe) i 70-100 (rozkurczowe)
Poziom hemoglobiny we krwi w momencie badania powinien mieścić się w przedziale 12,5g% - 17g%

Jakie są korzyści z oddawania krwi dla zdrowia?

Procedura oddawania krwi jest korzystna nie tylko dla innych ludzi, ale także dla Ciebie jako dawcy. Oto zalety oddawania krwi dla zdrowia:

Popraw zdrowie swojego serca. Ta procedura może regularnie zmniejszać grubość krwi, która jest czynnikiem ryzyka chorób serca. Oddawanie krwi może również zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Zmniejszenie ryzyka raka. Oddawanie krwi może również zmniejszyć ryzyko raka, takiego jak rak wątroby, rak płuc, rak okrężnicy i rak gardła.
Spalaj kalorie. Oddając około 500 ml krwi, spalasz około 650 kalorii.

Co należy zrobić przed tą procedurą?

Przed wykonaniem tej procedury należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy, a mianowicie:

Uzyskaj wystarczającą ilość składników odżywczych i płynów ustrojowych dzięki pokarmom i napojom bogatym w żelazo, takim jak czerwone mięso, kurczak, ryby, produkty mleczne, orzechy i nasiona oraz szpinak.
Unikaj tłustych potraw, takich jak fast food lub lody, które mogą oszukać wyniki badań krwi.
Unikaj również spożywania alkoholu przed dniem D oddania krwi.
Postaraj się wyspać w nocy przed wykonaniem tej procedury.
Przed przekazaniem pić dużo wody lub innych napojów bezalkoholowych.
Noś ubrania, które łatwo zwijają się nad łokciami, lub T-shirt w dniu oddawania krwi, aby było to łatwiejsze.

Jak przebiega proces oddawania krwi?

Od początku do końca proces oddawania krwi zajmie około godziny. Jednak sam proces pobierania własnej krwi zajmuje tylko około 8-10 minut.

Ogólnie etapy procesu oddawania krwi są następujące:

1. Rejestracja

Zostaniesz poproszony o okazanie dowodu osobistego (KTP / SIM / paszport) i karty dawcy (jeśli taką posiadasz) oraz wypełnienie formularza rejestracyjnego dotyczącego tożsamości, w tym numeru identyfikacyjnego dawcy (jeśli jesteś stałym dawcą).

2. Badanie lekarskie

Funkcjonariusz serwisowy przeprowadzi z Tobą wywiad na temat Twojej historii medycznej i choroby. Na tym etapie zostanie zmierzone ciśnienie krwi, poziom hemoglobiny, temperatura ciała i puls.

3. Wpłać

Krwiodawstwo odbywa się w pozycji siedzącej lub leżącej i jest wykonywane przez przeszkolonego pracownika służby zdrowia. Sterylna igła zostanie wprowadzona w skórę w łokciu wewnętrznym na 8–10 minut, podczas gdy zostanie pobranych około 500 ml krwi i kilka probówek z próbkami krwi. Następnie funkcjonariusz zakryje miejsce wstrzyknięcia bandażem.

4. Rób przerwy

Będziesz mieć czas na regenerację, ciesząc się jedzeniem i napojami dostarczonymi przez organizatora, aby naładować się po utracie dużej objętości płynów.

Niewielki procent ludzi może odczuwać skutki uboczne oddawania krwi, takie jak zawroty głowy lub rozstrój żołądka. Jednak ogólnie rzecz biorąc, nadal będziesz czuć się dobrze i będziesz mógł od razu wznowić swoje działania.

W miejscu wstrzyknięcia może również wystąpić zasinienie. Bardzo rzadko u dawców dochodzi do utraty przytomności, uszkodzenia nerwów lub tętnic.

Co robić po dawcy?

Po oddaniu krwi zaleca się chwilę siedzenia podczas picia wody lub spożywania niewielkich posiłków. Następnie możesz wstawać powoli, aby upewnić się, że nie poczujesz zawrotów głowy.

Niektóre rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę po przekazaniu darowizny, to:

Ogranicz aktywność fizyczną przez co najmniej 5 godzin po przekazaniu darowizny, nie wykonuj w tym dniu forsownej aktywności.
Plaster należy usunąć co najmniej 4-5 godzin po zakończeniu oddawania krwi.
Najlepiej nie stać długo w bezpośrednim świetle słonecznym i nie pić gorących napojów.
Jeśli palisz, nie powinieneś palić przez dwie godziny po oddaniu krwi.
Jeśli pijesz alkohol, nie powinieneś pić go przez 24 godziny po oddaniu.
Pij dużo płynów, aby uzupełnić utracone płyny ustrojowe, przynajmniej wypij więcej 4 szklanek wody w dniu oddania.
Jedz żywność, która zawiera:
- Wysokie żelazo, takie jak chude czerwone mięso, szpinak, ryby, kurczak i orzechy.
- Witamina C, takie jak pomarańcze, kiwi i guawa.
- Kwas foliowy, takie jak pomarańcze, zielone warzywa, zboża i ryż.
- Ryboflawina (witamina B2), takie jak jajka, jogurt, zielone warzywa i orzechy.
- Witamina B6, takie jak ziemniaki, banany, czerwone mięso, ryby, jajka, szpinak i orzechy.

Ciało potrzebuje kilku tygodni, aby móc uzupełnić utracone czerwone krwinki po donacji. W tym momencie najlepiej jest obserwować spożycie pokarmu, aby szybko powstały nowe, zdrowsze czerwone krwinki.

Natychmiast do lekarza, jeśli….

Jeśli odczuwasz następujące objawy, natychmiast skontaktuj się z Indonezyjskim Czerwonym Krzyżem (PMI), w którym oddawałeś krew lub ze swoim lekarzem.

Po odpoczynku, jedzeniu i piciu nadal odczuwasz mdłości lub zawroty głowy.
Po usunięciu bandaża w miejscu wstrzyknięcia pojawia się guzek, krwawienie lub ból.
Uczucie bólu lub mrowienia pod pachą, które może promieniować do palców.
Zachoruj na objawy przeziębienia lub grypy, takie jak gorączka, ból głowy lub ból gardła, w ciągu czterech dni od zabiegu.