Spisu treści:
- 1. Popraw swoje nawyki kąpielowe
- 2. Użyj balsamu zawierającego następujące składniki
- 3. Wybierz odpowiedni materiał na odzież
- 4. Chroń łokcie przed zmianami środowiskowymi
- 5. Wybierz odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry
- 6. Wiedz, kiedy iść do lekarza
- Wniosek
Jest wiele rzeczy, które mogą powodować suchość łokci. Chlor w wodzie, suche i niskie temperatury, zbyt wysoka temperatura kąpieli lub ciągłe podrażnienia mydłem, perfumami, a nawet składnikami. płyn kosmetyczny które nie są odpowiednie, oto kilka przykładów przyczyn suchości skóry łokci. W niektórych przypadkach suchość skóry łokcia może być również spowodowana pewnymi schorzeniami, takimi jak egzema lub łuszczyca. Jednak bez względu na przyczynę możesz zrobić kilka rzeczy, aby przywrócić miękkość skóry łokcia.
1. Popraw swoje nawyki kąpielowe
Istnieje kilka nawyków związanych z kąpielą, które mogą powodować wysuszanie łokci. Jeden z nich to zbyt długi czas prysznica. Spróbuj ograniczyć czas na prysznic. Możesz także obniżyć temperaturę wody używanej do kąpieli. Zbyt gorąca woda do kąpieli może usuwać wilgoć ze skóry, więc nie używaj wody zbyt gorącej do kąpieli.
Jeśli używasz pachnącego mydła do kąpieli, możesz rozważyć przejście na bezzapachowy produkt mydlany. Mydła zawierające substancje zapachowe zwykle powodują wysuszenie skóry. Ponadto możesz wybrać produkty, które zawierają w sobie krem nawilżający.
2. Użyj balsamu zawierającego następujące składniki
Możesz nosić płyn kosmetyczny na łokciach po kąpieli i za każdym razem, gdy jesteś narażony na dość drastyczną zmianę temperatury (na przykład z ciepła do klimatyzowanego pomieszczenia). Kupując balsamy, upewnij się, że wybierasz produkty, które zawierają takie składniki, jak:
- Oliwa z oliwek (Oliwa z oliwek)
- olej kokosowy
- wazelina
- masło kakaowe
- masło shea
3. Wybierz odpowiedni materiał na odzież
Jeśli masz wrażliwą skórę, niektóre tkaniny mogą powodować podrażnienia, powodując wysuszenie skóry. Zwróć uwagę na to, w co się ubierasz. Czy nosisz nowe ubrania? A może nosisz nowy koc? Jeśli skóra na łokciach staje się bardziej sucha lub łuszcząca się po kontakcie z niektórymi rodzajami tkanin, możesz mieć wrażliwą skórę. Ogranicz ekspozycję na określone tkaniny i śledź, które tkaniny powodują objawy.
Ważne jest również, aby upewnić się, że używany detergent nie zawiera substancji drażniących, które mogą powodować wysuszenie skóry, takich jak:
- niektóre chemikalia
- zapachy
- nikiel
- dwuchromian potasu
4. Chroń łokcie przed zmianami środowiskowymi
Potrzeby Twojej skóry będą się zmieniać wraz ze zmianą pogody. Na przykład długotrwałe przebywanie na słońcu może wysuszyć skórę, zwłaszcza na łokciach. Jeśli zamierzasz spędzać dużo czasu na słońcu, upewnij się, że nosisz bezzapachowy krem przeciwsłoneczny (bez zapachu) i nosić zamknięte ubranie. Aby zapewnić optymalną ochronę, ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny co dwie godziny, po pływaniu lub jeśli się pocisz.
Bardzo niskie temperatury mogą również wysuszyć skórę na łokciach. Jeśli jesteś na wakacjach w miejscu o zimnej i suchej pogodzie, pamiętaj, aby zawsze nakładać krem nawilżający na łokcie i zakryć obszar ubraniem.
5. Wybierz odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry
Jeśli Twoja sucha skóra jest wynikiem choroby, takiej jak egzema lub łuszczyca, możesz potrzebować produktu specjalnie opracowanego do Twojej sytuacji. Skonsultuj się z dermatologiem w sprawie produktów do skóry, które są z grubsza odpowiednie dla Ciebie.
6. Wiedz, kiedy iść do lekarza
Jeśli stan suchego łokcia utrzymuje się i nie poprawia, należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds.skóry. Możliwe, że masz niewykrytą alergię lub inne schorzenie. Jeśli wystąpią nasilające się objawy, takie jak zaczerwienienie lub nawet krwawienie na skórze łokcia, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Wniosek
Podczas gdy suche łokcie często powodują dyskomfort, pamiętaj, że ten stan nie jest trwały. Zmiana rutyny i noszenie kremu nawilżającego może być odpowiedzią na Twoje problemy skórne. W niektórych przypadkach leki z apteki mogą również pomóc w leczeniu suchej skóry. Jeśli objawy nie ustąpią, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem.
