Nurkowania z akwalungiem nie można wykonywać beztrosko, oto 3 kluczowe przygotowania

Życie na archipelagu ma wiele zalet. Oprócz możliwości częstych wypadów na plażę, można również spróbować nauczyć się nurkowania, czyli nurkowania w morzu. Jednak nawet jeśli nurkowanie może wydawać się łatwe, okazuje się, że przed podjęciem kursu nurkowania i nurkowania w oceanie jest wiele rzeczy, które trzeba przygotować. Co początkujący powinien wiedzieć przed rozpoczęciem nurkowania? Sprawdź poniższe informacje.

Nie można nurkować beztrosko

Nurkowanie w morzu to nie to samo, co pływanie. Warunki środowiskowe w morzu są bardzo różne od tych w basenie czy na lądzie. Dlatego nie możesz po prostu beztrosko nurkować w wodach. Przed nurkowaniem na wodach indonezyjskich należy posiadać certyfikat nurkowania wydany przez szkoły nurkowania.

Tak więc naprawdę musisz najpierw przejść kurs w szkole nurkowej, mieć certyfikat, a następnie cieszyć się naturalnym pięknem podwodnego świata w Indonezji lub w innych krajach. Im dłuższe godziny lotu, tym piękniejsze wody, w których możesz nurkować.

Więc co się dzieje, gdy ludzie nurkują w morzu?

Cytat z Cadventury, kiedy jesteś pod wodą, ciepło twojego ciała zniknie 20 razy szybciej niż na lądzie. Bez odpowiedniego treningu możesz natychmiast przeziębić się lub rozwinąć hipotermię.

Ponadto nurkowanie może również powodować barotraumę. Barotrauma to uraz ucha środkowego spowodowany zwiększonym ciśnieniem pod wodą. Aby temu zapobiec, nurkowie zwykle wyrównują lub osiągają równowagę. Termin ten służy do przystosowania ucha do warunków wysokiego ciśnienia. Sztuczka polega na tym, aby wydychać powietrze podczas zamykania nosa.

W rzeczywistości podczas nurkowania możesz doświadczyć narkozy azotowej. Dzieje się tak, ponieważ w organizmie jest nadmiar azotu, więc możesz stracić przytomność. W niektórych przypadkach narkotyczny azot może powodować śpiączkę. Objawy narkozy azotowej mogą pojawić się nawet na głębokości 10 metrów.

W istocie, chociaż nurkowanie jest zabawą, nie oznacza to, że jest wolne od ryzyka. Do tego potrzebne jest odpowiednie przygotowanie przed nurkowaniem, nie można tak po prostu nurkować w morzu.

Jakie przygotowania należy podjąć przed przystąpieniem do nurkowania?

Dla tych z Was, którzy nigdy nie nurkowali w oceanie, są trzy główne kwestie, które należy wziąć pod uwagę, chcąc wziąć udział w kursie nurkowania. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z poniższymi informacjami.

1. Kompetencja w wodzie (zabójstwo wodne)

Jest to powszechne w sportach, które są nieco wyjątkowe i ekstremalne, jak nurkowanie, jeśli istnieje kilka wymagań dotyczących kompetencji, które należy spełnić jako pierwsze. Te wymagania istnieją dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa podczas nurkowania. Ponadto, jeśli wymagania zostaną spełnione lub będziesz wystarczająco kompetentny, będziesz w stanie znacznie łatwiej opanować pole nurkowe.

Cytowany z wprowadzenia Scuba Diving Intro, istnieje test Profesjonalnego Stowarzyszenia Instruktorów Nurkowania (PADI), który należy zdać, aby sprawdzić, ile zabójstwo wodnelub twoich umiejętności w wodzie.

Po pierwsze, przez 10 minut możesz unosić się na wodzie lub podpływać do krawędzi basenu lub pozostać na środku wody bez pomocy.

Po drugie, pływanie bez narzędzi do 200 metrów lub pływanie do 300 metrów z maską do nurkowania, fajką i żabimi butami. Ten test będzie łatwy do zaliczenia, jeśli jesteś przyzwyczajony do pływania. W tym teście nie liczy się czasu, więc możesz swobodnie pływać, aby zmagazynować energię.

Podczas kursu nurkowania instruktor nurkowania poprowadzi Cię, abyś mógł opanować podstawowe umiejętności, które są wymagane.

2. Wymagania zdrowotne

Aby uzyskać certyfikat nurkowy, musisz być zdrowy i sprawny. W tym celu potrzebujesz listu od lekarza stwierdzającego, że spełniasz wymagania zdrowotne wymagane przed nurkowaniem. Aby to osiągnąć, należy skonsultować się bezpośrednio z lekarzem. Co powinien sprawdzić lekarz? Oto lista.

Ogólna historia medyczna
RTG klatki piersiowej
Elektrokardiogram (EKG), aby zobaczyć aktywność elektryczną serca
Funkcja płuc
Audiogram
Ostrość wzroku (widzenie oczu)
Pełna morfologia krwi
Badanie moczu

Mogą istnieć inne badania medyczne, którym musisz przejść, ale nie zostały one wymienione powyżej. Dlatego skontaktuj się ze swoim kursem nurkowania, aby ustalić, jakie kryteria zdrowotne należy spełnić przed nurkowaniem.

Ponadto zostaniesz poproszony o wypełnienie kwestionariusza, aby ocenić, czy istnieją pewne warunki zdrowotne, które mogą powstrzymywać Cię przed nurkowaniem.

Rzeczywiście, istnieje kilka schorzeń, które są wysoce odradzane do nurkowania. Wśród nich są nieprawidłowości w jamie ucha środkowego, choroba wieńcowa i astma.

3. Naucz się znać swój sprzęt nurkowy

Oprócz przygotowania fizycznego i badań lekarskich jest jeszcze jedna rzecz, która jest nie mniej ważna, jeśli chcesz wziąć udział w nurkowaniu. Tak, ważne jest, aby nauczyć się obsługi i opanowania różnego sprzętu do nurkowania.

Twoim obowiązkiem jest rozpoznanie i zrozumienie, jak każda część sprzętu nurkowego działa najlepiej, jak to możliwe. Pomyśl o tym sprzęcie do nurkowania jako o przedłużeniu własnych możliwości fizycznych. Na przykład zrozumienie, jak działa wąż rurowy do oddychania pod wodą. Musisz wiedzieć, jak to działa, jakby rurka była drogami oddechowymi wewnątrz twojego ciała. To, jak dobrze znasz ten sprzęt do nurkowania, może być kluczem do tego, czy odniesiesz sukces w nurkowaniu, czy nie.

Ponadto musisz również wiedzieć, jakie zagrożenia mogą wystąpić w tych urządzeniach i jak im zapobiegać lub przezwyciężyć, gdy się pojawią. Na przykład maski do nurkowania muszą być ciasno dopasowane. Jeśli opuścisz głowę, a maska się chwieje, oznacza to, że nie jest wystarczająco dopasowana i ryzykujesz przedostaniem się wody. Zapytaj swojego instruktora nurkowania, co zrobić, jeśli nagle podczas nurkowania maska poczuje się luźna.