Spisu treści:
- Jak może wydostać się nasienie, mimo że nie jest pobudzone?
- Zrozum związek między lękiem a dysfunkcją seksualną
- Czy wydzielanie nasienia z powodu lęku jest szkodliwe dla zdrowia?
- Jak zapobiegać wytryskowi pod wpływem stresu
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś szokującego zdarzenia, a mianowicie, że penis nagle wydzielił nasienie? Nawet jeśli nie czujesz namiętności lub nie myślisz o seksownych rzeczach? Może się tak zdarzyć, że znajdujesz się w miejscu publicznym, na przykład kiedy spotkanie z przełożonymi lub podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Jest to z pewnością krępujące i panikujące. Aby zrozumieć, dlaczego nasienie może wydostawać się bez stymulacji seksualnej, przeczytaj poniższe wyjaśnienie.
Jak może wydostać się nasienie, mimo że nie jest pobudzone?
Wypuszczanie nasienia lub znane również jako wytrysk, jest zwykle oznaką podniecenia lub nawet orgazmu. Dzieje się tak, ponieważ nasienie zawiera plemniki, które są produkowane przez męskie narządy płciowe w celu rozmnażania.
Jednak wydzielanie nasienia jest regulowane nie tylko przez narządy rozrodcze, takie jak penis i jądra. Mózg odgrywa również ważną rolę w układzie wytrysku człowieka. Oznacza to, że jeśli istnieje pewna aktywność mózgu, która jest wystarczająco silna, penis może po prostu wytrysnąć. Ta aktywność mózgu nie zawsze przybiera formę popędów seksualnych. Reakcje emocjonalne, takie jak niepokój, panika i stres, mogą również wywoływać wytrysk bez podniecenia.
Zrozum związek między lękiem a dysfunkcją seksualną
Tak, niepokój może spowodować nagłe wydzielanie nasienia. Wiele osób twierdzi, że doświadcza tego podczas egzaminów szkolnych, rozmów kwalifikacyjnych lub egzaminów na prawo jazdy. Według ekspertów w dziedzinie zdrowia seksualnego i psychicznego lęk jest ściśle powiązany z dysfunkcjami seksualnymi, takimi jak zaburzenia wytrysku.
Specjalista psychiatra dr. Giorgio Corretti wyjaśnił, że negatywne emocje mogą zepsuć układ nerwowy w mózgu, zwłaszcza nerwy współczulne. Kiedy jesteś niespokojny, spanikowany lub zestresowany, Twój współczulny układ nerwowy staje się nadpobudliwy. Aby złagodzić tę nadpobudliwość, nerwy automatycznie instruują organizm, aby szukał „uwolnienia”, czyli wytrysku. Dzieje się tak, ponieważ po wydostaniu się nasienia organizm i mózg będą spokojniejsze i bardziej zrelaksowane z powodu reakcji hormonalnych. Niestety, Twój mózg nie może kontrolować tej reakcji, ponieważ dzieje się to tak szybko.
Dlatego zwykle osoby, które są nerwowe i nadmiernie niespokojne podczas stosunku płciowego, doświadczają dysfunkcji seksualnych, a mianowicie przedwczesnego wytrysku. Mózg, który jest zbyt niespokojny, w końcu nakazuje penisowi szybkie uwolnienie nasienia, co zmniejsza aktywność mózgu.
Czy wydzielanie nasienia z powodu lęku jest szkodliwe dla zdrowia?
Zasadniczo uwalnianie nasienia jako emocjonalna reakcja na stresującą sytuację jest nieszkodliwe. Chyba że oprócz wypuszczenia nasienia również wystąpią objawy napadów lęku (atak niepokoju), takie jak trudności w oddychaniu, ból w klatce piersiowej, ból brzucha lub skurcze mięśni. Najlepiej skonsultować się z lekarzem lub terapeutą w sprawie radzenia sobie z napadami lęku.
Jak zapobiegać wytryskowi pod wpływem stresu
Chociaż wytrysk, gdy jesteś niespokojny, nie zagraża życiu, z pewnością sprawi, że poczujesz się nieswojo i jeszcze bardziej pobudzisz. W tym celu możesz wypróbować następujące sposoby, aby nie doszło do nagłego wytrysku z powodu nadmiernego niepokoju.
- Weź głęboki oddech. Weź głęboki oddech z nosa, przytrzymaj przez dwie sekundy, a następnie powoli wypuść powietrze z ust. Powtarzaj, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany.
- Wyobraź sobie zacienioną atmosferę. Jeśli czujesz niepokój, zamknij na chwilę oczy, wyobrażając sobie uspokajającą atmosferę. Na przykład widoki na góry, pola ryżowe, brzeg rzeki, czyste niebo lub na plażę.
- Pielęgnuj pozytywne sugestie. Niepokój lub stres mogą cię przestraszyć. Spróbuj jednak zaszczepić sobie pozytywne sugestie lub słowa. Powtarzaj motywacyjne słowa, takie jak: „Uspokój się, zdecydowanie mogę odpowiedzieć na to pytanie egzaminacyjne”.
- Skoncentruj się na małych rzeczach. Możesz niepokoić się wynikami testu, pytaniami na rozmowie kwalifikacyjnej lub oceną przyszłych teściów. Skoncentruj się na drobiazgach, aby nie przejmować się zbytnio wynikami, nad którymi nie masz kontroli. Na przykład, gdy chcę podejść do egzaminu. Upewnij się, że narzędzie do pisania działa prawidłowo. Jeśli chcesz przeprowadzić rozmowę kwalifikacyjną, sprawdź ponownie, czy Twoje dokumenty są kompletne. Jeśli chcesz spotkać się ze swoimi przyszłymi teściami, skup się na tym, jak dotrzeć na przykład do wcześniej określonego miejsca, które jest najbardziej wolne od ruchu.
x