Oto 15 przyczyn nieświeżego oddechu, które powinieneś znać

Zła higiena jamy ustnej jest główną przyczyną większości przypadków cuchnącego oddechu lub tak zwanego nieświeżego oddechu. Nie tylko jedzenie, nieświeży oddech może być również spowodowany innymi schorzeniami. Sprawdź różne przyczyny nieświeżego oddechu, które mogą być denerwujące, jak poniżej!

Ogólne przyczyny nieświeżego oddechu

Cuchnący oddech lub nieświeży oddech są powodowane przez bakterie, które rosną i namnażają się w jamie ustnej. W rezultacie, gdy otwierasz usta lub wydychasz przez usta, wydobywa się nieprzyjemny zapach.

Istnieje wiele czynników, które mogą wywołać lub pogorszyć nieświeży oddech. Oto kilka typowych przyczyn nieświeżego oddechu:

1. Suchość w ustach

Nieświeży oddech spowodowany suchością w ustach występuje z powodu braku wytwarzania śliny w jamie ustnej. Ślina, znana również jako ślina, ma funkcję naturalnego oczyszczania jamy ustnej.

Brak produkcji śliny występuje również częściej po śnie.

„W ciągu dnia usta produkują duże ilości śliny. Ale kiedy śpisz, produkcja śliny spada ”- powiedział drg. Hugh Flax, dentysta i były prezes Amerykańskiej Akademii Stomatologii Kosmetycznej w Atlancie, został zacytowany przez Medical Daily.

Jeśli Twoje usta są suche, bakterie i zarazki będą się w nich wygodnie zagnieżdżać. Te bakterie i zarazki powodują nieprzyjemny zapach.

Suchość w ustach jest zwykle wywoływana odwodnieniem, efektem ubocznym aktualnie przyjmowanych leków lub w przypadku niedawnej radioterapii szyi i głowy. Ta jedna przyczyna nieświeżego oddechu jest również przyczyną nieświeżego oddechu, gdy budzisz się rano.

2. Jedzenie, picie i lekarstwa

Związki chemiczne zawarte w spożywanej żywności, napojach lub lekach mogą być wchłaniane przez krew i wydychane przez płuca.

Dlatego twój oddech będzie brzydko pachniał po zjedzeniu potraw lub napojów o silnym aromacie, takich jak cebula, petai i durian.

Ponadto resztki jedzenia pozostawione na zębach mogą również powodować nieprzyjemny zapach w jamie ustnej.

Nie tylko jedzenie, ale także niektóre leki mogą powodować nieświeży oddech. Istnieje kilka rodzajów leków, które mogą powodować nieświeży oddech, w tym leki przeciwhistaminowe, przeciwpsychotyczne i moczopędne.

Według Hadie Rifai, dentysty z Cleveland Clinic, leki te mają skutki uboczne w postaci suchości w ustach, która może wywołać nieświeży oddech. Nawet jeśli sumiennie szczotkujesz zęby, ryzyko nieświeżego oddechu będzie istnieć tak długo, jak długo będziesz przyjmować te leki.

3. Palenie

Według badania opublikowanego w Hong Kong Medical Journal w 2004 roku palenie było najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu. Palenie może zmniejszyć wydzielanie śliny w jamie ustnej, powodując uczucie suchości w ustach.

Należy pamiętać, że gdy wysycha w ustach, więcej bakterii będzie się w nich rozwijać.

Co więcej, tytoń z papierosów może również zwiększać ryzyko chorób dziąseł. Cóż, połączenie suchości jamy ustnej i choroby dziąseł jest przyczyną nieświeżego oddechu, mimo że codziennie pilnie myjesz zęby.

4. Śpij z otwartymi ustami i chrapaniem

Dr. Cram, periodontolog ze Stanów Zjednoczonych, mówi, że jeśli chrapiesz lub śpisz z otwartymi ustami i oddychasz przez usta, to jest bardziej prawdopodobne, że rano będziesz mieć nieświeży oddech niż nie.

Obie te sytuacje powodują, że usta są bardziej podatne na suchość, więc bakterie mogą się bardziej rozwijać. Zasadniczo wytwarzanie mniejszej ilości śliny w jamie ustnej jest równoznaczne ze zmniejszeniem zdolności jamy ustnej do zwalczania bakterii powodujących nieświeży oddech.

Warunki zdrowotne powodujące nieświeży oddech

Chociaż główną przyczyną nieświeżego oddechu jest zła higiena jamy ustnej, możesz również doświadczyć nieświeżego oddechu z powodu niektórych chorób. Oto niektóre choroby, które mogą powodować nieświeży oddech, takie jak:

1. Choroba dziąseł

Oprócz zębów, które nie są utrzymywane w czystości, choroby dziąseł mogą również powodować nieświeży oddech. Badanie z 2012 roku wykazało bezpośredni związek między zapaleniem przyzębia a zapaleniem dziąseł (zapalenie dziąseł) i nieświeżym oddechem. Występujący cuchnący oddech jest wynikiem bakterii żyjących w jamie ustnej pacjenta.

2. Rak

Nie panikuj i od razu pomyśl, że nieświeży oddech jest oznaką raka. Rak może spowodować, że oddech człowieka ma wiele komplikacji, z których jednym jest nieświeży oddech.

Nieświeży oddech może zidentyfikować raka na wczesnym etapie. Klinika Cleveland przetestowała urządzenie, które może wykryć raka płuc u 80% pacjentów na podstawie samego testu oddechu.

Chemioterapia i radioterapia mogą powodować suchość w ustach, wpływając na produkcję śliny. Bez wystarczającego przepływu śliny niepożądane bakterie mogą zwiększać wydzielanie gazu siarkowego, co może pogorszyć nieświeży oddech.

3. Alergie

Jeśli cierpisz na alergie, oprócz swędzenia gardła, zatkanego nosa i łzawienia oczu, doświadczysz również nieświeżego oddechu. Śluz i śluz stanowią miejsce, w którym rozwijają się złe zarazki, które powodują nieświeży oddech.

Często, gdy mamy alergie, będziesz odczuwać suchość w ustach. Jest to również przyczyną nieświeżego oddechu.

Chociaż nie ma dobrego rozwiązania tego problemu, pozbycie się śluzu i utrzymanie czystości i świeżości jamy ustnej może pomóc w pozbyciu się nieświeżego oddechu.

4. Cukrzyca

Diabetycy doświadczają niewystarczającej produkcji insuliny. Może to skierować organizm do spalania tłuszczu, stanu zwanego kwasicą ketonową.

Ten stan może prowadzić do wzrostu ketonów (produktu metabolizmu tłuszczów), a organizm wydala je z moczem i płucami. Może to być przyczyną nieświeżego oddechu z powodu nieświeżego oddechu, takiego jak aceton (keton dimetylowy).

5. Choroba wątroby

Osoby z chorobami wątroby mogą również odczuwać nieświeży oddech, który naukowcy nazywają fetor hepaticus. Ta jedna przyczyna nieświeżego oddechu może wskazywać na problem z wątrobą, często nawet przed innymi objawami.

6. Niewydolność nerek

W przypadku niewydolności nerek może wystąpić nieświeży oddech. Naukowcy przypuszczają, że może to być spowodowane zmianami metabolicznymi, które mogą powodować suchość w ustach, brak śliny i osłabienie kubków smakowych.

Wszystkie te stany mogą przyczyniać się do cuchnącego oddechu, ponieważ ślina nie oczyszcza jamy ustnej i jest przyczyną nieświeżego oddechu.

7. Candida albicans

Innym przypadkiem, który może powodować nieświeży oddech, jest Candida albicans. Wykazano, że grzyb ten jest częstym problemem u osób z kolczykami w języku. Ten problem został również zidentyfikowany u osób noszących protezy lub aparaty ortodontyczne.

8. Przewlekły refluks kwasu

Cierpienie na przewlekły refluks żołądkowy jest wystarczająco złe. Dla osób cierpiących na tę chorobę bardzo ważne jest utrzymanie czystości jamy ustnej, ponieważ może to powodować nieświeży oddech.

Przegląd kilku badań na osobach z GERD (choroba refluksowa przełyku) wykazał, że cuchnący oddech często podrażnia pacjentów z GERD.

Nagromadzenie kwasów i innych częściowo strawionych substancji w przełyku i jamie ustnej może powodować problemy z nieświeżym oddechem i utrudniać utrzymanie higieny jamy ustnej.

9.

Infekcja H. pylori jest zwykle związana z wrzodami i innymi problemami przewodu pokarmowego. Jednak ten stan może powodować cuchnący oddech lub nieświeży oddech.

Badanie wykazało, że osoby z niestrawnością miały cuchnący oddech i infekcję H. pylori. Na szczęście, gdy chorzy pokonają infekcję, zniknie nieświeży oddech.

10. Syndrom Sjögrena

Czasami suchość w ustach jest spowodowana chorobą autoimmunologiczną (organizm sam atakuje). Jeden stan chorobowy znany jako zespół Sjögrena występuje, gdy organizm atakuje i blokuje gruczoły zewnątrzwydzielnicze (takie jak ślinianki) w wykonywaniu ich funkcji. Takie problemy nie tylko powodują wysuszenie ust, ale mogą być wyzwalaczem i przyczyną nieświeżego oddechu i innych powiązanych problemów.

11. Infekcje jamy ustnej, nosa lub gardła

Cytowany z Mayo Clinic, nieświeży oddech, który nie ustępuje, może być również spowodowany infekcją jamy ustnej, nosa lub gardła. Osoby z zapaleniem zatok, kroplówką po nosa lub bólem gardła z powodu infekcji bakteryjnej (ang. Paciorkowiec gardła) są bardziej narażone na problemy z nieświeżym oddechem.

Większość tych infekcji jest wywoływana przez bakterie. Bakterie żywią się następnie śluzem wytwarzanym przez organizm, mimo że śluz ten ma być używany do zwalczania infekcji. Rezultatem jest nieprzyjemny zapach i nieprzyjemny zapach z ust.

Czy wiesz, że utrzymanie dobrego stanu zdrowia jamy ustnej i zębów jest bardzo ważne, aby zmniejszyć nieświeży oddech? Dlatego upewnij się, że planujesz regularne wizyty u dentysty w celu czyszczenia zębów i egzaminów.

Myj zęby dwa razy dziennie pastą zawierającą fluorek usuwanie resztek jedzenia i płytki nazębnej może również pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu nieświeżego oddechu. Dodaj także nawyk prawidłowego szczotkowania języka.