Tych 5 zdrowych zasad zapobiega utracie zębów na starość

Utrata zęba to problem ze zdrowiem jamy ustnej
doświadczonych przez wielu Indonezyjczyków, zwłaszcza dla osób starszych. Nie martw się jednak. Utracie zębów w podeszłym wieku można zapobiegać na wiele prostych sposobów, które można wykonywać od najmłodszych lat.

Co powoduje utratę zębów u osób starszych?

Przyczyn utraty zębów jest wiele. Na przykład, ponieważ ubytek jest poważnie uszkodzony lub ponieważ dziąsła i tkanki wokół zęba są tak bardzo zakażone (choroba przyzębia), że należy je usunąć.

Ponadto istnieje kilka innych czynników, które zwiększają ryzyko utraty zębów, takie jak zła higiena jamy ustnej, cukrzyca oraz nawyki związane z paleniem i piciem alkoholu. Uraz głowy, na przykład podczas wypadku motocyklowego, może również spowodować wypadnięcie zębów.

Zwłaszcza u osób w podeszłym wieku zęby mogą same wypaść bez żadnych wyzwalaczy. Jest to spowodowane naturalnym starzeniem się, które powoduje, że kości i tkanki wokół zębów ulegają ciągłemu ścieńczeniu. W efekcie podpora kostna nie jest już na tyle mocna, że ​​ząb sam odpada lub trzeba go wyciągnąć.

W jakim wieku zęby osób starszych zwykle zaczynają tracić zęby?

Utrata lub utrata zębów może wystąpić w każdym wieku. Jednak zwykle zaczyna się w wieku 45-60 lat.

Według podstawowych badań zdrowotnych z 2007 r. 17,6% populacji Indonezji w wieku 65 lat i starszych w ogóle nie ma już zębów.

Jakie inne problemy zdrowotne dotyczące jamy ustnej i uzębienia, poza brakami zębowymi, najczęściej dotykają osoby starsze?

Ryzyko wrażliwości zębów, owrzodzeń jamy ustnej, kamienia nazębnego, problemów z korzeniami, chorób przyzębia i raka w jamie ustnej również wzrasta wraz z wiekiem. Osoby starsze są również podatne na suchość w ustach, ponieważ produkcja śliny w naturalny sposób spada. Może to zwiększyć inne problemy z jamą ustną, takie jak nieświeży oddech i próchnica.

Te różne zagrożenia są spowodowane procesem starzenia, który powoduje pogorszenie funkcji narządów, układu odpornościowego i metabolizmu organizmu. Ponadto zmniejszona mobilność i funkcje poznawcze mózgu będą również utrudniać osobom starszym regularne czyszczenie zębów. To właśnie może zwiększać ryzyko utraty zębów u osób starszych.

Czy bezzębna starsza osoba zawsze musi nosić protezy?

Tak. Zaleca się stosowanie protez zębowych u osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ nawet gdy jesteś stary, nadal potrzebujesz ust i zębów do wykonywania czynności, na przykład jedzenia, picia i mówienia, mimo że jesteś bezzębny. Bezzębne zęby, które nie są zastępowane protezami, nawet przed starością mogą sprawić, że estetyczny wygląd ciała będzie mniej widoczny.

Kiedy straciłeś dużo zębów, ciężar żucia w ustach staje się niezrównoważony. Spowoduje to, że pozostałe zęby, które są nadal nienaruszone, przesuną się do dziąseł, w których nie ma zębów. W efekcie zęby zmieniające pozycję będą powodować dyskomfort i ból w stawie szczękowym.

Co więcej, ślady zębów, które są bezzębne, będą również puste i nachylone. To z kolei grozi gromadzeniem się brudu i resztek jedzenia, co może zwiększać ryzyko infekcji dziąseł. Dlatego protezy są właściwym rozwiązaniem dla osób starszych, które są już bezzębne, częściowo lub całkowicie. Dobre protezy mogą również zachować zdrowe dziąsła.

Nie zapomnij zdjąć protezy przed pójściem spać. Myj zęby przed i po zdjęciu protezy. Następnie wyczyść protezy szczoteczką z miękkim włosiem bez pasty. Po wyczyszczeniu protezy umieść w sterylnym pojemniku wypełnionym czystą wodą. Więcej o tym, jak leczyć protezy.

Jeśli proteza nie jest wygodna, natychmiast udaj się do dentysty w celu naprawy.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji pozostałych zębów, gdy są stare

Opieka stomatologiczna nad osobami starszymi jest zasadniczo taka sama, jak opieka stomatologiczna nad dorosłymi i dziećmi. Musimy dbać o higienę jamy ustnej szczoteczką 2 razy dziennie i rutynowo co 6 miesięcy chodzić do dentysty. Zdecydowanie zaleca się użycie nici dentystycznej w celu oczyszczenia obszaru między zębami, aby zmniejszyć ryzyko ubytków i odkładania się płytki nazębnej.

Zdecydowanie zaleca się również stosowanie antyseptycznego płynu do płukania ust, aby zmniejszyć ryzyko zapalenia dziąseł i próchnicy. Jednak używaj płynu do płukania jamy ustnej bez alkoholu, aby zapobiec suchości w ustach.

Osoby starsze nadal muszą przestrzegać dobrej diety, aby zachować zdrowe zęby i usta. Rozszerzaj pokarmy włókniste i unikaj słodkich pokarmów, które mogą uszkodzić zęby. Pij również dużo wody, aby utrzymać sprawność ciała i zwiększyć produkcję śliny, aby zachować zdrowie jamy ustnej.

Co możesz zrobić od najmłodszych lat, aby zapobiec utracie zębów w podeszłym wieku

Nie chcesz mieć do czynienia z bezzębnymi zębami na starość? Możesz postępować zgodnie z tymi czterema wskazówkami:

1. Zawsze myj zęby 2 razy dziennie, rano i wieczorem przed pójściem spać.
2. Rutynowo sprawdzaj zęby co 6 miesięcy, aby wykryć chorobę zębów i oczyścić kamień nazębny.
3. Natychmiast leczyć istniejące problemy z zębami i dziąsłami, aż zostaną całkowicie wyleczone. Zezwolenie na dalsze ubytki zwiększa ryzyko konieczności usunięcia zęba. Natychmiast zgłoś się do lekarza na badanie zęba z problemem.
4. Rutynowa kontrola zdrowia organizmu. Na luźne i bezzębne zęby często wpływają inne czynniki, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie. Dlatego rutynowe kontrole zdrowia od najmłodszych lat są bardzo ważne dla utrzymania zdrowego ciała oraz zębów i ust.
5. Unikaj złych nawyków, które mogą uszkodzić zęby, takich jak palenie, które jest szkodliwe dla tkanki dziąseł i innych problemów stomatologicznych.

Przeczytaj także: