Zapalenie kaletki: objawy, przyczyny i leczenie

Definicja zapalenia kaletki

Co to jest zapalenie kaletki?

Zapalenie kaletki to rodzaj choroby stawów w postaci zapalenia lub obrzęku worka wypełnionego płynem nawilżającym, zwanego kaletkami. Bursae są zwykle zlokalizowane wokół ramion, łokci, bioder, kolan i stóp.

Kaletki pełnią funkcję poduszki między kością a otaczającymi ją narządami, takimi jak mięśnie, ścięgna i skóra, ułatwiając ruch.

To schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego często występuje w stawach, które są często poruszane. Zapalenie kaletki może nawrócić po zakończeniu leczenia, chyba że przyczyna zostanie zatrzymana.

Leczenie zwykle odpręża chorego stawu i chroni go przed dalszym urazem. W większości przypadków ból związany z zapaleniem kaletki ustąpi w ciągu kilku tygodni przy odpowiednim leczeniu, ale często dochodzi do nawrotu stanu, który zakłóca funkcjonowanie narządu ruchu.

Jak często występuje ten stan?

Zapalenie worka kaletkowego jest częstym stanem, który może wystąpić u osób w każdym wieku i bez względu na płeć.

Mimo to im jesteś starszy, tym większe ryzyko. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób wykonujących czynności z powtarzającymi się ruchami, takich jak malarze, ogrodnicy i muzycy.

Oznaki i objawy zapalenia kaletki

Oznaki i objawy tych problemów zdrowotnych w układzie ruchowym człowieka są w rzeczywistości dość proste i łatwe do rozpoznania. Typowym objawem zapalenia w kaletce jest pojawienie się bólu i zaczerwienienia w stawie objętym stanem zapalnym.

Ten ból jest zwykle gorszy, gdy się poruszasz. Ponadto zapalenie kaletki powoduje również objawy bólu i sztywności.

Zapalenie kaletki może wystąpić w dowolnej części ciała. Jednak ten stan na ogół występuje w stawach, które są często poruszane, takich jak łokcie, kolana, ramiona i biodra.

Kiedy iść do lekarza?

Ta choroba nie jest poważną chorobą. Jednak jeśli nie jest odpowiednio leczone, zapalenie kaletki może się nasilić. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli:

• Ból trwa dłużej niż tydzień bez ulgi.
• Zbyt obrzęk, zaczerwienienie, zasinienie lub wysypka na dotkniętym obszarze.
• Nagły ból, szczególnie podczas ćwiczeń.
• Rozwija się gorączka.

Przyczyny zapalenia kaletki

Najczęstszymi przyczynami zapalenia kaletki są powtarzające się ruchy lub pozycje, które wywierają nacisk na okolice stawu, na przykład:

• Farba.
• Prace ogrodowe.
• Sporty takie jak tenis i golf.
• Podczas szczotkowania podłogi przysiadaj zbyt długo.
• Zła postawa.
• Oparty na łokciach przez długi czas.
• Wielokrotne rzucanie piłką lub podnoszenie czegoś nad głową.

Co więcej, stan ten może być również spowodowany bezpośrednim urazem lub urazem stawu z powodu zbyt mocnego uderzenia. Ponadto różne rodzaje zapalenia stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i dna lub dna, a także infekcje mogą być również przyczyną zapalenia w tym worku kaletkowym.

Czynniki ryzyka zapalenia kaletki

Niektóre z czynników, które mogą sprawić, że będziesz bardziej podatny na choroby atakujące torebki kaletki w tych stawach, to:

• Wiek

Im jesteś starszy, tym większe ryzyko zachorowania na tę chorobę.

• Praca i hobby

Ryzyko zapalenia kaletki wzrośnie, jeśli zawód lub hobby wymaga powtarzalnych, monotonnych ruchów i wywiera nacisk na określone części błony maziowej.

• Historia niektórych chorób

Niektóre choroby, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna i cukrzyca, mogą zwiększać ryzyko zapalenia kaletki.

Brak czynników ryzyka nie oznacza, że ​​nie możesz dostać tej choroby. Czynniki ryzyka mają jedynie charakter informacyjny. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z lekarzem.

Diagnostyka i leczenie zapalenia kaletki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Aby zdiagnozować zapalenie kaletki, lekarz zwykle przeprowadza wywiad lekarski i badanie fizykalne. Następnie istnieje kilka rodzajów testów, którym być może trzeba będzie przejść, na przykład:

• Zdjęcia rentgenowskie, zwykle wykonywane w celu wykluczenia innych schorzeń niezwiązanych z zapaleniem kaletki, takich jak złamania.
• USG lub MRI (rezonans magnetyczny) wykonywane w celu wykrycia obrzęku torebki kaletki.
• Badanie krwi w celu wykrycia infekcji.
• Sprawdź, czy nie ma płynu znajdującego się w wymianie, aby określić, czy ma to wpływ na płyn.

Jakie są opcje leczenia zapalenia kaletki?

Niektóre z typowych opcji leczenia zapalenia kaletki to:

1. Używanie narkotyków

Twój lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwbólowych lub przeciwbólowych, takich jak paracetamol lub inne lekiNiesteroidowe leki przeciwzapalne(NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen.

Możesz go kupić bez recepty w najbliższej aptece. Jeśli jednak uważasz, że Twój stan nie poprawia się pomimo przyjmowania leku, lekarz może przepisać lek, który ma silniejsze działanie.

W rzeczywistości lekarze mogą nawet przepisać kortykosteroid, który jest podawany przez wstrzyknięcie do torebki kaletki. Co więcej, lekarz może również przepisać antybiotyki, jeśli zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją.

2. Fizjoterapia

Klinika Mayo zaleca również, aby pacjenci z zapaleniem kaletki przeszli terapię lub ćwiczenia fizyczne, które mogą pomóc wzmocnić mięśnie w dotkniętym obszarze, zmniejszyć ból i zapobiec nawrotom zapalenia kaletki.

Fizjoterapia służy poprawie zdolności cofania części ciała, która cierpi na zapalenie kaletki. Podczas fizjoterapii możesz wykonać następujące czynności:

• Terapia wodna.
• Terapia manualna tkanek miękkich.
• Programy ćwiczeń fizycznych dostosowane do stanu organizmu każdego pacjenta.
• Analiza postawy i chód.
• Naucz się różnych sposobów uniknięcia kontuzji spowodowanych nadmiernym obciążeniem stawów, aby wykonywać te same ruchy.

3. Korzystanie z narzędzi

Kiedy masz zapalenie kaletki, możesz mieć trudności z poruszaniem się. Ten stan zależy od lokalizacji zapalenia kaletki. Jeśli zapalenie kaletki wystąpi w okolicy nóg, możesz mieć trudności z chodzeniem.

W międzyczasie, jeśli zapalenie kaletki wystąpi w okolicy łokcia lub dłoni, poruszanie ręką może być trudne. Dlatego narzędzia, których można użyć, są również dostosowane do dotkniętego obszaru.

Jeśli masz zapalenie kaletki w okolicy nóg, narzędziem, którego można użyć, jest laska, kule lub inne urządzenie, które może pomóc zmniejszyć nacisk na obszar nogi, który ma zapalenie kaletki.

Jeśli ten stan występuje w okolicy łokcia i dłoni, możesz użyćzawiesie na ramięco może pomóc tymczasowo podeprzeć dłoń do ustąpienia bólu.

4. Operacja

Na poziomie, który jest już ciężki, być może trzeba będzie poddać się zabiegom chirurgicznym. Zwykle operacja jest wymagana, jeśli leczenie zapalenia kaletki nie działa po sześciu miesiącach do roku.

Mimo to operacja leczenia zapalenia kaletki, która polega na usunięciu stanu zapalnego torebki kaletki, jest często ostateczną opcją i nadal jest stosunkowo rzadka.

5. Ściśnij zimną wodą

Możesz również ucisnąć obolały obszar ręcznikiem zwilżonym zimną wodą przez co najmniej 15 minut i wykonuje się to kilka razy dziennie.

6. Dużo odpoczywaj

Jeśli masz już zapalenie kaletki, jedną z alternatyw, które można zrobić, jest dużo odpoczynku. Postaraj się przerwać forsowną aktywność przez co najmniej dwa tygodnie.

Wykonuj lekkie czynności i unikaj czynności, które zmuszają Cię do wykonywania powtarzalnych ruchów, szczególnie w przypadku dotkniętej chorobą części ciała.

Domowe środki na zapalenie kaletki

Niektóre zmiany stylu życia i domowe środki zaradcze, które mogą pomóc w radzeniu sobie ze stanem zapalnym w torebkach kaletki maziowej w tych stawach, to:

• Odpoczywaj i nie przesuwaj obszaru objętego stanem zapalnym, aby przyspieszyć gojenie.
• Użyj lodu, aby zmniejszyć obrzęk.
• Jeśli masz zapalenie kaletki w kolanach, połóż poduszkę między nogami, leżąc na jednej stronie, aby zmniejszyć nacisk na kolana.
• Jeśli masz zapalenie kaletki łokciowej, unikaj wywierania nacisku na ręce podczas odchylania się do tyłu.
• Podczas udziału w imprezach sportowych używaj sprzętu ochronnego.
• Unikaj powtarzających się czynności.

Zapobieganie zapaleniu kaletki

Chociaż nie wszystkim typom zapalenia kaletki można zapobiec, możesz zmniejszyć ryzyko i nasilenie choroby, zmieniając swoje nawyki. Oto kroki, które możesz podjąć, aby zapobiec zapaleniu kaletki:

• Użyj nakolanników

Użyj jakiegoś rodzaju podkładki, aby zmniejszyć nacisk na kolana, jeśli twoja praca lub hobby wymaga dużo klęczenia.

• Podnoś przedmioty we właściwy sposób

Ugnij kolana, kiedy coś podnosisz. Jeśli tego nie zrobisz, dodatkowo uciskasz kaletki biodrowe.

• Pchaj ciężkie ładunki we właściwy sposób

Noszenie ciężkich ładunków wywiera nacisk na kaletki na twoich ramionach. Zamiast tego użyj wózka lub taczki.

• Rób częste przerwy

Rób przerwy między zadaniami lub powtarzalnymi czynnościami.

• Utrzymuj idealną wagę ciała

Nadwaga powoduje większy nacisk na stawy.

• Ćwicz regularnie

Wzmocnienie mięśni poprzez ćwiczenia może pomóc chronić obolałe stawy.

• Rozgrzej się przed forsowną aktywnością

Rozgrzej się i rozciągnij przed podjęciem forsownych ćwiczeń, aby chronić stawy przed kontuzjami.

Powikłania zapalenia kaletki

Zasadniczo nie ma poważnych schorzeń ani problemów, które mogłyby komplikować zapalenie kaletki. Jednak istnieje kilka stanów, które mogą się zaostrzyć z powodu zapalenia występującego w torebkach kaletki, które nie są leczone natychmiast.

Jednym z nich są stawy, które stają się sztywne w wyniku zapalenia torebki kaletki maziowej. Jeśli wystąpi sztywność stawów, poruszanie dotkniętą chorobą częścią ciała może być utrudnione lub ruch, który można wykonać, może być ograniczony.

Ponadto zapalenie, które atakuje torebki kaletki w tym stawie, może również zwiększyć nasilenie bólu stawów, który mógł się wcześniej pojawić lub odczuwać.

Następnie kolejnym powikłaniem, które może wystąpić z powodu zapalenia kaletki maziowej, jest rozprzestrzenianie się infekcji na inne tkanki i narządy organizmu, które nie doświadczają tego zapalenia. Może się to zdarzyć, jeśli zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją.

Dlatego jeśli masz zapalenie kaletki, natychmiast poddaj się leczeniu i opiece domowej, aby leczyć tę chorobę. Jeśli po pewnym czasie stan nadal nie ulegnie poprawie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu dalszego leczenia.