Hipokaliemia (niedobór potasu): przyczyny, objawy i leczenie

Definicja

Co to jest hipokaliemia?

Hipokaliemia lub niedobór potasu to stan, w którym poziom potasu we krwi jest niższy niż normalny limit.

Potas pomaga przenosić sygnały elektryczne do komórek w organizmie. Substancja ta jest ważna dla pełnienia funkcji komórek nerwowych i mięśniowych, zwłaszcza mięśnia sercowego.

Zwykle poziom potasu we krwi wynosi 3,5-5,2 mmol / l. Bardzo niski poziom potasu (poniżej 2,5 mmol / l) może zagrażać życiu i wymagać natychmiastowej pomocy lekarskiej.

U osób starszych hipokaliemia może osłabić czynność narządów, stracić apetyt i powodować pewne choroby. Niektóre przyjmowane leki mogą zwiększać ryzyko hipokaliemii.

Jak ważny jest potas dla organizmu?

Potas to minerał we krwi, który przenosi ładunek elektryczny. Te minerały nazywane są elektrolitami. Potas współdziała z innymi elektrolitami, pomagając organizmowi robić wiele rzeczy, w tym:

Utrzymuj ciśnienie krwi i zdrowie układu krążenia

Ciągłe niskie spożycie potasu może powodować wzrost ciśnienia krwi i powodować problemy sercowo-naczyniowe.

Jednym ze sposobów przezwyciężenia podwyższonego ciśnienia krwi jest ograniczenie spożycia soli. Co więcej, spożywanie potasu może również obniżyć ciśnienie krwi.

Zwiększenie spożycia potasu w połączeniu ze zmniejszeniem spożycia sodu jest bardzo ważne dla zmniejszenia źródła chorób układu krążenia.

W jednym badaniu osoby, które spożywały 4069 mg potasu dziennie, miały o 47 procent niższe ryzyko śmierci.

Leczenie kości i mięśni

Pokarmy zawierające potas, w przeciwieństwie do kwasicy, utrzymują w organizmie odczyn zasadowy.

Kwasicę metaboliczną wywołuje dieta pełna zakwaszających pokarmów, takich jak mięso, nabiał i rafinowane ziarna zbóż. Dieta (dieta) bogata w potas może pomóc w utrzymaniu masy mięśniowej.

U osób starszych dieta zwykle powoduje zanik mięśni, na przykład ketozę cukrzycową. Jednak odpowiednie spożycie potasu może temu zapobiec.

Jedno z badań wykazało, że uczestnicy, którzy spożywali 5266 miligramów potasu dziennie, utrzymywali średnio o 3,6 funta więcej beztłuszczowej tkanki.

Inne badania wykazały również zwiększoną gęstość kości przy wysokim spożyciu potasu. Ponadto potas działa również na następujące rzeczy:

• Odbiera składniki odżywcze do poszczególnych komórek i usuwa odpady komórkowe
• Równoważy poziom kwasów i zasad
• Obsługuje impulsy elektryczne dla zdrowego funkcjonowania nerwów
• Odbiera i wysyła wiadomości do mózgu, aby mięśnie pracowały podczas jego używania
• Reguluje tętno

Nerki kontrolują ilość potasu w organizmie, usuwając nadmiar potasu z moczem. Twoje nerki utrzymują równowagę między poziomem potasu i innych elektrolitów w organizmie, aby prawidłowo funkcjonować.

Ryzyko

Oprócz wielu korzyści potas może również powodować problemy zdrowotne, jeśli jest spożywany w nadmiarze. Jeśli twoje nerki działają prawidłowo, prawdopodobnie nie będziesz mieć problemów związanych z potasem w moczu.

Istnieje tylko kilka doniesień o szkodliwości potasu związanej z przyjmowaniem suplementów bogatych w potas. Nie ma żywności zawierającej potas, o której doniesiono, że ma zły wpływ na organizm.

Potas jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale sam nie działa dobrze.

Dieta i ogólna równowaga żywieniowa są bardzo ważne dla poprawy zdrowia i zapobiegania chorobom.

Przyczyna

Przyczyny hipokaliemii

Niedobór potasu lub hipokaliemia ma wiele przyczyn. Najczęstszą przyczyną jest utrata zbyt dużej ilości potasu z moczem po przyjęciu leków na receptę zwiększających oddawanie moczu (diuretyki).

Tego typu leki to tabletki na wodę lub diuretyki przeznaczone dla pacjentów z nadciśnieniem lub chorobami serca.

Ponadto wymioty i / lub biegunka mogą również powodować utratę dużej ilości potasu. Dieta lub dieta, którą żyjesz, może również powodować niedobór potasu w organizmie.

Poniżej podano najczęstsze przyczyny hipokaliemii lub niedoboru potasu przytoczone w opublikowanych artykułach Diversity Home Health Group:

Nadmierne oddawanie moczu

Oddawanie moczu to powszechny sposób, w jaki organizm usuwa nadmiar potasu. Za ten proces odpowiedzialne są Twoje nerki.

Zaburzenia i choroby nerek mogą powodować utratę dużej ilości potasu w wyniku wydalania moczu. Zaburzenie może również osłabiać zdolność nerek do regulowania poziomu potasu we krwi.

Moczopędny

Leki moczopędne lub pigułki wodne są powszechnym sposobem leczenia osób starszych z wysokim ciśnieniem krwi i chorobami serca. Leki moczopędne mogą zwiększać chęć oddania moczu, a tym samym zmniejszać poziom potasu we krwi.

Knebel

Silne wymioty mogą prowadzić do niedożywienia i zmniejszenia spożycia potasu. Zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia i anoreksja, również powodują spadek poziomu potasu, co prowadzi do hipokaliemii.

Nadmierne pocenie

Pocenie się to kolejny sposób, w jaki organizm pozbywa się nadmiaru potasu. Jednak nadmierne pocenie się w wysokich temperaturach lub podczas aktywności fizycznej może powodować obniżenie poziomu potasu.

Brak równowagi witamin lub minerałów

Nadmiar sodu, niski poziom magnezu i niedobór kwasu foliowego mogą również przyczyniać się do niskiego poziomu potasu.

Leczenie

Oprócz diuretyków i środków przeczyszczających, niektóre leki mają również niekorzystny wpływ na zdolność organizmu do wchłaniania i wykorzystywania potasu.

Leki te to insulina, niektóre steroidy i niektóre antybiotyki, które są związane z hipokaliemią.

Nadużywanie alkoholu

Nadmierne spożycie alkoholu znacznie zwiększa ryzyko niskiego poziomu potasu. Kiedy spożywasz alkohol, dostanie się on do twojego krwiobiegu i przejdzie przez wszystkie narządy w twoim ciele.

Alkohol uszkadza zdolność twoich narządów do regulowania elektrolitów i równowagi wodnej, której potrzebujesz.

Operacja

Niektóre operacje mogą zmniejszyć zdolność organizmu do wchłaniania potasu. Niektóre z nich obejmują usunięcie pęcherzyka żółciowego i operację objazd żołądek.

Objawy

Objawy hipokaliemii (niedobór potasu)

Niewielki spadek poziomu potasu może nie powodować żadnych objawów, ale mogą wydawać się łagodne.

Badanie European Journal of Emergency Medicine pokazuje, że 4846 osób zostało przyjętych do szpitala z powodu hipokaliemii. Jednak tylko 1% doświadcza objawów niedoboru potasu.

Następujące objawy mogą wystąpić, gdy wystąpi hipokaliemia (brak potasu):

Osłabienie mięśni

Potas wspomaga pracę mięśni po otrzymaniu wiadomości z mózgu. Obniżony poziom potasu będzie zakłócał komunikację między mózgiem a mięśniami.

Kiedy poziom potasu jest tak niski, niektóre mięśnie nie mogą w ogóle pracować.

Skurcze mięśni, ból i sztywność

Upośledzona komunikacja między mózgiem a mięśniami może spowodować zbyt mocne skurcze mięśni. W rezultacie wystąpią skurcze.

Potas kontroluje również dostępność krwi w mięśniach. Kiedy przepływ krwi nie jest płynny, mięśnie zaczną się rozpadać. W tym czasie mięśnie również będą bolesne i sztywne.

Zmęczenie i wahania nastroju

Potas wpływa na wchłanianie składników odżywczych przez organizm. Kiedy twoje ciało nie może wchłonąć i przyjąć całej dobroci składników odżywczych, które jesz, poczujesz się zmęczony i będziesz miał nieregularne wahania nastroju.

Zaparcie

Trawienie wymaga prawidłowego działania mięśni przełyku, żołądka i jelit. Kiedy pokarm przechodzi przez układ pokarmowy, potas przekazuje informacje z mózgu do mięśni.

Gdy poziom potasu w organizmie jest niewystarczający, mięśnie nie będą pracować efektywnie. Spowoduje skurcze żołądka i spowolni trawienie pokarmu.

Palpitacje serca

Twoje serce to mięsień, który, jak każdy mięsień, jest silnie zależny od potasu w celu normalnego skurczu i rozluźnienia. Kiedy masz niedobór potasu, możesz odczuwać kołatanie serca.

Kołatanie serca to uczucie, gdy serce nagle bije bardzo szybko i szybko. Możesz być w stanie zauważyć to uczucie poprzez klatkę piersiową, gardło lub szyję.

Nieregularne tętno

Tymczasem duży spadek poziomu potasu spowoduje nieregularne bicie serca, szczególnie u pacjentów z chorobami serca. Może to spowodować zawroty głowy lub omdlenie. Bardzo niski poziom potasu może nawet spowodować zatrzymanie pracy serca.

Trudności w oddychaniu

Związek między potasem a zdrowiem mięśni odgrywa ważną rolę w zdolności do normalnego oddychania.

Niski poziom potasu może osłabiać przeponę i utrudniać oddychanie. Duszność jest również objawem osłabienia czynności serca z powodu niskiego poziomu potasu.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Nieleczona hipokaliemia może zagrażać życiu. Bardzo niski poziom potasu może spowodować zatrzymanie bicia serca. Jeśli wystąpią wymienione objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Zapytaj swojego lekarza o wyniki badań krwi. Konieczne może być przyjmowanie leków, które mogą wpływać na poziom potasu we krwi lub może być konieczne leczenie w celu usunięcia przyczyny spadku poziomu potasu.

Leczenie pacjentów z hipokaliemią jest ukierunkowane na przyczynę. Możesz również otrzymać suplement potasu. Nie należy przyjmować żadnych suplementów bez recepty.

Powiązane zaburzenia

Choroby związane z hiperkaliemią

Zespół Barttera

Zespół Barttera to zaburzenie metaboliczne obejmujące nerki. Typowe objawy to powolny wzrost, osłabienie, pragnienie i nadmierne oddawanie moczu. Zespół ten charakteryzuje się nadmierną utratą potasu przez nerki.

Okresowe porażenie hipokaliemii

Jest to schorzenie charakteryzujące się paraliżem z utratą głębokich odruchów ścięgnistych i brakiem odpowiedzi mięśni na stymulację elektryczną.

Zasadowica metaboliczna

Zaburzenie charakteryzujące się zwiększeniem stężenia dwuwęglanów we krwi. Objawy obejmują drażliwość, nadpobudliwość, nerwowo-mięśniowe, niski poziom potasu (hipokaliemia), osłabienie mięśni, zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego i nadmierne oddawanie moczu.

Diagnoza

Diagnoza hipokaliemii (niedoboru potasu)

Pracownik służby zdrowia poprosi Cię o wykonanie badania krwi, aby sprawdzić poziom potasu. Normalne poziomy są w liczbach od 3,7 do 5,2 mmol / l.

Badania krwi można również wykonać w celu sprawdzenia innych rzeczy, takich jak:

• Glukoza, magnez, wapń, sód, fosfor
• Hormon tarczycy
• Aldosteron

Możesz również zostać poproszony o wykonanie elektrokardiogramu (EKG) w celu sprawdzenia stanu serca.

Ocena diagnostyczna

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwa elementy oceny diagnostycznej hipokaliemii:

Ilość potasu w moczu

Wydalanie (wydalanie) potasu z moczem zbieranym 24 godziny jest najlepszym sposobem oceny ilości potasu w moczu.

Jeśli wydalanie przekracza 15 mEq potasu dziennie, oznacza to niewłaściwe zmniejszenie stężenia potasu w nerkach.

Pomiar stężenia potasu i kreatyniny można przeprowadzić w małej próbce moczu, jeśli 24-godzinne pobranie moczu nie jest możliwe.

Po ustaleniu, czy występuje usuwanie potasu przez nerki, ocena stanu kwasowo-zasadowego może dodatkowo zawęzić diagnostykę różnicową.

Ocena stanu kwasowo-zasadowego

Po zmierzeniu wydalania potasu z moczem zostanie przeprowadzony etap diagnostyczny, kiedy lekarz stwierdzi możliwość wystąpienia nieokreślonej hipokaliemii.

Leczenie

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Leczenie hipokaliemii (niedoboru potasu)

Jeśli Twój stan jest nadal łagodny, lekarz może zasugerować przyjmowanie doustnych tabletek potasowych. Jeśli jednak jest ciężki, potrzebujesz dodatkowego potasu przez żyłę (IV).

Jeśli zażywasz lek moczopędny, lekarz może zastąpić receptę lekiem, który może utrzymać poziom potasu w organizmie.

Ten typ nazywany jest diuretykiem oszczędzającym potas. Twój lekarz może również wypisać receptę na dodatkowy potas, który powinieneś regularnie spożywać.

Jednak lekarze muszą również zachować ostrożność przepisując leki na hipokaliemię, ponieważ zbyt dużo potasu może prowadzić do nadmiernego poziomu potasu w organizmie lub hiperkaliemii.

Pokarmy zapobiegające hipokaliemii (niedoborowi potasu)

Najbezpieczniejszym i najłatwiejszym sposobem na zwiększenie spożycia potasu jest regulacja diety.

Diversity Home Health Group wspomniani eksperci zalecają dorosłym spożywanie 4700 miligramów potasu w diecie.

Istnieje wiele pysznych pokarmów, które mogą podnieść poziom potasu w organizmie.

Banany to najczęściej zalecane produkty zawierające potas, chociaż istnieje wiele innych produktów, które zawierają nie mniej potasu niż banany.

Pokarmy zawierające potas obejmują:

• Zielone warzywa liściaste, zwłaszcza buraki, kapusta i szpinak
• Grzyb
• Awokado
• Pieczone ziemniaki
• Banan
• Marchewka
• Gotowana chuda wołowina
• mleko
• Pomarańczowy
• Masło orzechowe
• Orzechy
• łosoś
• Wodorost
• Pomidor
• Nasiona pszenicy
• Produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wołowina, wieprzowina, drób, żurawina, ryby i produkty mleczne

Przyjmowanie suplementów potasu zwykle może rozwiązać ten problem. Ale w ciężkich przypadkach, bez odpowiedniego stosowania, znaczny spadek poziomu potasu może powodować nieregularne bicie serca i być śmiertelne.

Hello Health Group nie zapewnia porad medycznych, diagnozy ani leczenia.