Spisu treści:
- Kiedy dzieci muszą myć ręce?
- Jak myć i utrzymywać właściwą higienę rąk
- Jak przyzwyczaić dzieci do mycia rąk?
Mycie rąk to prosty zwyczaj dający ogromne korzyści. Ten nawyk może zmniejszyć ryzyko zachorowania Twojego malucha na chorobę zakaźną, na przykład grypę. Dlatego rodzice muszą uczyć dzieci od najmłodszych lat przyzwyczaić się do mycia rąk. Jako przewodnik możesz wykonać poniższe czynności.
Kiedy dzieci muszą myć ręce?
Przede wszystkim warto wyjaśnić maluchowi, dlaczego tak ważne jest, aby zawsze myć ręce. Wyjaśnij mu, że mycie rąk może pozbyć się zarazków i wirusów, które przyczepiają się do jego dłoni, dzięki czemu nie choruje łatwo i nie przenosi choroby na inne osoby.
Twoje maleństwo musi zrozumieć, jak ważne jest mycie rąk przed przyjęciem tego nawyku. Upewnij się, że maluch myje ręce w następujących momentach.
- Przed jedzeniem
- Przed dotknięciem nosa, ust lub oczu
- Przed dotknięciem rany
Następnie umyj ręce po:
- Zakończ oddawanie moczu lub wypróżnianie
- Baw się ze zwierzętami
- Wróć do domu po zabawie z zewnątrz
- Bycie blisko chorych
- Kichanie lub kaszel
Mycie rąk przed i po jedzeniu jest obowiązkowe, aby dzieci nie były narażone na bakterie lub wirusy przez usta. Nie zapomnij jednak również wybierać zdrowych źródeł żywności, aby zwiększyć odporność organizmu, aby móc zwalczać bakterie, które już dostały się do organizmu.
Mycie rąk, którego uczy się dzieci, to nie tylko mycie rąk wodą. Istnieją sposoby i etapy mycia rąk, których należy przestrzegać.
Jak myć i utrzymywać właściwą higienę rąk
Woda to za mało. Musisz nauczyć malucha, aby zawsze mył ręce mydłem. Ponadto wykonaj następujące czynności, aby proces mycia rąk był bardziej optymalny:
- Zmocz ręce i użyj mydła
- Masuj ręce, aż mydło się spieni
- Zrób to przez co najmniej 20 sekund (lub ze standardem dwukrotnego śpiewania piosenki urodzinowej)
- Dokładnie wypłucz ręce
- Wytrzyj do sucha czystym, suchym ręcznikiem lub chusteczką higieniczną
Jeśli ty i twój maluch przebywacie na zewnątrz i trudno jest znaleźć czystą wodę i mydło, sanityzer dłoni może być użyty. Ale pamiętaj, sanityzer dłoni nie może czyścić rąk z błota, kurzu ani tłustych. Posługiwać się sanityzer dłoni zawierające co najmniej 60 procent alkoholu.
Jak przyzwyczaić dzieci do mycia rąk?
Mimo że brzmi i wygląda prosto, przyzwyczajenie do mycia rąk jest wyzwaniem samym w sobie. Mycie rąk będzie wykonywane przez dzieci w sposób ciągły przez całe życie, kiedy stało się to nawykiem.
Aby pomóc maluchowi przyzwyczaić się do tego, możesz wykonać następujące wskazówki:
- Stanowić dobry przykład. To niesprawiedliwe, jeśli Twój maluch zawsze myje ręce, ale sam to ignorujesz. Ponadto dzieci często naśladują to, co robią ludzie wokół nich. Musisz więc przyzwyczaić się do mycia rąk, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko stosowało ten nawyk.
- Nie nudzić się, aby ci przypomnieć. Ponownie, budowanie tego nawyku wymaga czasu. Musisz uzbroić się w cierpliwość, aby ciągle przypominać dzieciom o umyciu rąk i, jeśli to konieczne, ponownie wyjaśniać korzyści.
- Zacząć wcześnie. Dzieci w wieku dwóch lat można nauczyć tego nawyku.
- Spraw, aby mycie rąk było przyjemnością. Na przykład poproś dzieci, aby śpiewały podczas mycia rąk lub uczyń mycie rąk zabawą, aby były bardziej entuzjastycznie nastawione do robienia tego.
A co powiesz na mokre chusteczki? Według CDC wilgotne chusteczki nie są przeznaczone do usuwania zarazków ani bakterii z rąk. Dlatego mycie rąk pozostaje najwyższym priorytetem i użytkowaniem sanityzer dłoni jeśli nie jest w stanie tego zrobić.
Dzieci muszą nauczyć się dobrych nawyków, kiedy są w stanie je wykonywać. Rodzice nie powinni być leniwi, aby zawsze przypominać i wyjaśniać, jak ważne jest mycie rąk. Może to mieć wpływ na obecny stan zdrowia Twojego dziecka i dorosłego.
