Dlaczego ktoś się upija, pijąc alkohol? & byk; witaj zdrowo

Pijanie to stan dyskomfortu fizycznego i psychicznego, który zwykle występuje po spożyciu zarówno dużych, jak i małych ilości alkoholu. Oznaki pijaństwa obejmują:

• Czuję się bardzo zmęczony
• Bół głowy
• Zwiększona wrażliwość na światło i dźwięk
• czerwone oko
• Ból mięśni ciała
• Nadmierne pragnienie
• Wzrost skurczowego ciśnienia krwi
• Zwiększone tętno
• Drżenie
• Nadmierne pocenie
• Zawroty głowy, czasami przypominające zawroty głowy, gdy pokój się kręci
• Uczucie przygnębienia i nadmiernej nerwowości

Objawy te mogą się różnić w zależności od osoby i rozpocząć kilka godzin po spożyciu alkoholu, zwłaszcza gdy poziom BAC (stężenie alkoholu we krwi) jest niski. Kiedy stężenie alkoholu we krwi jest zerowe, objawy kaca zwykle zaczynają się pojawiać i utrzymują się do 24 godzin później.

Ale co powoduje, że podczas picia alkoholu występują objawy kaca? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.

Bezpośredni wpływ alkoholu na organizm

Odwodnienie i brak równowagi elektrolitowej

Alkohol zwiększa produkcję moczu poprzez hamowanie działania hormonów antydiuretyk lub wazopresynę. Im więcej pijesz alkoholu, tym więcej moczu zostanie wyprodukowane. W połączeniu z poceniem się, nudnościami i biegunką, które często pojawiają się u osób pijanych, po spożyciu alkoholu pojawią się oznaki odwodnienia, takie jak pragnienie, uczucie osłabienia, suchość w ustach i zawroty głowy.

Zaburzenia układu pokarmowego

Alkohol bezpośrednio podrażnia układ pokarmowy, powodując zapalenie błony śluzowej żołądka. Alkohol może również wywoływać tworzenie się tłuszczu w wątrobie i zwiększać produkcję kwasu żołądkowego. Dlatego pijani często odczuwają ból w górnej części brzucha, nudności i wymioty.

Zmniejszenie poziomu cukru we krwi

Tworzenie się tłuszczu w wątrobie może hamować produkcję glukozy w organizmie. Spożywanie alkoholu przez długi czas w połączeniu z niedostateczną dzienną podażą pokarmową może spowodować zmniejszenie produkcji glukozy w organizmie. Co więcej, zdolność wątroby do normalnego przekształcania glukozy z glikogenu jest również zmniejszona, co prowadzi do hipoglikemii. Ponieważ glukoza jest głównym pokarmem dla mózgu, hipoglikemia może powodować zmęczenie, trudności z koncentracją i zmiany nastrój.

Zakłócenie biologicznego zegara organizmu

Efekt zmęczenia spowodowany alkoholem może zakłócać sen i może prowadzić do bezsenności. Ponadto alkohol może hamować pracę hormonu wzrostu w nocy i faktycznie wyzwala działanie hormonu kortyzolu, który w nocy powinien być niski. Zakłócenie biologicznego zegara organizmu może wywołać zawroty głowy Następnego dnia.

Inne czynniki wpływające na kaca

Oprócz bezpośredniego wpływu alkoholu na organizm, kilka innych czynników oprócz alkoholu wpływających na występowanie zatrucia to:

Wiek

Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do radzenia sobie z wpływem alkoholu. Na podstawie badań wiadomo, że objawy kaca i wycofanie alkoholu rzadziej występuje u nastolatków i młodych dorosłych. Badania na myszach wykazały również, że młode myszy doświadczały mniej zmian behawioralnych związanych z pijaństwem w porównaniu ze starszymi myszami.

Rodzaje napojów alkoholowych

Badania sugerują, że ciemniejsze napoje alkoholowe częściej powodują kaca w porównaniu z jaśniejszymi lub klarownymi napojami alkoholowymi. Jest to związane z substancją zwaną procesem fermentacji kongenerów. Ciemne napoje (np czerwone wino, bourbon, whisky) ma zawartość kongenerów która jest wyższa w porównaniu do dżinu i wódki. Więcej poziomów kongenerów,wtedy kac się pogorszy. Podobnie, jeśli spożywamy jednocześnie kilka rodzajów napojów alkoholowych.

Genetyczny

Objawy kaca mają związek z tym, jak skutecznie organizm rozkłada alkohol. Geny odgrywają ważną rolę w enzymach, które przetwarzają aldehyd octowy (produkt uboczny alkoholu, który jest toksyczny dla organizmu).

Mieszanka koksu

Mieszanie alkoholu z napojami bezalkoholowymi może pogorszyć objawy kaca. Alkohol miękki szybciej dotrze do jelita cienkiego, dzięki czemu szybciej dostanie się do krwiobiegu. To powoduje, że objawy kaca, których doświadczasz następnego dnia, nasilają się.

Płeć

Kobiety są bardziej narażone na ryzyko upicia się niż mężczyźni. Wynika to z różnicy procentowej zawartości wody w organizmach kobiet i mężczyzn. Kobiety mają wyższy poziom tłuszczu, więc automatycznie zawartość wody jest niższa, ponieważ komórki tłuszczowe magazynują mniej wody. Tymczasem w męskim ciele dominują mięśnie, które w większości składają się z wody. Brak wody utrudni rozcieńczenie alkoholu we krwi.